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怎样预防黑眼圈???

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小花
花开2朵 Rank: 2
An~阳 发表于 2019-10-29 23:05:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样预防黑眼圈呢?只要注意以下六大生活小习惯,就能有效帮助您预防黑眼圈。
  • 避免熬夜、用眼过度。保证充足的睡眠是关键。
  • 伏案工作时,每一个小时闭目休息一次,用冰袋敷在眼睛处,放松眼周围的肌肉。
  • 使用眼部卸妆液,仔细、轻柔地卸去眼妆,尤其是睫毛膏和眼线,不要有残留。防止色素沉淀,日积月累,加重黑眼圈。
  • 若因肝脏功能不好而引起黑眼圈,需多吃虾及芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
  • 每天喝一杯红枣水,有助于加速血气运行,减少瘀血积聚,变可减少因贫血而出现黑眼圈的机会。
  • 早上喝一杯胡萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。






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小花
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angelayang 发表于 2019-11-8 10:58:14 来自手机APP | 显示全部楼层
我天天有喝红枣水的习惯,确实这几年没看到黑眼圈,小时候挺严重的
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小花
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真是有趣 发表于 2019-10-30 08:47:15 来自手机APP | 显示全部楼层
幸亏我没有黑眼圈不然还得多吃虾多吃芹菜还得喝红枣水胡萝卜汁番茄汁等等!也太费钱了!我的巨额债款只允许我喝西北风
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小花
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金立芳 发表于 2021-6-8 20:21:35 来自手机APP | 显示全部楼层
贫血也会造成黑眼圈吗?
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小花
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花萌 发表于 2021-6-8 22:22:43 来自手机APP | 显示全部楼层
angelayang 发表于 2019-11-08 10:58
我天天有喝红枣水的习惯,确实这几年没看到黑眼圈,小时候挺严重的

能坚持的都不容易呀
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