痛经舒缓，本人从高中开始一直都受痛经困扰

Sherry_PbcQQ · 发表于 2014-7-27 11:33:06

本人从高中开始一直都受痛经困扰，主要症状不外乎是腰痛小腹痛，脚踝两边穴位揉搓也痛，但可以舒缓一下，效果不一。有时还伴有呕吐，小腹位置抽搐般绷紧

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-7-27 13:11:52

痛经伴有腰痛的话应该要注意补气养血了，其他的要详细咨询了解才清楚

刘艳琳 · 发表于 2014-7-28 11:17:38

建议你去药房买点艾条和艾灸架。痛经时用生姜加肉桂纯精油涂抹于气海，关元以及脚底涌泉穴位上，然后点燃艾灸熏，时间可以是30分钟左右。
平时也建议经常熏艾灸，疏通经络，散寒散瘀，帮助气血运行。
现在是暑湿季节，建议每天喝姜，枣，枸杞，桂圆茶。

Sherry_PbcQQ · 发表于 2014-8-13 19:58:26

刘艳琳发表于 2014-7-28 11:17
建议你去药房买点艾条和艾灸架。痛经时用生姜加肉桂纯精油涂抹于气海，关元以及脚底涌泉穴位上，然后点燃艾 ...

生姜加肉桂精油直接涂抹吗？如果是想熏香的话有什么可以用？特别是在晚上睡觉，有时候会痛得睡不了，小腹一直有痉挛的感觉