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运动过度的精油配方,味道正,按摩手感润滑,太喜欢了

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小花
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最近新配了一款运动后的按摩用油,参考《芳香疗法应用百科》中的配方,做了基础油种类和精油添加比例等调整。30毫升,大概3%(原书比例超级高——5滴基础油配5滴精油)。

我改的配方如下,目前用着很不错:

柠檬尤加利4滴
白珠树4滴
永久花4滴
桉油醇迷迭香4滴(原书用的樟脑迷迭香)
胡椒薄荷4滴

山金车浸泡油15毫升
甜杏仁油15毫升(原书只有山金车,添加甜杏仁提升按摩手感)



这款油配出来的味道简直了,不就是我以前在药店买的活络油味道嘛,一下子把记忆拉倒了几年前练武术崴到脚用活络油的时候,味道好正!按摩手感绝了,贼润滑!

用法:在运动过度后,缓慢按摩于肌肉群就行,我主要按摩了小腿。每天可以用2-3次,持续用两三天就够了,后面如果还有感觉转成普通的运动后按摩油就行,不用加白珠树也够了。






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就只是涂抹肌肉吗?有没有什么禁忌
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 楼主| 城外青山 发表于 6 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
柳小满 发表于 2021-06-06 12:56
就只是涂抹肌肉吗?有没有什么禁忌

嗯嗯,涂抹肌肉缓解酸痛效果很好,书上没写什么禁忌,含山金车的配方不要涂在开放性伤口。
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花萌 发表于 5 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
白株树我还没见识过
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 楼主| 城外青山 发表于 5 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
花萌 发表于 2021-06-07 16:39
白株树我还没见识过

有机会可以试试
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可能是应急的配方就会浓度比较高
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 楼主| 城外青山 发表于 4 天前 来自手机APP | 显示全部楼层
aya5678 发表于 2021-06-07 20:49
可能是应急的配方就会浓度比较高

嗯嗯,很有可能是这样
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