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茉莉精油——心灵地震的求生包

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人家零零后 发表于 2023-6-12 21:59:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
你经历过地震吗?最好是8级地震的那种。

抑郁症是什么?
我今天深刻意识到,抑郁症就是人生的一场8级地震。它用短暂的时间,震坏了之前所有的建设,包括但不限于心理、生理、财力方面。不管你之前在内心里给自己建了一栋别墅、高楼、宫殿还是小平房,当这场地震来临的时候,只要它足够强或是你的建筑不够扎实,顷刻间都可以化为压在你身上的废墟,是那种可以杀死你的东西。

在地震中,你如何逃生?
我们学到的逃生知识是:露天,可以尽快跑到空旷、平坦的地方;底层,可以尽快跑到建筑物外;中高层,要在地震来临的时候找到自己的防护三角区,等地震过了,再走安全通道逃生;如果不幸被废墟掩埋,身边最好有地震求生包,有益补充能量、保护自己,尽可能撑到专业的救援到来。


那人生的8级地震来临之时,你在什么位置呢?
现在的人,卯足了力气往高爬,可以为了向上爬而卑躬屈膝、献媚讨好,可以掏6个钱包付一个首付,可以身兼数职却无一精专,可以孤注一掷地付出,可以赌上明天的高杠杆儿……总之,虚的东西特别多、疯狂的事情也特别多。
每个人都在自己的人生里给自己争分夺秒地建一栋摩天大楼,为最终能站到最高点傲视群雄而不断向上延伸高度,风雨中也要干活,累了也不敢停下来。
然而,一场毫无预兆的地震,就可以顷刻间将这栋高楼大厦摧毁。站在高处施工或享受的人,是没有办法在第一时间逃出升天的。Ta们大概率会被掩埋在废墟中,而曾经自己亲手搭建的每一跟栋梁,最后都有可能变成阻碍自己逃生的障碍,甚至是压死自己的重担。

当自己被埋在废墟之中,肯定先会看一看能不能靠自己爬出去。如果被埋的位置不是重灾区,或许还有自己挣扎爬出来的可能;如果自己爬不出来,肯定也要尽可能地保证自己喘气,求生包是为了保证自己苟活到专业救援的到来吧?

同理,当个体遭遇抑郁带来的8级地震,有些人能自救,或许是因为埋得不够深,或许是因为有人拉Ta一把,或许是因为原本的位置有利于逃出升天;而有些人被深埋于抑郁的废墟之中,不是因为Ta不愿意出来,是Ta真的出不来。

在现实生活中,遭遇地震却幸存的人,不是在帮助救援,就是沉湎于自己的悲伤。Ta们是没有那个闲情雅致站在废墟旁边说“你要自己爬出来”的。能说出这句话的,都是远在千里之外,绝对安全的人,Ta们甚至往往没有经历过。

所以,那些不负责任地上嘴唇碰碰下嘴唇发出几个音、不负责任地敲敲手指打出几个字,告诫抑郁症患者“你要自己爬出来”的人,Ta们往往也是远离抑郁的人。Ta们不理智不负责任的行为,从某种意义上与添土、抢救生包、说风凉话没有什么区别,是不可理喻的,也应该被加以谴责。

你可以说,你不是专业救援团队,所以你救不出Ta;但你不能添土、不能抢Ta救命的求生包。与其站在旁边事不关己地“你要自己爬出来”,不如尽快联系专业团队来得真诚、有价值。
最近,因为别人的失误,我又重新回到了“废墟”之中,苟延残喘地等待着救援团队的到来。
我身边的人,有添土的,有抢求生包的,还有站着说话不腰疼的。在网上看到其他废墟之中的人,也大都面临着同样的问题。
在“废墟”里被埋了三五天,今天傍晚的时候,用仅剩的力气找到了我的求生包——茉莉精油。

茉莉精油可以有效缓解抑郁情绪,效果堪称立竿见影。
我就薰了那么一滴,就感觉仿佛活了。心里的阴郁顿时少了很多,仿佛大脑表皮都在舒展,思维也活跃了一些,甚至还能写这篇小作文了,这在前两天是根本不可能做到的事情。

最近的几年,大家日子都不好过,抑郁暴躁的人越来越多,怕只怕以后会更多。如果你觉得自己遭遇了心灵地震,并被埋在了抑郁的废墟中,记得薰上一滴茉莉精油,这绝对是必要的求生包。

当然,稳扎稳打是最踏实、最重要的,只不过我们之前都太忙了,忙着往高处走,忙着再创辉煌,什么事情一求快就难免保证不了质量,墙体有裂痕也是在所难免的。如果你看完这篇小作文,还有时间和精力给自己的建筑墙体补好裂缝,那自然是极好的。
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