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月见草简介
又称晚樱草
柳叶菜科
学名Oenothera biennis
英文名Evening Primrose
月见草主要是生长在河畔的沙地上，但是在高山及沙漠也发现到它的踪影。月见草的花在傍晚慢慢的盛开，至天亮即凋谢，是一种只开给月亮看 的植物。印地安人是最早使用月见草作治疗用途的人类。他们使用月见草治疗外伤、皮肤炎等疾病。
月见草油
主要成份
γ-次亚麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA）
月见草近年来在治疗皮肤病变和调节内分泌失调方面,引得很多人的关注，由于商家过于夸大的宣传，让很多MM更把月见草当成“补品”来用，过分追捧，殊不知道医学上常把月见草油用于缓解更年期症状上，但一般建议45岁以上的人服用，如果低于40岁，最好在芳疗师或医师指导下应用。避免干扰自体的激素水平。
所以，擅自口服月见草油或者月见草产品（胶囊等）是一件相当草率的事情。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑-垂体-性腺（卵巢）这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响，也就是说，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。
很多人甚至还没等出现明显症状，也没有检查自身雌激素的水平是不是失衡到该调节的程度就匆匆开补，好像不等亡羊就着手补牢就一定能做到有益无害。而对月见草油是不是人参果，什么人该用，什么时候用，这些问题，最好再专业医师或芳疗师指导下应用。要形成理性的认知和完整的概念。
接下来，我们一起看看月见草油的药学功效如下：
★抑制气喘和过敏。
★抑制类风湿性关节炎、异位性皮肤炎、干燥症。
★改善胆固醇代谢，有助健康维持。
★扩张血管，降低动脉压，降低血压。
注：虽然没有直接关系，但是也是我们希望使用者不要在月经期间喝月见草油的原因之一，避免因为月经来贫血造成头晕、头痛。
★抑制血栓形成及血小板凝聚，维护血循环畅通。
注：虽然没有直接关系，但是也是我们希望使用者不要在月经期间喝月见草油的原因之二，避免经期过长。
★调节体内的雌激素、黄体酮及泌乳激素，改善经前症候群。
注：这边所起到的是一个调节作用，也就是透过脑下腺平衡以上三者的比例，而不是任意添加其中一项激素，因此在调整初期约三～四个月有可能会导致月经周期的紊乱，如（1）月经推迟1～2个月，但是确认没有怀孕；（2）月经提前5～10天；
这样的状况一般来说不用特别紧张，如果能保持心情平稳（因为紧张会让月经更不来），正常作息，甚至一些体质比较气血淤塞的人，能够做一些活络气血的活动（如刮痧、经络刷刷体、按摩），月经的状况还是会在三到四个月内改善，如果真的心理很惶恐，可以喝一个月停一个月的方式，让身体比较能接受缓慢的调整。
但是还是有少数个案对于月见草的成分特别敏感，使用后的反应很大，这种易发生在实热型、气滞血瘀型的使用者身上，使用滋补的月见草油可能导致气壅，月经乾脆就几个月都不来了，这样的体质就可能不太适合月见草油来调整了，改成其他滋补性弱的植物油（如大麻子油、核桃油）或是直接使用纯露会比较好。
这样体质的使用者大约是千分之一的机率会遇到，不过中国人多...你知道的....
★管理皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象。
注：这边特别是对于因为月经前爱长痘的人做调理，特别是雄激素过高的mm的长痘问题特别的有效果。
但也有使用者表示，喝了月见草油反而痘痘更多了？
这可能有两种原因：
（1）原本痘痘的形成是因为体内的黄体素不平衡导致
一般的痘痘多半是雄激素造成的，但是少数使用者脸上的痘却是因为肌肤对于黄体素过多而形成的，这样的MM在经历内分泌调整的时候，痘痘会长的特别严重，这个在月经周期恢复平衡后会改善。
（2）对于月见草油过敏
过敏问题到目前都是一个难解的谜，就像是西方人多半对于小麦、花生会过敏，而东方人多半对于牛乳、海鲜过敏。而过敏的发生也是发生在不同年龄层的，有可能从前都不过敏但是从今年开始对于某个天然物过敏了，因此的确存在着对于月见草油过敏的个案，这样的使用者在使用了月见草油之后，可能会出现大规模的红班过敏痘，不只是在脸上，身上也一定会有，注意看口腔内部也会出现红班。如果有以上问题的MM就代表不适合使用月见草油产品，并且谨记之后都要尽量避免使用有月见草油的产品，以免造成身体的慢性过敏反应。
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