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照护身体与心灵的芳香疗法——温佑君微访谈

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小花
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小香网 发表于 2013-10-15 09:15:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

照护身体与心灵的芳香疗法——温佑君微访谈

照护身体与心灵的芳香疗法——温佑君微访谈



在台湾的芳疗领域中,温佑君老师无疑的扮演了一个「前面的人」的角色,希望借着芳香疗法的引动,来重新寻回敏锐的感受与觉察力,并建立起欣赏美的能力;也能换个角度来面对周遭环境与困难的生命处境,同时感染给身旁的人。为了探索潜藏在植物与身体深处的能量和美感,更是因为每个人都需要一个感觉自己的地方,相信只要城市的角落里多一个默默绽放香气的人,世界就会多一份希望。

雪写写画画:向 @温佑君 提问:檀香据说能抗衰老,又能丰胸,一种精油能有这么神奇的效果?
温佑君:玫瑰才行 檀香無法豐胸

啊布的家:向 @温佑君 提问:单方精油能直接用水来稀释吗?
温佑君:不行的 因為精油不溶於水

钥匙GG:向 @温佑君 提问:精油一定是进口的才是最好的吗?
温佑君:不見得 但你必須有辨別能力

听雨依依:向 @温佑君 提问:精油越稀越好还是越稠越好?
温佑君:看精油的種類 由加利要稀 沒葯要稠

淡淡的忧愁漫不经心的美丽:向 @温佑君 提问:精油一定是香的吗?
温佑君:依據個人愛好而有所不同 並不是都很香

德润Toby:向 @温佑君 提问:玫瑰精油滴在文胸的什么位置香味挥发效果最好?
温佑君:靠心臟的部位

兴运1999:向 @温佑君 提问:妊娠纹过程中我们用什么精油防止肚子上皱纹?
温佑君:甜橙加玫瑰籽

Caroline真厉害:向 @温佑君 提问:听说精油可以治疗头皮屑,怎么用呢?
温佑君:在洗髮水中加佛手柑與尤加利各兩滴來洗頭

健柏Darren:向 @温佑君 提问:脖子上的皱纹没法完全去除,但怎么能减轻啊?
温佑君:甜杏仁油向上拍擦 另外貼敷玫瑰純露

訷幽魂曲:向 @温佑君 提问:精油使用有什么禁忌么?老人小孩都可以用么?
温佑君:都可以用 主要是看劑量和用法

毛毛虫的世界12的微博:向 @温佑君 提问:有许多精油因为其感光性很强,只能晚上用?
温佑君:這類精油並沒有很多 但確實是晚上用較佳

嚣张狂姬:向 @温佑君 提问:用精油保养内衣是啥意思啊,不懂不懂,话是说虽然是天然的东西,但是洒到衣服上什么的,会不会出现发霉发黄的情况哦?
温佑君:我沒聽過這個用法耶 可能是內地的一種發明 精油本身不會讓衣服變黃 是植物油才會

敏学2000:向 @温佑君 提问:痘痘肌肤到底能不能用精油?
温佑君:可以 但要選擇對的種類 例如佛手柑FCF

新雪1995:向 @温佑君 提问:脸部精油一定要晚上才能用吗,是护肤调理类型的精油,为什么?
温佑君:只要是沒有光敏性的精油 ( 如佛手柑 歐白芷 ) 白天也可以用

Miles的广播:向 @温佑君 提问:为什么玫瑰精油会被称为“精油之后”呢?它的作用主要是什么?
温佑君:他的能量在320mega bite 一般人的能量在70mega bite所以活春最佳

神龙教管秀美:向 @温佑君 提问:单纯的精油和精油皂区别很大吗?
温佑君:很不一樣的 主要是濃度與用法的不同

沿牧歌:向 @温佑君 提问:精油皂是否就是精油的一个分支?
温佑君:是應用精油製成的產品 不是分支

魚小藍:向@温佑君 提问:默默的问温老师一个基础的问题,如何分辨精油的好坏与纯度等等?
温佑君:聞過,就會記得那氣味,比較不受到市場混淆。
温佑君:精油是屬於農產品,就像紅酒一樣,不同年份不同產區,會有不同的氣味與成分差異,所以選擇值得信賴的公司是一個最棒的方法,因為有專家們為你品質把關。 從產品瓶身的標籤內容(例如精油的學名、產地等等)、公司理念等等,可以判定該公司的專業與否。另外使......

玛丽Heidi:向 @温佑君 提问:哪一类精油可以用来护肤,调配比例有什么需要注意的?
温佑君:含酮與酯類的精油一般效果較佳 如羅馬洋甘菊與永久花

開鈊僦恏1的微博:向 @温佑君 提问:用于护肤的精油,通常是在哪一个步骤,用在精华前吗?是不是全脸都可以用?
温佑君:是在精華液之前沒錯 全臉可用

心语屋:向 @温佑君 提问:用于香薰的精油,什么类型的会比较好?
温佑君:柑橘類的一般大家都喜歡

De人生哲学:向 @温佑君 提问:加湿器中加精油的方法对吗?
温佑君:要看機器的類型 有的可以有的不行

洋洋小惠:向 @温佑君 提问:排队同问啊~~~也是电脑肌~//@淼写精彩:我的皮肤是典型的“电脑肌”,毛孔粗大还冒油,但是不少地方还干燥起皮,请问老师有没有适合我这类皮肤的精油呢?
温佑君:成年禮魔杖 + 鹿女魔杖 或者用綠花白千層 + 甜杏仁油

罗茹云:向 @温佑君 提问:精油用量说是一滴,但手一抖没拦住点多了一滴二滴,会有啥严重后果?
温佑君:其實不會太嚴重 但可以多加點植物油稀釋就沒事

号外秀丽:向 @温佑君 提问:我不知道茶树精油应该如何用啊?这茶树的也是去痘的,薰衣草是去痘痕的,两能一块儿来吗,茶树的还有啥效果啊?
温佑君:茶樹真正最大的功效是激勵免疫功能 在感冒期間塗抹脖子 一天三次 會使症狀緩減許多

回来吧我的爱人10的微博:向 @温佑君 提问:听说没药(一种精油的名字)精油可以治疗口腔溃疡,孩子能用吗?具体怎么使用呢?(我现在是拿来漱口,每天一次)
温佑君:孩子也可以用 直接塗抹患部 但味道可能孩子不習慣 要鼓勵她

醉翼天涯:向 @温佑君 提问:精油最佳使用日期是在开瓶后6个月左右,可是一瓶量太大了,到现在用了快两年了还没用完,那这算是过期了吗?还能用吗?
温佑君:可以的 多數精油其實在開瓶後一年都是完好的

MEIMEID12的微博:向 @温佑君 提问:基础油,荷荷巴油和橄榄油,玫瑰果油用来涂身体,可是睡衣上会有很难闻的油味怎么也洗不掉,再就是如何调配减脂的精油?
温佑君:剪脂的油可用鼠尾草與絲柏
温佑君:除非馬上清洗 否則很不容易除味 最好的用法就是抹在身上去泡澡或沖澡 精油吸收很快 不會被水通通沖掉 這樣再穿衣服就比較沒有染上味道洗不掉的困擾

龚敏丽:向 @温佑君 提问:是不是用了精油,就可以不用精华素了?
温佑君:這是兩種不同的東西 可以一起用的

Horace大师:向 @温佑君 提问:茶树精油滴到内裤上可以起到杀菌作用,我想问的是可不可以把茶树精油滴到水里用来洗洗。
温佑君:可以

高峯Hobart:向 @温佑君 提问:如果家里有小孩子12岁以下,妈妈使用精油,或者香薰,会不会对孩子产生不良影响。
温佑君:絕對不會 我自己的孩子一個五歲一個三歲 連他們都用

Sid酱:向 @温佑君 提问:我是在面霜之前用精油的,这种方式不知道对不对?
温佑君:正確

丫头地盘:向 @温佑君 提问:精油作为一种还没有被大家广泛利用的护肤方式,温老师觉得原因在哪里呢?
温佑君:需要較多知識 是屬於一種知識型商品 不是拿來就能用的

绽放的蓓蕾18的微博:向 @温佑君 提问:精油的保质期一般多久?打开后能存放多久?
温佑君:很長 一般在兩年以上 打開後最好一年內用完

嘉誉1999:向 @温佑君 提问:哪些精油可以助眠?怎么用?
温佑君:比如說甜羅勒 純油 各三滴擦腳底 再用熱水泡腳十分鐘

歆歆坠翼:向 @温佑君 提问:精油真的能喝吗?
温佑君:必須是有機萃取的 但也有種類之別 比如茶樹可以一次吃一滴 不是每一種都適合口服

东北女孩儿52958:向 @温佑君 提问:能滴在加湿器里的精油都是复合油吗?单方可以吗?
温佑君:都可以

一水行舟:向 @温佑君 提问:使用时单独用还是搭配基底油呢?油性肌肤能经常使用吗?
温佑君:最好搭底油 油性膚質也可經常用 重點是要用對種類

忧郁魔廊:向 @温佑君 提问:香薰可以每天薰吗,一次薰多久为合适呢?
温佑君:每天都可以 一次薰30分鐘

火烧东大街:向 @温佑君 提问:准备要孩子及怀孕后,有没有可以用的精油?
温佑君:除了酮類與酚類 幾乎所有的油都可用 如果不放心 就專用 柑橘之類的精油 還有檸檬香茅也很好

荣荣和秋天的风:向 @温佑君 提问:哪一种精油对缓解黑眼圈比较有效啊?
温佑君:乳香

阳兰Obelia:向 @温佑君 提问:孕妇是否可以用柠檬精油呢?
温佑君:沒問題的 但要記得稀釋

无端端:向@温佑君 提问:温老师,您好,请问如何根据自己的体质去搭配产品呢?
温佑君:必須了解陽性精油與陰性精油 ( 可以參考拙作 精油圖鑑 一書 ) 就能找到基本的搭配

魚小藍:向@温佑君 提问:北京的秋冬天气特别干燥,脸上总感觉缺水要起皮似的,我是混合皮,请问温老师什么精油可以帮助改善这种情况啊?
温佑君:我們用鹿女聖油 有很好的心得 就是玫瑰籽 雷公根 加上沙棘這三種植物油

gwei17的微博:向 @温佑君 提问:精油如何防止脱发?
温佑君:使用瓊崖海棠油再加上佛手柑與大西洋雪松 在洗髮前按摩頭皮五分鐘 戴浴帽十分鐘後再沖掉 就有很好的效果

斯年Kennedy:向 @温佑君 提问:市面上好多种精油,可以分为几类?
温佑君:生殖系統的效果等

温佑君:其實一隻精油的作用是很多元的,可以用在護膚上,用在薰香,用在器官,拿來做居家護理,自己在家裡與其把不同的精油分類,不如把手邊的每一隻精油都找出多元的用法。比如一隻精油你可以有1.臉部護膚的效果 2.薰香調整情緒的效果(通常全身泡澡也有效) 3.針對不同身體系統的效果,比如對呼吸道的效果,對生.....
温佑君:以植物科屬來區分:有脣形科,菊科,繖型科等,比如Anius的夢想系列就是以植物科屬來區分 以芳香分子來區分:分為單萜烯,醛類,酮類等,不同大類會有不同的主要療效與特質

费洛伊德故乡的人:向 @温佑君 提问:精油真的可以美白吗,按摩手法是怎样的?
温佑君:路線,一道一道來按摩,最後再從耳旁下滑頸側至鎖骨。每天進行5分鐘,促進循環順暢,肌膚將永保最佳狀態
温佑君:精油的確具有美白作用,而且效果不錯,但要先有一個正確認知,精油是屬於自然療法,是讓肌膚朝向整體性健康狀態,所以需要有一定的療癒時間,使用者在面對芳香療法時要有耐心,持之以恆。 自己就可施作的最佳按摩,是臉部淋巴引流手法,由臉部中線朝著耳朵方向,約30度角(沿著下巴的斜線),順著淋巴......

寒香蕊蝶:向 @温佑君 提问:听说精油是植物激素,用多了对人体有害吗?
温佑君:精油主要是透過蒸餾萃取而得,屬於輕盈的芳香分子,裡面並沒有植物激素(這是較大分子)。 精油中有些分子具有平衡人體荷爾蒙的功效,但它主要是透過腦下腺或神經傳導途徑來達成,並非直接作用在人體的激素上,所以沒有過量危害的疑慮。

十子路口:向 @温佑君 提问:除了从价格、品牌等因素,还可以如何辨别精油的好坏?
温佑君:精油是屬於農產品,就像紅酒一樣,不同年份不同產區,會有不同的氣味與成分差異,所以選擇值得信賴的公司是一個最棒的方法,因為有專家們為你品質把關。 從產品瓶身的標籤內容(例如精油的學名、產地等等)、公司理念等等,可以判定該公司的專業與否。另外使用者也應該多感受好品質的精油,一旦你親身......

靠不住的谱:向@温佑君 提问:老师,我的睡眠质量非常的差,之前听说是薰衣草精油会有助睡眠,但试过之后也效果不大。不知是否精油选的不好还是用法不对,希望老师指点一下~
温佑君:失眠有不同類型 必須根據類型來用油 因為我不瞭解你的失眠狀況 但可以另外試試格陵蘭喇叭茶 甜羅勒 甜橙 這幾種 最好的用法不是點薰燈 而是加了按摩油塗在身上後去泡澡或泡腳十分鐘

宫西贝15的微博:向@温佑君 提问: 好多补水的面霜都没有很好的保水功效?怎样用精油调整肌肤缺水问题
温佑君:雷公根植物油的保水效果極佳 另外白玉蘭純露的功效也很顯著 可以每晚擦油後用純露沾溼面膜紙貼敷著睡覺

搜狐黄桃:向@温佑君 提问:nd 我是混合肌,吃得稍不留神或者睡不好,立马就起痘痘,还有以前留下的好多痘疤和痘坑,现在肤色严重不均,这个状况,如果用芳香疗法,有什么办法改善吗?
温佑君:其實用玫瑰籽與沙棘油都能改善得非常好 也要多服用維他命C 每天最少1000mg

南大方:向@温佑君 提问:肤色不均用哪种精油可以修复?
温佑君:使用橙花 或 鼠尾草 就能修復

等你在花开10的微博:向 @温佑君 提问:精油与日常护肤品如何搭配?
温佑君:只要選擇親膚性高的精油 如薰衣草 每次一滴在含油成分高的乳霜中調勻 即可抹在臉上 也可以加在霜狀面膜中使用

芊丽酱:向 @温佑君 提问:可以排除水肿瘦身的精油是什么?我想自己买一瓶在家按摩腿部……
温佑君:大西洋雪松,杜松,絲柏,葡萄柚都是典型的消水腫精油,可以每天使用肯園Anius巨人花園按摩喔。要留意的是有時候水腫也和經期不順有關係,如果是經期經常延遲的內分泌問題造成的水腫,可以從改善內分泌開始做起,比如使用酒神花園來做全身泡澡按摩。

承钰之家:向 @温佑君 提问:我是油性肌肤,脸上还有很多痘痘,对精油一直很感兴趣,但是不敢尝试,觉得油乎乎的到脸上,会不会更加堵塞毛孔,请老师指导应该如何使用,选择什么油?
温佑君:油性肌膚只要選對精油與基底油,絕對不會有[更油]的問題,可以選用肯園神話系列裡的[成年禮魔杖][成年禮精靈]裡的成分,這是專門對治油性面皰皮膚的,成年禮魔杖裡的白松香以及天竺葵,針對膿皰有收斂的效果,而且濃度適中可以直接擦全臉,成年禮精靈裡的廣霍香以及白千層則是經典的抑油組合,可.....

心随海狂:向 @温佑君 提问:敏感肌肤可以用精油吗?什么精油合适?
温佑君:可以,敏感肌在使用精油的時候要注意避開對皮膚刺激性高的精油,比如百里香,肉桂等,並且選用濃度適合的精油產品,比如我們的夢想系列,是將精油調和在荷荷芭油裡,濃度親膚,就非常的適合,通常我會建議敏感性的肌膚使用抗發炎,強健膚質的菊科精油,比如肯園anius夢想系列裡的菊科1與菊科2魔杖的......





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bcbcd666234 发表于 2013-10-15 09:28:05 | 显示全部楼层
难道我是传说中的沙发吗~~~温老师的访谈~~~待我细细研究~~~学习学习
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哈里波 发表于 2013-10-15 09:50:56 | 显示全部楼层
个人感觉没有之前发的金老师的问答里金老师回答的好。好像带了些宣传的成分。不过,也学习了!辛苦楼主
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开心草 发表于 2013-10-15 10:14:09 | 显示全部楼层
好东西,学习了,有很多都拿笔抄下来了,呵呵,强烈支持!!
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懒虫LCJ 发表于 2013-10-23 01:10:30 | 显示全部楼层
我是进来看温老师的,顺便赚点小花玩儿
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你猜 发表于 2014-5-6 15:37:32 | 显示全部楼层
学习啦 怎么都找不到孕妇相关的一些精油使用的帖子呢~~捉急!
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呆呆子 发表于 2017-6-12 12:58:15 | 显示全部楼层
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