有意识的使用精油——分享一些独特的芳香心得

      随着博客文章分享的日子日愈日长，感谢很多素未谋面的朋友本着一颗纯真之心信任我，让我涉及的咨询领域愈见宽广。每当看见认识的，不认识的朋友客户回复说她们的状况得到改善或解决了经期的烦恼事，那一刻，我是无比喜悦的，就是这般平和的喜悦一直陪着我在学习工作当中充满热诚，同时，我一直在思考，芳疗师的天职是什么？简单的说，我认为作为一名芳疗师，要具有人文关怀之心、爱护之心、同理之心、道德之心、分享之心、奉献之心！

      一些同业曾予我善意的劝告，认为我这么轻易地将配方开诚布公，会有很多人去抄袭，或随便挪用我的资料，老实说，我可一点也不介意。我相信自己的思维与直觉力（有效的配方毕竟非常个人化，照搬无法适合不同的个体差异）；我也相信自己的创造力，并且，我是希望有更多更多的人懂得以正确的态度和正确的使用方法来使用精油，籍此提高她们的生命品质。如果用一己私念来固守自己的有限知识，那将是无人分享，欣赏之余，在某程度上，芳香疗法的意义和精神已经本末倒置了。

      对于很多新手或爱好者，甚至芳疗师，都会面对同样的问题，认为学习使用精油太复杂了，不知道该怎么配才是对的，而且需记住每款精油的疗效，真的狂晕。在这我想分享一些独特的心得供大家参考。

      如何有意识的使用精油?
      1、首先挑选自己直觉上喜欢的精油，使用自己认为简单易用的方法，即便只有一种方式是你能理解和享受的，例如薰香、洗澡、护肤、排毒、丰胸、催情、按摩、足浴、甚至是洗衣服、擦地板、清洗厨房……都可以！

      2、有意识的认识精油，这个任务放心的交给你的感官吧！具体方法是在一个安静的空间内薰点你喜爱的精油，播放轻柔的音乐，然后……请轻轻的闭上眼睛，调整呼吸，用长而深的腹式呼吸带入香气。感受香气进入你身体的哪一个区域，鼻子…咽喉…肺部…腹部…膀胱…脊柱；气能是往下沉，停留在胸部，还是往头部上升？同时请试着观赏精油带给你的颜色与图像。

      不用担心你感觉不到或看不到画面，至今我还没遇上一个没感觉的人，这是每个人天生就拥有的能力，只是我们平常没有留意，没意识使用而已。如果万一你真的感觉不到任何东西，请小心查证你的精油是否值得信赖，或许是，你的感官是否已经僵化了。

      这个部分非常重要，其中有两个要点。第一，你看到的颜色画面是你当下的内在反应，根据你的颜色与画面可以解读你目前的状况和真正需求。（如欲了解自己的状况，可以详细描述所浮现的颜色与图像，留言予我，我将十分愿意与你分享和探讨其中的意义）。第二，这个闻香想象过程，能帮助你与精油的意识连接，其气能到达的部位就是这款精油在你身体内最具亲和力（疗效）的地方。譬如说，当你吸闻尤加利时，会感觉气能在胸腔、咽喉，再往头部上升，刚巧尤加利就是治疗胸腔，呼吸系统，活化神经系统，利脑的能手；当你吸闻玫瑰时，会感觉柔和的气能在胸部泛起涟漪，往下走至腹部时，又像是丝缎覆盖在上面的温柔、温暖感，我们都知道玫瑰精油是养心神，保健生殖系统的重要用油。一但你用身体的细胞将这个意识及香气记忆下来，当你发生某方面的状况时，精油的意识层面马上会以直觉的形式浮现出来，相信你的直觉！此外，这个意识还可以直接帮助你辨别精油的品质和真伪。无论你相信与否，这绝对是一个以感知能力来使用精油的快速方式，何不一试。

      3、放置1本安全使用小册子以及日常配方小册子在身边（这些小册子莱薏店内可免费取阅），需要时可随时查阅，使用精油最重要的是要知道各年龄阶段，身体与面部不同的使用比例，调理性和急症的用油区别，以及精油的使用禁忌。

      综合上述三点，你将会快速的掌握家居保养保健，解决小病小痛等的日常问题，生活的质量也会大大提升哦。

      入门精油推荐：佛手柑（图二）、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、迷迭香（图一）、尤加利、大西洋雪松、东印度檀木、马可兰、甜橙、伊兰、茶树

作者：芳疗水易

老师，净化空气用哪种精油做香薰好，特别针对有抽烟的房间，还有小孩有点咳嗽希望能同时得到改善。谢谢