请教，是不是经期内任何精油都不能喝？

离垢 · 发表于 2014-8-8 10:16:40

柠檬，薰衣草能喝吗？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-8-8 10:51:27

亲，不是经期精油也不是说想喝就喝的，喝精油一是要求精油品质非常高，二是需要有专业人士指导才行，三有些精油对人体是有口服毒性的，喝多了容易损伤内脏器官甚至死亡呀

年轻的周 · 发表于 2014-8-8 11:11:09

妹纸，就算你是资深吃货，但胆子也不要太大了啊。楼上说的很对

离垢 · 发表于 2014-8-8 11:44:14

还这么严重啊

！那外用可以不？

离垢 · 发表于 2014-8-8 11:47:02

青年老周发表于 2014-8-8 11:11
妹纸，就算你是资深吃货，但胆子也不要太大了啊。楼上说的很对

呵呵

，可以闻，或用香薰吗？用脸上，或身上呢？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-8-8 11:54:24

离垢发表于 2014-8-8 11:47
呵呵，可以闻，或用香薰吗？用脸上，或身上呢？

这个没问题啊，经期的话都可以用精油的，不过也要根据月经情况来，像柠檬和薰衣草经期用都没啥太大问题，品质过关的话

离垢 · 发表于 2014-8-8 23:50:19

鑫式芳疗体验发表于 2014-8-8 11:54
这个没问题啊，经期的话都可以用精油的，不过也要根据月经情况来，像柠檬和薰衣草经期用都没啥太大问题， ...

谢谢回复，那请问可以把复方精油加到护肤品里吗？用法用量呢？睡眠质量较差用什么精油好？用法？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-8-8 23:55:27

离垢发表于 2014-8-8 23:50
谢谢回复，那请问可以把复方精油加到护肤品里吗？用法用量呢？睡眠质量较差用什么精油好？用法？

不建议把复方精油加到护肤品里，因为复方油可能影响护肤品稳定性，如果你要加，至少也得保证你护肤品是无香且不含矿物油，睡眠差要看你具体是什么原因了，简单这样讲不好说的

离垢 · 发表于 2014-8-9 00:12:28

鑫式芳疗体验发表于 2014-8-8 23:55
不建议把复方精油加到护肤品里，因为复方油可能影响护肤品稳定性，如果你要加，至少也得保证你护肤品是无 ...

谢谢，
我睡眠差可能是心理因素多一些，只要有点压力就睡得很不好

风光在旅途 · 发表于 2014-8-9 13:20:20

鑫式芳疗体验发表于 2014-8-8 10:51
亲，不是经期精油也不是说想喝就喝的，喝精油一是要求精油品质非常高，二是需要有专业人士指导才行，三有些 ...

。总结很到位。给赞。

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2014-8-9 16:29:58

离垢发表于 2014-8-9 00:12
谢谢，
我睡眠差可能是心理因素多一些，只要有点压力就睡得很不好

那就要学会放松，比如说睡前泡泡脚，听听舒缓音乐，看看书之类