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芳香疗法初学者看这里!轻松上手8种必备精油

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小花
花开1朵 Rank: 1
Hana呀 发表于 2024-4-1 22:11:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,今天来分享一下初学者必备的8种芳香疗法精油,让你轻松上手!
1真实薰衣草
生理用途
止痛、消炎、抗过敏、降血压、助眠等。

情绪用途
镇定、缓解抑郁、焦虑、经前紧张、情绪低落等。
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2茶树
生理用途
强化免疫力、抗菌、防治蚊虫叮咬、针对外伤、痤疮、疣效果显著。

情绪用途
缓解神经衰弱、焦躁不安、歇斯底里、抑郁等情绪。
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3快乐鼠尾草
生理用途
助消化、缓解胃胀气、高血压、偏头痛、月经量少、经痛、产痛等。

情绪用途
缓解身心疲惫、压抑、抑郁、多动症、焦躁、喜怒无常、爱哭等。
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4罗马洋甘菊
生理用途
抗痉挛、杀菌、通气除腹胀、缓解头痛、失眠、调经前综合症等。

情绪用途
缓解精神紧张、易怒、压力、抑郁、过度活跃、敏感、易哭等。
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5甜橙
生理用途
适合所有的胃部不适、便秘、伤风感冒、失眠、肥胖症、水肿等。

情绪用途
抗忧郁、缓解精神紧张、压力引起的各种症状。
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6蓝胶尤佳利
生理用途
治疗神经痛、痛风、细菌引起的皮肤炎、蚊虫咬伤、病毒、气喘等。

情绪用途
调节过度波动的情绪,如暴躁易怒、神经衰弱、缓解上瘾。
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7丝柏
生理用途
促进血液循环、痔疮、静脉曲张、呼吸道过敏、流行感冒、经痛等。

情绪用途
调节急躁、易怒、情绪不稳、缺乏自信等。
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8天竺葵
生理用途
止痛、消炎、驱虫、痔疮、调节女性荷尔蒙分泌、帮助乳汁分泌、更年期等。

情绪用途
抗抑郁、调节情绪不稳定(尤其与荷尔蒙分泌不平衡有关)等。
1711980632334621361.jpg
以上就是8种芳香疗法必备精油,初学者可以尝试一下哦!




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小花
花开1朵 Rank: 1
兰子Orchidy 发表于 2024-4-6 14:38:23 来自手机APP | 显示全部楼层
谢谢分享,我收藏啦!你说的这几种基本上都有啦,就是哺乳期,怕影响孩子,都不敢在自己身上使用呢。
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小花
花开1朵 Rank: 1
钟爱法棍 发表于 2024-4-2 19:08:18 来自手机APP | 显示全部楼层
对初学者来说,柠檬也挺好上手的,味道好闻,功能也多
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