干，痛，痒，如何解决干燥缺水的肌肤？

cottonwhite · 发表于 2021-2-2 22:34:11

写这篇文章的原因是最近总是会讨论肌肤干燥的问题，特别是很多妹子说天天吹空调，或者外面风大在干燥的北方地区实在是太煎熬。面部肌肤甚至出现干敏，红血丝或者有干敏痘痘问题，局部皮肤有红，痒的问题。

其实这个问题真是蛮难讲清楚的。毕竟皮肤的质地，身体状况不同，所处的环境，条件不一样，相对的处理方式也相差比较大。

对于常年处于干燥的北方地区，一年四季的天气变化情况决定北京要保持一个皮肤动态平衡状态，确实是相对困难一些的。

首先，我们先来粗浅的分析下我们皮肤的构造：

图片来源网络

从这个图片中我们能看到，皮肤的三个层次，表皮层，真皮层，皮下组织。我们的皮肤表皮层其实非常薄，薄度大约只有真皮厚度约0.07～0.12毫米；手掌和脚掌的真皮层较厚，约1.4毫米；眼睑和鼓膜等处较薄，约0.05毫米。人体表皮厚度悬殊较大，为0.07～1.2mm。表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米。

真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等许多附属物。

我们的表皮层有5层。角质层是表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。下图比较清楚显示了我们皮肤的结构和各个部位的功能。

图片来源网络

角质层的主要作用是保护其皮下组织，防止皮下组织遭受感染，脱水以及抵抗化学和外力所带来的压力。角质层的细胞内含有角蛋白。它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。

由此可以看出来，角质层如果过薄，受损，很容易导致我们的皮肤干燥，干敏，外油内干，皮脂代谢功能有损或者说，我们的皮肤屏障受损。

明白了角质层的保护问题，那么我们来看看怎么避免表皮层的损伤：

首先，我们先要做到清洁角质层时候，不要过分处理它。不要过度的清洁角质层。特别是干敏皮肤。如果有化妆习惯的妹子，最好在清洁过程中采用卸妆油来保护我们的皮肤。我们的皮肤天然的亲油特点，让卸妆油更容易把皮肤清洁干净。如果皮肤特别干燥敏感的肌肤，应该停止化妆，清洁时，用清水洗净面部。

其次，就是补水保湿环节。如果我们用纯露替代爽肤水时候，可以添加少量甘油，少量特别好，多了反而容易拔干，不超过百分之5是比较合适的。

另外，喷完水，一定要擦面霜，否则水被带走，会更干。也就是最后一步锁住水分，必须要做好，否则还是没有补充到水分，反而把皮肤水分带走了。
在实际应用中，补水其实不用多喷几遍，喷够拍进去皮肤，最后抹面霜或者乳液锁水就好了。喷多遍，个人感觉你操作中间的过程，空气把水带走了，而且多遍，皮肤短期内，吸收不了这么多，也没有实际效果。

包括湿敷纯露或者做面膜时候，都不要等面膜干，一干，皮肤反而缺少水分了。在5到10分钟左右就可以了。

在干燥的冬季，处于北方地区的我更喜欢霜感的面霜，感觉锁水的效果会更好。在补水后，包括眼部，都要及时的涂抹眼霜和面霜，把补充的水分锁住在表皮细胞里。

下面讲几个实际的情况解决干燥的问题情况：

情况1：
我一个朋友就是干敏皮肤，最近出现红色的斑点，甚至很疼。她平日是不用精油按摩保养皮肤的。尽管我帮她配了罗马洋甘菊为主的面部精华油，依然不能安抚疼痛的肌肤。我分析她可能是皮脂层分泌不够，角质层太薄，已经连精油都承受起来有问题了。我推荐她甜杏仁油混合金盏花浸泡油。后来她停用了精油面部精华油，改用单纯的甜杏仁油，目前已经没有疼痛感了。打算再养一段时间，再用安抚性的面部精华油。

干敏皮肤，有时候确实有不能承受之任何多余的皮肤负担之重。这个时候可以单纯用一些基础油进行养护皮肤。例如阿甘油、甜杏仁油、仙人掌籽油等，这些油富含维生素e，对于修复角质层过薄有不错的效果。

情况2：
我另外一个朋友想要保湿提升效果的面部精华油。她是很信任我，一直用我配的面部精华油作为保养皮肤的重要环节。我这次给她的配方是3到4种基础油复配：芝麻油，鸸鹋油，鳄梨油，桂花浸泡油，加了大马士革玫瑰，千叶玫瑰，玫瑰草和丝柏。同时加了功能性的油溶性紫檀芪等成分。

她反馈说这次的精华油效果特别好，非常高的吸收率，肤感很好，且味道特别美，玫瑰的味道特别浓郁。
确实是做到了保湿及提升紧致的作用。效果杠杠好。

情况3：
我自己刚从海边回到干且冷的北京，感觉皮肤迅速被抽干了水分。北京的冬天是这样的。对于皮肤特别不友好。我迅速地在洗澡后做了一个全身的按摩油补充水分和营养。睡觉前用了玫瑰神经酰胺的面部精华油按摩，基础油是第二种基础油加精油的简单版，就是没有加紫檀芪等高效油溶成分的简单版本。经过一晚上的集中修复，皮肤基本过渡成功。从湿润环境到寒冷干燥缺水的环境，过渡比较成功。

皮肤问题其实是一个很综合的问题，不是一两句就能分析解释清楚的。可能比较鲜明的案例对比，能更好的看到不同程度干燥的不同肤质的处理效果。
动态的平衡身体状态和皮肤的状态，是每个爱美的我们需要做的。每日护肤如读书，日久才能见功夫。书山有路勤为径，护肤日久见功夫。与大家共勉。