不同的薄荷精油

天王星白羊座逆行，金星处女狮子座逆行，我也变得越发懒散起来，经常性对着电脑发呆。然而前天晚上的小课堂前半节课音质效果不好，这让上升处女座的我一直纠结。薄荷精油，寻常百姓家的必备精油。相对课堂的直播，这里是精简版的干货。

1. 美洲薄荷（又名日本薄荷），拉丁文名称：Monarda didymaL

70%以上的薄荷脑成分，味道强劲透心凉，是消暑和提神的一把好手，对于止头痛也很有能耐（持续止痛时间不长）。当头喝棒得给人一个清醒，让过度顶轮活跃冷静下来，找回自我，让人坦荡磊落。

2. 柠檬薄荷，拉丁文名称：Mentha citrata

50%以上的酯类成分，给予人的是与薄荷清凉提神相去甚远的安定和安抚。熟悉又陌生的柠檬味，不是柠檬烯的轻盈也不是柠檬醛的激烈，而是来自酯类的恬静。助眠、安神则是柠檬薄荷的功效，激励免疫和调理生殖系统荷尔蒙分泌，也是柠檬薄荷与其他薄荷不同之处。

3. 绿薄荷，拉丁文名称Mentha spicata

想想冰淇淋，想想绿箭口香糖，想想留兰香牙膏，没错，那就是绿薄荷精油的味道，几乎没有人不喜欢的味道。激励胆汁分泌，解决消化系统不适，这是绿薄荷带给我实证中最大的感受。含有50%以上的酮类成分，个人会建议孕妇和婴儿慎用。感觉这是个很讨巧的薄荷精油，颇有邻家女孩的气质。

4. 胡椒薄荷，拉丁文名称Mentha piperita

50%的薄荷醇和20%左右的薄荷酮成分使得它清凉之中又带甜美的花香调，提升醒脑之外还可以协助提升免疫系统，即使在冬季使用也不会太有脊椎透心凉的感觉。夏季的止呕止吐腹泻晕车都可以考虑它。想想冥王黑帝斯与蔓莎的故事，这就是那个柔美却爱的至深的薄荷小仙子。

大多数精油都有抗菌抗病毒功效，以上四种薄荷精油也有这样的功效，大家可以查阅书籍获得整体完整的薄荷精油资料。我这里说的是在我实证运用中它们分别特别突出的特征，并不表示它们没有其他功效。还有一些名字是薄荷的精油，其实不是薄荷属的，比如蜂香薄荷、冬季香薄荷。

学习精油最好的方法就是体验它，别人和书籍上的的经验和感受可做“他山之石”。这次也帮大家准备了四款不同薄荷（各19-21滴），供大家体验。请关注8月1日的上架活动。

最后提醒大家，金星逆行之时，小心翼翼的对待我们的情感关系。让薄荷带给我们慎思明辨之心吧。

作者：纯氧呼吸

2006年与芳疗结缘，至今2000多名个案积累，研习英系、美系、法系、德系等各个派系芳疗。同时学习心理学、营养学和传统中医等。现为英国IFA和美国NAHA国际认证芳疗师，NAHA、IFA、德系芳疗协会会员，以及贝曲花精治疗师、国家二级营养师。芳疗师@纯氧呼吸 提供：芳疗问诊及产品定制（面部、身体、疗愈），点击了解和购买 http://url.cn/XOvoK0

亲爱的楼主，我想找最清凉的薄荷，就有幸看了你的分享，感谢～第一种美洲薄荷，拉丁文名字是写错了吗？新的精油图鉴上说是香蜂薄荷的另一品种，管蜂香草，红花品种的。您的图片也没有错的。产地也应该是主要美洲的。
想和您确认一下是胡薄荷mentha pulegium，还是什么