绿薄荷精油 Mentha spicata 情急智生，机巧善应变

成分分析

绿薄荷的清凉气味让人印象深刻，误以为成分单纯，其实组成分子颇复杂，在「茹丝的蛋」模型中是十字结构、内外兼顾的多分子精油。以左旋藏茴香酮为主，因为含薄荷酮，「甜味」较明显。常被简单归类成提神醒脑精油，但它应用多元，可抗感染，麻烦如疱疹、简单如感冒等病症都适用。绿薄荷也是较安全的酮类精油。

绿薄荷精油

生长背景

花色淡紫，叶片窄长，种名意为「长相像茅」，是具苗条灵敏特质的薄荷品种。摩洛哥的娜娜薄荷为其变种。唇形科薄荷家族有很多杂交种，共通特性是生命力强、灵光多变，故始终能屹立不摇，是典型双子座精油。

绿薄荷是比较古老的品种，它是胡椒薄荷的父亲，经典古籍提到的薄荷多半是指绿薄荷。比方〈马太福音23章23节〉，指责法利赛人看似中规中矩地缴税，也没有违法，却没实现生命中最重要的价值、公义、怜悯、信实等。经文中提到以薄荷、茴香、芹菜等香料来缴税，薄荷就是指「绿薄荷」。这段记载除了说明当时香料等同货币外，绿薄荷的分布地区也是圣经时代人们生活发展的地域。另外，我们可引论绿薄荷的功效，让人清新有变化，去思索生命存在的真正价值，而不是迷失在一成不变的生活中。

绿薄荷兼具利脑与清凉特性，又含有倍半萜类带来平衡能量，它让人以平和放松的态度去追求创新，变化的过程是细水长流、不躁进也不悲情。

绿薄荷常是口香糖的主流气味，清凉特性加上咀嚼动作，松动上颚根部到颈椎最顶端，让人达到「放松的专注」，这跟瑜伽、冥想静坐颇有异曲同工之意！所以绿薄荷精油很适合用来搭配瑜伽或呼吸练习。

绿薄荷精油

疗愈特色

绿薄荷要生长得好，需要经过冬眠过程，也就是冬季下霜前摆放室外2个月，感受到寒冬能量的刺激而休养生息，之后才会长得好。即中医讲的先把阳气收敛蓄养。

绿薄荷外凉内温，适合个性太急躁，老怕跟不上时代，拼命填满自己，看似活动力强，非常活跃，但常在原地空转，创意也不见得高。绿薄荷让人愿意先安静休息、细致品味，随时保持在放松又集中的状态，之后才能产生强大爆发力与源源创见。但绿薄荷精油若使用高剂量，也没机会休息，以1%才有助安定休养，用后最明显特征是眼睛变得清澈！

在19世纪时，摩洛哥是欧洲文人雅士与艺术家的灵感来源，这与当地生产大量香料、生活元素多采多姿有关。摩洛哥人天天喝娜娜薄荷茶，鲜少狂躁不安情绪，当然灵感泉涌呀！

绿薄荷自古是重要的抗凝结剂，中世纪常拿来加入牛奶中，防止凝结、发酵，并增加保存期限，这呼应CT25（酮类：绿薄荷、藏茴香、万寿菊、樟树）有助于保持流动状态，让人生命不打结、不变稠。

它对腹部效果佳，除了能消脂、避免消化不良外，还可解除腰酸背痛。腹部与腰背是共同合作的肌肉群，使用绿薄荷精油按摩腹部，让腹肌松弛舒缓，腰背也会跟着减压放松，所以满多个案虽症状在腰背，但按摩腹部更有效。而且CT25可解除骨盆腔压力，比方经痛、更年期男女常感到骨盆紧绷等。这除了有肌肉原理，腹部核心肌群牵动腰椎及下背，若由能量层次来看，腰背疼痛者多半是第二、三脉轮（创造力，与自我评价）较耗弱，所以腹部紧绷象征太在意别人的看法，或过度认同大众价值观，难有自己的独思创见，可用绿薄荷多按摩腹部。

摘自《植物人格全书》，仅供芳疗爱好者参考学习，请购买原装正版，支持作者。