精油瘦身燃脂/芳香自然疗法的瘦身是一个净化的过程（附调配思路和配方）

芳香疗法瘦身是身体的一个净化过程，将体内不好的脂肪消除、控制脂肪细胞体积、促进血液和淋巴循环、消除水肿、增加代谢、协助身体排毒等。当然也需要正确的饮食理念协助，若高油高腻，暴饮暴食，那任何方式都是徒劳的。

白葡萄柚
葡萄柚在柑橘属大家族中，柠檬烯的比例是最高的，而白葡萄柚在葡萄柚中的排毒性也是最好的，柠檬烯具有抗ai和消脂，消水肿的作用。另外，柠檬烯能促进多巴胺的生成，当一个人感到快乐的时候，就不会用获得食物去获得快乐。

黑胡椒精油
黑胡椒是瘦身的绝佳精油，它含有多种单萜烯成分，高比例的柠檬烯可以分解脂肪瘦身，还能养肝，配合水茴香萜有消水肿的作用，还有β—丁香油汀，它的作用是温暖发热和燃烧脂肪。

永久花精油
倍半萜酮对于消除脂肪的作用是非常优秀的，永久花，大西洋雪松等。永久花含稀有的意大利双酮，它的功效就更为强大，对于脂肪堆积，提高脂肪酶活性，降低合成脂肪酶的能力都很强，还能养肝利胆，促进淋巴排毒的作用。

杜松浆果精油
杜松浆果是净化排毒、促进代谢的精油，30岁以后身体自身的排毒代谢能力会慢慢下降，其中运动出汗就是提高代谢和排毒很好的方式。可以提振肾脏功能，因此可以排出体内多余的体液，

丝柏精油
继杜松浆果后的又一支柏科精油，柏科精油对于其它精油而言它的特色就是“排毒”，对于水肿，体内毒素过多，和橘皮组织，淋巴郁积的毒素和废物等，丝柏可以进行去调整和排出。还有强效的循环和收敛性，可加速代谢又能保持紧致。

调配思路和比例、按30毫升，10%的比例调配。
水肿性身材，一般都是体液过多，代谢不是很好，调配以排出体液、增加循环为优先、燃脂溶脂为辅助对应。
葡萄柚18滴、杜松浆果12滴、丝柏12滴、黑胡椒10滴、永久花8滴

脂肪层比较厚，饮食容易失控型，首先需要考虑脂肪溶解、燃烧脂肪的目的，同时也要为防止控制摄入过多的考虑。
黑胡椒16滴、永久花14滴、葡萄柚12滴、芫荽籽10、薄荷8滴

植物油可以搭配芝麻油、葡萄籽油，未经分馏的椰子油，都有很好排毒和抗氧化的作用。涂抹在想瘦身的位置，可以打圈按摩，也可以按淋巴引流的方向按摩，也可以结合刮痧的排毒手法。

来自安卓APP客户端