资深HR关于面试给你的精油建议

经过近三个月的紧张和忙碌，今年的校招终于结束了面对一张张前来应试的小朋友，在感慨竞争压力的同时，不禁感叹：年轻真好

面对人生中的又一重大选择，有人表现的自信沉着，有人却紧张失常。如何在面试中正常乃至超常发挥，除了自身日常专业的积累、良好的自我形象外，精油在这里也可以助你一臂之力，让你展现自信、沉稳的个人风格

许多精油可以帮助人们增强自信，这是因为它给予心灵的能量是温暖的，而且能够消除负面的情绪及思想；有些精油能够帮助驱除人们的消极想法，甚至产生一种幸福、快乐的感觉；有些精油则能够让人心情平静，不再恐惧、害怕……凡是这类精油，对于人们建立正确的自我价值观都具有很大的益处。

增强自信的精油
佛手柑、雪松、丝柏、茴香、姜、葡萄柚、茉莉、杜松、没药、甜橙、松、玫瑰、迷迭香

许多精油具有提升精神、心灵，让人乐观上进的作用，这类精油对于建立自我信心有很大的帮助，例如柑橘类的甜橙精油，味道甜美而圆润，任何人闻了都会产生快乐温馨的感受，也有益于派遣郁郁寡欢的孤寂之感；葡萄柚精油也具有抗忧郁的特性，可以让人恢复精神。

雪松精油具有温泉的木质香，可以调和、振奋精神，减少紧张与压力，尤其适合男性；同属于木质类的丝柏、杜松与松精油，都有类似的提振情绪、带来温暖感受的特性，但其香味比较中性，特别适合男性或是个性太过柔弱的女性使用，可以激发斗志，建立沉稳形象。

乳香精油可以使人产生平静、安详的感觉，过去被人们认为可以驱赶邪恶的灵魂，也有人用乳香来斩断过去，不再沉溺在过去的回忆中，这种祥和而温暖的精油，对于克服恐惧以建立自信很有帮助；没药和乳香一样，在古文明中常用作香水、净身熏香和药材，对于克服恐惧、不安的情绪也很有价值。

茉莉精油是良好的抗抑郁剂，它的属性是阳性、温暖的，对于治疗心理和身心失调上的问题都很有作用，除了镇静神经之外，同时还有提振的效果，有助于将冷漠、倦怠、消沉，转化为乐观、兴奋和开朗。缺乏自信的人，很适合用茉莉精油进行按摩或泡澡。

自古以来玫瑰就是情侣之间互赠的最佳礼物，更是女性用来吸引情人的秘方，任何人问了玫瑰的香味，就能产生一种亲怜密爱的感情，不论是对他人还是对自己。玫瑰对于女人身心所产生的效果又比男性更佳，特别是缺乏安全感的女性。

如下配方适合利用熏香灯、负离子扩香器，或其它任何扩香仪器，也可以利用蒸汽法，例如滴在手帕、纸巾、床单、枕头上，但是必须调和成复方精油，每次只滴1-2滴，以便随时可以吸闻。

如果用以泡澡，可以添加5毫升基础油。也可以将如下配方分别与25毫升基础油调和，成为芳香身体按摩油。

增强自信配方1
佛手柑精油1滴
葡萄柚精油2滴
甜橙精油2滴

增强自信配方2
雪松精油1滴
姜精油1滴
茉莉精油1滴
甜橙精油2滴

增强自信配方3
雪松精油2滴
丝柏精油2滴
松精油1滴

增强自信配方4
橘精油2滴
甜橙精油1滴
玫瑰精油2滴
依兰精油1滴


最后一条建议：不管使用何种精油，味道不要太浓郁，毕竟，你也不想面试官除了你的香味什么也没记住对吧？

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阳性、温暖的茉莉应该是大花茉莉吧？在人际交往中玫瑰天竺葵也是适用的，可以增加亲和力。

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配图好美。

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