春季感冒的多发，用精油来预防和治疗

春季是感冒多发季节，我们怎么用精油来预防和治疗呢？
平时我们可以选用单萜烯类、单萜醇类、氧化物类精油来进行室内熏香，以达到抗菌、杀菌、净化空气的作用。

当有浑身发冷、喉咙不舒服等感冒初期症状时，可以用黑云杉、澳洲尤加利、罗文莎叶、绿花白千层、月桂等精油混合后，取纯油6-8滴涂抹脚底手腕，一般涂抹后半小时就会有很大好转，必要时可以2小时后再涂抹一次，同时30ml的白玉兰纯露加在200ml水里喝下或者直接大量喝水。

如果是病毒性感冒已经发作，那就需要多次涂抹精油才能达到好的治疗效果。纯精油不适合多次涂抹，所以，可以前2次涂抹用纯精油，之后的涂抹把上述讲到的精油用植物油稀释成30-50%的剂量，一天5-6次涂抹脚底、手腕、腰椎。

精油对感冒的效果关键看选油、使用剂量、使用时机以及使用频率，希望以上的分享可以对您有用。
注：以上所说的精油涂抹均针对成人，儿童根据不同年龄适用不同的精油和浓度，切勿随意使用，请在专业芳疗师指导下使用。