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随着对芳香疗法的学习,首战生理期痛经

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小花
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janehh 发表于 2019-7-14 23:00:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
从昨天开始我就感觉不对劲,大热天的觉得冷,以为降温了,问别人别人说很热,看了下手机上显示的气温是31度。晚上睡觉不开空调不吹风扇,还要盖被子。今天一上午浑身酸痛,平时天气热不爱穿长裤,今天穿了长裤依然腿冷,于是我猜想是不是生理期快到了。

果不其然,午饭后更严重了,裹了一床空调被完全不顶用,肚子和腰疼得厉害,似乎在冒着寒气,再加一床被子终于感觉好点,不一会,衣服全湿透,似乎被子里都是水。然而腰腹还是又冷又痛,两条腿冰凉酸胀,膝盖像是寒冷导致的关节炎,疼得整个身子快缩成一个团。

这种感觉太熟悉了,因为几年来几乎每个月都要折腾一次,有时严重到我以为是急性肠胃炎,差点打120。就像上个月某天早上,上吐下泻,头痛反胃,汗如雨下又奇冷无比,盖了几床被子还是疼痛不止。第一次冲进洗手间的时候,只穿了薄薄的睡衣,寒气入侵,于是回到床上的时候,更剧烈的疼痛袭来,形容当时的惨状就是躺在床上打滚。害怕了那种难受的感觉,于是积极接受治疗,吃了大半个月的中药,然并卵,这个月疼痛又找上了我。

随着对芳香疗法的学习,我的知识储备及精油储备,终于可以助我度过难关了。但是因为全身不适,不方便起身配油,我就打开床头的小木盒,拿出了我给自己配的日常脚部按摩用的复方油,成分比较简单,里面有一种精油是生姜精油,另外一种薰衣草,生姜是热性的,可以暖身止痛,促进血液循环。我把它首先依次涂抹在腹部、后腰、膝盖几个痛得厉害的位置,然后涂抹小腿大腿。等我全部涂抹完毕,我就开始感觉全身发热了(这个时候我已经掀掉了被子),腰腹及膝盖寒冷的感觉已经消散,痛感似乎瞬间就消失了,没夸张,就是精油涂抹到皮肤上的瞬间!等等,要暂停一下,要去找那个啥,疼了半天都没发现只是干疼,光打雷不下雨,这会在精油作用下,寒气散了,血液流通了。

首次对战痛经,效果很是明显,以后终于可以摆脱痛经的折磨啦!甚是欣喜,于是写下了这篇日记。写到这里的时候,我好想去把风扇打开,因为夏季特有的热感已经回来了,但考虑到特殊时期还是忍住了。

对于一个学习芳疗不是很久的人来说,今天算是见证了奇迹,按往常情况,生理期第一天我必须得苦熬一整天,甚至下不了床。啊啊只想大声表白芳疗!

最好的照护不是谁谁谁给你递了一杯红糖水,不是谁谁谁带你去医院,而是在疼痛的第一时间用这种最温暖的方式把它kill。

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小花
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年轻的周芳香师 发表于 2019-7-15 16:09:25 | 显示全部楼层
黑胡椒精油的特质为温热、放松,提高皮肤新陈代谢,进而消除内在与外在的寒冷。另外,黑胡椒精油对于肌肉系统的痉挛状态有完整的缓解作用,一则为间接透过情绪,一则为直接改善皮肤的血液循环,双效合一。

快乐鼠尾草精油可以减轻各种压力和紧张,同时放松肌肉,治疗由压力引起的肌肉紧张很有效。将它添加到按摩油或敷布中,能够减轻肌肉和神经紧张、疼痛。

罗马洋甘菊精油具有抚慰、镇静、抗炎的功能。洋甘菊的功效在许多方面与薰衣草相似,它的止痛功效与薰衣草的不同在于:洋甘菊精油适合于隐痛,而薰衣草精油则适合于尖锐和穿刺性疼痛。
精油爱好者。小香网站长。
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小花
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新人报到 发表于 2019-7-16 09:51:07 来自手机APP | 显示全部楼层
跟楼主症状差不多 腰部以下冒凉气 穿多少都没用 冷 还出汗 但是很奇怪手心脚心很热
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小花
花开4朵 Rank: 4
和光和热 发表于 2020-6-16 22:34:24 来自手机APP | 显示全部楼层
着凉的情况下出冷汗,眼前发黑,休克…吃止痛片马上就好
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