芳疗师解答：精油可不可以口服？品牌如何选择？

精油到底能不能口服？精油品牌如何选择？这是很多初入门的朋友们想要了解的问题。
首先，我要慎重告诉大家，精油不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的，纯精油由于浓度很高，直接作用于皮肤都会灼伤，更何况是胃， 在没有专业芳疗师的指导下，精油都不建议口服，这主要是从安全的角度去考虑。市场上确实有很多所谓的“口服精油”，并自称是安全的，这些产品如果不是借着精油的幌子来蒙骗消费者，那么唯一的可能就是这些产品中的精油含量非常非常少，算不上主要成分。

另外，从精油的代谢角度看，口服精油也是经不起推敲的。精油被人体摄入的方式有很多种，吸入、皮肤、熏蒸等等，在安全的浓度范围内，这些做法比起内服来说，要安全得多，而且如果用来治疗皮肤和心灵问题，可以直接到达病灶，比内服要效率高得多。口服精油要通过消化道吸收进入血液循环，再到病灶，一来时间周期长，二来真正循环到病灶的精油量比口服摄入量更少，其他到不了病灶的精油全部排出体外浪费掉，这不用更多的解释了吧。总之，口服精油这个概念虽然在某些病症是很见效的，但是在大多数情况下，是被别有用心的商家所利用的，使用时，一定要慎重再慎重。

我们再说品牌，作为一个专业芳疗师，是不方便对一些品牌进行公开评论的。只是提醒一下，要达到完美的芳疗效果，应该选择纯正的精油。换个角度，作为一个负责任的精油品牌，一定要把最重要的精油属性介绍给消费者，比如精油的具体植物品种，产地，提取方法，主要成分等等，至少标识在产品标签中。上等的精油一定还能够提供气相色谱的检验报告、原产地证等等。不过即使标签上有说明，也不一定意味着一定是真品，国人的印刷水平和模仿能力在世界上是响当当的。很遗憾的是，很多貌似大牌的品牌，根本做不到这些，有的会对精油进行稀释，有的会拿等级低的精油欺骗消费者。更恶劣的是，用人工合成香料来冒充，这可就是可忍孰不可忍了。

至于国内的X芙、XX舍、XX集、XX乐等等品牌，专业的国际芳香疗法师选择使用的真的不多。首先，很多品牌压根就不是专业做精油的，而是化妆品或个人护理产品。其次，有些品牌属于挂羊头卖狗肉，精油质量令人怀疑。第三，很多所谓大品牌，是广告做的好，很多不了解精油的朋友就会轻易相信。最后，有的品牌根本不是什么国际品牌，换句话说，中国人随便起个外国名，就算外国人了么？选择精油不要光看品牌，现在有钱做得起广告的商人很多，可以轻松包装出一个所谓“世界名牌”，其实那是浮夸和不实的。唯一能依靠的，是自己的嗅觉，多比较，多与朋友们交流，这样才能找到令人满意的精油。本来不想谈论这个话题，但是还是忍不住想提醒大家，选择精油是件严谨、科学、专业性非常强的事，迷信一些经不起推敲的排名、所谓名牌，上当的只能是自己。

精油能不能口服根据系别是不一样的，英系是不赞成口服的，但法系的话是有口服的使用方法的，但必须在经过训练的人的指导下才可以口服，另外纯精油能不能直接使用也是需要看具体情况的，一些温和的精油小面积直接使用都是可以的，尤其在处理伤口的时候，都建议用纯精油，如果加了植物油的话不利于伤口愈合的。对于品牌，我也是比较赞成不看牌子，关键看品质的观点，关键还是自己要有辨别的能力，其他什么都是浮云

鑫式芳疗体验 发表于 2014-6-26 19:46
精油能不能口服根据系别是不一样的，英系是不赞成口服的，但法系的话是有口服的使用方法的，但必须在经过训 ...

谢谢补充。我不否认在专业指导下根据情况来甄别是否采取口服的观点。对于不熟悉精油使用的初学者来说，完全不建议口服。精油的浓度大，高剂量内服，很容易造成消化道粘膜灼伤，而且精油口服一般只针对某些特定病症，并在受过严格训练的专业芳香疗法师的指导下进行

学习了

请问一下---现在不是有那种特别贵的口服玫瑰精油吗？也不可以口服吗？？？

ll528 发表于 2014-8-15 16:12
请问一下---现在不是有那种特别贵的口服玫瑰精油吗？也不可以口服吗？？？

Alteya的奥图玫瑰精油 是保加利亚特产，做的玫瑰精油相当的顶级，而且这个品牌非常出名在国外， 获得USDA有机认证和口服级别

啊,知道了,一直都想试试看的,谢谢