每日早醒，求精油配方

ClareHu · 发表于 2019-9-18 03:28:25

每晚10:00就困，可是早上经常早醒，比如今天3点，前几天4点多...5:00算睡的很好了。晚睡也是差不多这时候就醒。求精油配方。多谢了。

qwelamu · 发表于 2019-9-19 11:53:33

三到五点是肺经运行时间，这个点早醒跟肺经相关。可以使用一些宣肺的精油，例如白玉兰花，白玉兰叶，乳香等。另外，白色入肺经，可以使用白色花，例如橙花，可以加一些安扶的精油，类似苦橙叶，甜橙等。可以用刮痧板梳理肺经。秋季属金正是养肺的时间。