【分享】【原创】口服纯露的感受——芳香之水的美妙之处

我看过的芳疗书屈指可数，我只是个业余爱好者，唯一可取的就是嗅觉相对敏感一点，再使用香水、纯露的时候可能会出现比较丰富的感受。

读了【纯露芳香疗法】之后接二连三入手20多种纯露，陆续体验中，参照书中的配方来试着处理家人身上的健康问题，感觉帮助很大啊。
从去年开始在口服纯露——那时候，我脑海里逐渐开始把纯露从“爽肤水”，转变为“保健药品”的思维方式。
直到三月底买到了苏珊的【纯露芳香疗法】一书，我才真正了解到，纯露确实是奇迹一般的存在——精油的高浓度，对于敏感皮肤来说，使用量和配方真的很难很难把握，纯露的效果和精油相似，又有不同，而且精油如果没有专业人员的指导，是不能口服的，纯露则是可以口服的比较温和安全的芳疗产品。

口服纯露的要求比外用纯露高很多，而基础油则是外用的基础油，品质要求比可食用的油高很多，这一点也很有意思。


【前言】
对同一种气味，每个人的嗅觉感受可能会有区别，而且即使是同一种纯露的气味，口感，加上受到不同产地、气候，蒸馏方式的影响，也会有所不同。
所以我写的仅仅是我个人的感觉，看着玩玩打发时间即可。
欢迎喜欢喝纯露的同好交流 (◕ω＜)☆

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樱花纯露
不是结果子的樱花，是观赏性。鲜花蒸馏。气味和桃花纯露很像——杏仁露。
不稀释的时候是椰奶味，口感相对其他花朵纯露而言有点滑，厚；稀释之后是杏仁露的气味，不稀释比稀释之后容易入口。

400ml水中加入5~8ml樱花纯露，散发出温和的杏仁露气味，适合放入蜂蜜或者炼乳饮用。
尽管气息很相似，桃花纯露给人一种微微带点涩的口感，不添加蜂蜜或者炼奶的时候，稀释过的樱花纯露不太好入口——在舌头上滑过有点“横”。
难以形容，它在口腔中停留时，存在感过于强烈，是一种生桃仁的味道。

但是跟蜂蜜、冰糖之类有甜味的东西相遇以后，樱花纯露能带给人“春暖花开”的味觉感受，气味层次丰富，柔和。
樱树叶及樱花做为传统中药材，其功能具有止咳，平喘 ,宣肺,润肠、解酒的功效。

这本书中，说明了疗效性纯露，和工业型纯露的区别。
没有疗效的，但是香味和疗效性纯露没有差别的纯露——干花蒸馏的纯露，在蒸馏锅炉中被多次蒸馏（获取更多精油降低生产成本）的纯露。
不可以口服的纯露——含有防腐剂、酒精、葡萄柚萃取液、香精等化学成分的纯露（通过测量ph值可以简单的鉴别出来又被又被加饲）
以及——不符合有机种植标准的纯露。

有机种植不仅仅是在植物生长直到采收期间都不是用化肥农药，而是植物种子、栽种土壤经过检测都要符合有机种植的标准（至少5~7年这片土地没有用过化肥农药，结出种子的职务也没有用过）
蒸馏纯露所用的水也不能是自来水，必须是不受污染的泉水、井水等。

不满足这些条件的纯露都不要口服。只能外用。因为纯露也是一种高度浓缩的液体，一旦水、土地、种子受到污染，蒸馏之后纯露中的有害有毒物质是不可以入口的。获取有机认证的成本也会计算在纯露的价格里。所以会有价格差别很大的同一品种的纯露。

外用的时候对纯露要求不高，如果想要口服，请仔细确认纯露是否安全。
外用纯露可以买卖家自己蒸馏的，口服的纯露还是买正规芳疗品牌的比较好。除非卖家用于蒸馏的的鲜花、植材，从土壤、种子、生长过程、蒸馏用的水都确实没有受过污染。
但是据我所知，有一些自己蒸馏纯露出售的人，居然使用自来水进行纯露的蒸馏……

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【法国有机真实薰衣草】Lavandula anguistifolia
甜美的花香。
比熏衣草花本身的气味更加好闻，可能是因为在花田里面熏衣草的叶子本身也散发出气味的关系。
和mrh花草茶里面的薰衣草干花相比，仍旧是纯露气味更好
纯露滴一滴，还是用量杯取出10ml加在杯子里，气味都不会变。苏珊的【纯露芳香疗法】一书描述未稀释的真实薰衣草纯露，说像是天天的肥皂水……我尝了一滴，感觉像是葡萄糖注射液——闻着好香甜，尝起来又很淡。
稀释后的纯露气味很优美，鼻子能得到充分享受，但是它带来的愉悦感不如橙花，我对柑橘香调的喜爱比山高比海深！在水杯中漂浮着薰衣草暖色调的气息，好像傍晚的云，香草色、桃色、熏衣草色……飘荡在周围，能让情绪很快放松。

喝起来……不美妙，没有蜂蜜的话我感觉比喝白水还艰难……对的，我是甜食控，不吃甜食会死，所以现在是胃酸过多体质，正在努力减少甜食摄入量。

据说柠檬对于人体内的“酸”有调节作用，不会增加胃酸的分泌，我打算试试看柠檬泡水喝。薰衣草纯露在香薰仪里面会发出烟熏味的花香，类似香烟盒里面的气味，好闻的不得了。

喝薰衣草纯露总共3个月，不是每天30ml的21天密集疗法，是每天用3~5ml左右的日常保健喝法，不过大姨妈来的那七天还是会停。我试过，不停止饮用的话，姨妈就不走……本来每次5天就结束不再流血，因为没有停止喝纯露，那个月流血共计8天。抗抑郁改善情绪，休眠质量，抑制面部痘痘生长都有不错的效果。

改善情绪——我以前很容易紧张不安，稍微遇到点事情就总往最坏的方向想，然后开始烦躁恐慌。
根据能量学的理论，这可能是自身的气场太弱，所以容易受到周围其他气场（人、物品、情境）
我也不太相信这么悬乎的……不过薰衣草、玫瑰纯露、檀香纯露，针对稳定情绪、平衡内分泌、纯露自身也含有不同的能量……内服外用了将近一年，感觉上……似乎我的内心世界有很多变化，待人接物应对突发的事件，和过去的自己有一些不同了。

【橙花醛柠檬香茅】
柠檬草的分布比较广，芳香疗法常见的品种有三款，一款来自於东印度曲序柠檬香茅Cymbopogon Flexuosus，茎干偏红，顶端叶片反射，醛类成份高，会随著栽种水气环境的多寡决定橙花醛的高低比例；一款来自於西印度柠檬香茅Cymbopogon citratus，主产於拉丁美洲及马达加斯，大多以牻牛儿醛为主；一款称为兰花香茅Cymbopogon Schoenanthus。
我先后买过两个牌子的Cymbopogon Flexuosus柠檬草纯露，气味区别很明显，因为这个品种的橙花醛含量容易受到生长环境的影响。这是很有趣的现象——其中一个纯露，气味是酸酸的柠檬味之中带了一点异域风情的木质调。
另一个纯露则是明显的花香——清新嫩绿，有点接近橙花纯露。
Cymbopogon Flexuosus柠檬草当中的柠檬醛是由镜向异构物牻牛儿醛与橙花醛芳香分子所组成。而这二款性格差异的芳香分子，让柠檬醛成为一个双重性格的人，越在显恶竞争的环境里，直冲激烈的牻牛儿醛会启动保护机制，展现强效的抗菌力，捍卫自己的生存。反观在一个稳定合适的成长环境里，柠檬醛内的橙花醛静定内敛柔和的本质则占了上风。
饮用的时候，口感上没有明显区别，气味则不同。
牻牛儿醛占上风的柠檬草纯露展现出的木质调韵味很别致，酸酸的清凉之中有木头的温暖，新鲜青草碾碎的水润青涩。
添加到香薰仪的时候我手痒，混合了少许沉香纯露，居然出现了近似Jo Malone的Lotus Blossom & Water Lily香水气味。
这款香水所谓东方香调的香水中我最喜欢的一个。
中文名译作莲花与水百合。
引用一下香水分享的一段文字，不是我写的。来自某网友
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莲花、竹子和伽罗木，觉得很动心。前几天去专柜终于明白为什么一定要五月上市——英国的天气，一进五月就“唰”的一声进入夏天，而这个味道就是初夏早上池边的味道：我清楚的闻到了莲花、竹子和淡淡的杉木香，清透晴朗的好天气里闻到这个味道幸福感立即泛滥起来。
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橙花醛较多的那款柠檬草纯露，稀释后的气味比未稀释好很多，是橙花+苹果皮。像是青草地上放了几个切开的黄色柠檬，黄绿相间的，清新怡人。

【洛神花】hibiscus sabdariffa
我买的这个事洛神花精露，店铺定义的精露是“冷凝不完全的时候就收集得到的纯露”。我以前看过一种说法是，水和精油、酒精混合后摇匀的液体叫做精露……于是我也有些困惑。
目前用过蓝莲花和洛神花的两种精露，都是被称为“冷凝不完全就收集”的。
蓝莲花的保湿力确实很赞，不过纯露的保质期有点遗憾。我芦荟过敏，没用过芦荟胶，无从感受“蓝莲花比芦荟胶强大100倍”的补水保湿力。
洛神花喝起来可谓色彩纷呈，我对气味比较敏感，有时候一些味道通过我的嗅觉我很容易联想到某种颜色。
樱花纯露是一种乳白，薰衣草纯露是香草色的云朵，柠檬香茅则是毛茸茸夹杂着柠檬黄的一片绿草地。
洛神花的味道富于变化——未经稀释，在舌头上滴了一滴，是杨梅+苔藓有点土腥气。
稀释之后（500ml水滴入2ml左右）的味道，在我脑海中联想到红糖酸梅汤的那种酱紫色彩，喝了以后，突然来了意想不到的大变身——后墙后半部分浮现出松子果仁的味道，像一种淡金色。舌尖上什么也尝不出来。
未稀释和稀释过的洛神花纯露都没有什么“回味”，我猜测这可能是因为，这种话多蒸馏后不会出精油，它的活性成分全部溶于水了。
几年前在家泡过洛神花茶，它的食用部分是果实，可以做蜜饯或者去除水分做花茶。
因为水温不够高，又添加了太多的玫瑰茄花茶……茶汤完全就是惊悚的姨妈血颜色[狂汗]
喝了两三天，我不得不承认，这个纯露不好喝……作为药水倒是蛮好喝，但是当作香草茶，味道就不咋地了。气味淡，消散很快，没有回味。味觉和嗅觉不能得到享受。
外用的时候，护肤效果蛮好的。搭配橙花啊，罗马洋甘菊啊这类不适合偏干皮肤长期、单独使用的纯露，减轻控油力的同时可以提升一点美白效果。洛神花纯露适合干性皮肤、成熟的老化的，想要对抗自由基的皮肤。

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【大马士革玫瑰】铜锅蒸馏 rosa damascena
之前买过卖家自己蒸馏的大马士革玫瑰，也有工厂分装的大马士革玫瑰纯露。
均是鲜花。
工厂分装的那个因为经过多次蒸馏，所以有点番薯味……没有感受到鲜明的玫瑰味。
这种纯露已经没有任何疗效了，顶多只是有点香味的爽肤水罢了。
卖家自己蒸馏的，用的是鲜花和井水1：1比例，不锈钢蒸馏锅进行的。
气味芬芳丰满，入口带有涩感，像是齿间咬了一片树叶，气味很棒，并不亚于通过蒸馏的。


铜锅蒸馏的纯露据说可以在一定程度上延长玫瑰纯露的保质期，而且能得到一些不锈钢锅蒸馏不出来的活性成分。
这些都是根本芳疗宣传的时候这么写的。


我没有条件验证不锈钢的跟铜锅蒸馏的纯露在活性成分上有什么差别，但是在口感和气味方面，确实不同。
铜锅蒸馏的大马士革玫瑰，拧开容器盖子，嗅一嗅可以感觉到鲜明的玫瑰花香味，相比不锈钢锅出的纯露，确实给我一种更加完整的花香感受。
不稀释的纯露入口没有，或者几乎感觉不到舌头上有涩感，几滴未经稀释的玫瑰纯露入口很顺滑，口腔中充满浓郁清冽的玫瑰味，有一点凉爽，对于某些人来说可能未经稀释的玫瑰纯露几乎跟香水一样呛人。


500ml水中加入3~5ml，浓郁的花香变得柔和亲切了不少，不添加蜂蜜，这杯水也变的很好喝，玫瑰纯露给我的感觉是一个八面玲珑的社交高手——和许多气味不好闻的纯露搭配，能够改善整体的味道。
而且对于敏感皮肤的改善，表现让我特别满意——舒缓敏感确实是菊科植物的强项，但是德国洋甘菊、罗马洋甘菊，对于抗敏感（加强皮肤耐受力）并不好，金盏花纯露、金盏花油能够让皮肤变得不容易敏感，玫瑰纯露补水力出色，对敏感皮肤有很好的改善效果，我用其他纯露的时候都会用玫瑰去稀释、顺便改善敷纸膜的气味，坚持使用，对于加强皮肤耐受力有明显的效果。




据说玫瑰精油表现出比任何别的精油都要高的振动量，因此玫瑰精油对情绪的正面影响、谐调身心、灵的平衡运作又出人意料的表现。精油我用过，感觉上月是身体、情绪、皮肤状态差的时候（例如疲倦烦躁，例如肤色暗淡发黄，没有血色、甚至受损敏感）
玫瑰纯露和精油一起敷面以后，情绪和皮肤状态就好像变了个样。


杀菌、清凉、舒缓压力——这些效果在许多种纯露当中都可以找到，不过玫瑰绝佳的平衡力，不仅体现在身体、心里的调理和平衡，在补水、消炎、抗敏感、改善情绪（压力和疲倦）的需求上，不着重突出，但是均有一定的效果，玫瑰纯露适合在长途旅行时，随时喷洒在身上。
也是最棒的夏季饮品，可口又温和。
菊科纯露解决皮肤敏感问题、杀菌效果向来很出色，但是它们的气味通常不美好，试着跟玫瑰纯露混合，会有更好的效果。


通过蒸馏的玫瑰纯露，稀释之后饮用，整个嗅觉会笼罩在柔和甜美华丽的花香之中，和白玫瑰纯露相比，没有那么凉爽甜蜜，但是在回味方面会出现犹如数千层细丝拂过口腔的美妙感受——不是滑，而是丰富的层次感。
粉红的花香、清凉的嫩叶气息交错舞蹈，金色和银色重重叠叠……很少有人不愿意喝稀释过的玫瑰纯露，当作健康饮料喝下，能很好地抚慰疲倦烦躁的身心。


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以后不定期更新~~~

每一种纯露我要持续用最少一个月才能有明确的印象，或者是用于处理健康方面的问题，直到症状彻底消失了，我才能确定纯露的疗效。目前买了酸碱度测试笔，还在路上，检测纯露的品质、纯度、新鲜度，酸碱值是不错的参考。

【月桂叶】
苏姗为了月桂叶纯露写了一首诗，因此我对这个纯露期待值很高，第一次喝的时候天气很热，回到家就接了一杯凉开水，倒入5ml左右月桂叶……等了一两分钟后，我喝了一点大口——有木有那么难喝的鬼东西啊，阴沟水吧？这太坑人了！

以上就是我对月桂叶纯露的第一印象，害得我很长时间都有阴影，这瓶纯露在冰箱里搁置了一个多月。
后来遇到家里人有点头晕想吐，像是晕车又像是中暑的莫名症状，我试着在香薰仪当中加了少许欧薄荷纯露和月桂叶纯露。

打开机器之后，过了二十几分钟，家人说想吐的感觉没有了，身体感觉舒服了不少。
我对芳疗一知半解的，选择这两种纯露仅仅是因为对方看起来有些没精打采，加上类似晕车的不适……考虑到提振精神、增强能量等因素，我使用了欧薄荷跟月桂叶。

香薰的气味，月桂叶温暖的绿色气息中和了薄荷的清凉辛辣，雾气单发出纯露的香气确实很清爽，本质上又给人温暖厚实，带有异国情调的香味。


今天吃葡萄的时候感觉太甜，倒了一杯热水然后加了月桂叶纯露，发现葡萄和月桂叶的气味真是绝配。我吃的葡萄没有籽，而且我带皮吃，葡萄果皮有一点涩，香味跟月桂野纯露有一点亲戚般的相似感。
吃几颗葡萄，喝一口温热的、稀释过的纯露，水果的美味成都一下子上升好几个台阶，纯露赋予食物更加精致丰富的味道。

就好像夏天的傍晚漫步在雅典古城，走累了坐下，海风轻轻吹拂，葡萄美酒和月桂叶的芬芳就在触手可及之处。

看到楼主说以前的自己容易紧张不安，遇到事情会往坏处想，会烦躁恐慌，T_T这正是此时此刻的我啊。我一直以来都是这样的，老是会想很多很多，而且总是想不好的事情。。

还有楼主书是哪里买的啊？？？我找了好多家都没找到亚马逊，当当，京东 都木有看到啊

赞一个，大多数人的纯露资料都是《纯露的芳香疗法》艺术直接抄来，没有自己的感受。想楼主这样有自己感受的文章才是真实。其实那本书已经出版很久了，有些内容也应该和实际不同，但是每个人的感受却是实实在在的。

我喜欢原创的加上自己感受的帖子！

很多感受纯露的帖子都没有人鱼的这样自己的感情在里面，想必生活中也是很有主见的人。送花必须的

筱忆 发表于 2014-4-7 17:17
还有楼主书是哪里买的啊？？？我找了好多家都没找到亚马逊，当当，京东 都木有看到啊

实体书淘宝有，台湾正版80多元，大陆盗版40几元。正版我买了，看完后发现还是有七八个错别字啊……出版社校对人员可能也不懂芳疗，无法确定是不是错别字，或者就是没校对好。

【橙花纯露】Citrus aurantium varamara
像个千面佳人，在几秒钟的时间内会误以为自己闻到了忍冬、薄荷、茉莉、玫瑰……或者其他什么花香，但是集中注意力用力一嗅——好吧，面前这杯水确实是橙花，橙花精油和纯露，在稀释之后散发出来的香气高度相似呢~
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饮用水+几毫升橙花纯露，变成很好喝的饮料，喝下一杯，在燥热的夏天体会到了一种释放感，不像是放松，对于情绪的安抚有一些效果。心情变得比较积极，有点“都放马过来吧没什么难得倒我”的味道。
对于因为缺乏安全感而对交付自己手上必须处理的工作，缺乏自信的时候，柑橘系香味挺有帮助的。

现在我把巧克力薄荷跟橙花纯露作为办公室必不可少的饮品，因为这两个纯露外用不适合我，云南的干燥气候，不需要收敛效果那么好的纯露，放在洗发水里，收敛控油还可以接受。

分享得很好哦,没有记错的话,楼主MM是极敏感的肤质,肤色是偏白的.不知道你有没有试过金盏花纯露

人鱼的情歌 发表于 2014-5-25 15:42
实体书淘宝有，台湾正版80多元，大陆盗版40几元。正版我买了，看完后发现还是有七八个错别字啊……出版社 ...

楼主有喝过永久花纯露么？我因为没有量杯，每次喝水（用的是350ml的杯子）加一点点永久花纯露下去（应该不超过1ml），我用的是pp材质的杯子，喝几次后杯子里面会有黄色的东西，楼主喝完纯露会么？

筱忆 发表于 2014-5-27 07:46
楼主有喝过永久花纯露么？我因为没有量杯，每次喝水（用的是350ml的杯子）加一点点永久花纯露下去（应该 ...

喝水的杯子，如果是经常使用，最好别选塑料，而且pp塑料都是再生塑料，一次性使用，成本低廉，经常使用的杯子如果选塑料的，价格比玻璃杯子还高哦。量杯可以在买纯露的时候顺便买一个。水杯里残留黄色的东西，我觉得要检查两个地方——你喝的水，是不是烧开后容器里残留了水垢，最后沉淀到你的水杯里？第二个要检查是不是你的纯露里面出现了絮状物？要确定那个黄色陈电视烧开水残留的水垢，还是纯露被污染了。

我买来口服的纯露都是欧美芳疗牌子的医疗级别纯露，永久花纯露是英国的PP,还有法国AZ两个牌子。质量好的，没有变质的纯露都是清澈的，不会有沉淀物。

人鱼的情歌 发表于 2014-5-29 15:47
喝水的杯子，如果是经常使用，最好别选塑料，而且pp塑料都是再生塑料，一次性使用，成本低廉，经常使用的 ...

可是我买的永久花纯露是*家的呀，，品质应该不会有啥问题的，那就是杯子和水的原因了。那楼主一般用的是啥杯子啊

楼主可否帮忙代购？

筱忆 发表于 2014-4-7 17:17
还有楼主书是哪里买的啊？？？我找了好多家都没找到亚马逊，当当，京东 都木有看到啊

我在淘宝上买了，台湾版繁体字的，要60多块钱

纯氧呼吸 发表于 2014-5-26 09:41
分享得很好哦,没有记错的话,楼主MM是极敏感的肤质,肤色是偏白的.不知道你有没有试过金盏花纯露

木有用过金盏花新纯露，用过金盏花油，以后有机会买来试试看~

ouxuehua 发表于 2014-6-3 20:31
楼主可否帮忙代购？

我住在云南这种地方，买啥都是网购，我没有代购条件啊

筱忆 发表于 2014-6-1 16:05
可是我买的永久花纯露是*家的呀，，品质应该不会有啥问题的，那就是杯子和水的原因了。那楼主一般用的是 ...

不管什么品牌，纯露坏掉那都会先出现变味、絮状物、不明物质的沉淀啊，就像人都会生病，不可能因为出身好就一辈子不生病吧。还有，*家的纯露其实也没有多好，什么世界上最好的纯露完全是中国人为了营销自己盖上的，法国芳疗产品本身就不如英国，在法国根本没有这种说法呢。我用过同一种纯露品质比F纯露更纯正的，价格还比F的便宜些的，这种品牌还是有的，可见什么世界上最好的纯露确实不可信。

人鱼的情歌 发表于 2014-6-17 15:35
不管什么品牌，纯露坏掉那都会先出现变味、絮状物、不明物质的沉淀啊，就像人都会生病，不可能因为出身好 ...

楼主用的是啥牌子的呀？

感谢楼主的分享

非常感谢楼主的分享，想问下楼主是买的什么牌子的纯露呢？

支持人鱼

人鱼的情歌 发表于 2014-5-29 15:47
喝水的杯子，如果是经常使用，最好别选塑料，而且pp塑料都是再生塑料，一次性使用，成本低廉，经常使用的 ...

楼主，问一下，调理月经用薰衣草纯露好还是大马士革玫瑰纯露好？楼主喝薰衣草纯露有稀释吗？大马士革玫瑰纯露有稀释吗？多少比例稀释啊？

在这里碰到人鱼啦，支持一下

求  解酒的纯露。谢谢

楼主加油

最近我也在喝保加利亚的大马士革玫瑰初露，感觉这个味道非常美妙，香气很好，甜美清新

啊……人鱼也来了，在贴吧看了很多你的帖子，把我带进了芳疗坑，顶！

这么好的帖子一定要赞赞赞，我最近就一直在喝纯露，同道中人了