芳香疗法｜需要谨慎使用的人群有哪些？

使用精油进行芳疗，有很大的个人差异，必须客观地考虑自身的生活方式、饮食习惯、职业状态、承受压力的程度与疾病史，才能达到呵护身心的目的。

以下罗列具体哪些人群需谨慎使用，以及避免使用的精油有哪些。

儿童
●1~6岁：因神经系统发育还不健全，不建议用胡椒薄荷、柠檬香茅迷迭香、含内酯、香豆素、氧化物的精油，至于其他精油的用量，需控制在正常剂量的1/4。
※３岁以下的幼儿，除了香薰以外，请勿使用精油。

●7~12岁：可使用的精油较多，但剂量需控制在正常剂量的1/2。洋甘菊、永久花、香桃木、罗文莎叶、薰衣草是常用于处理儿童擦伤、呼吸道不适、预防感染的精油。

●12岁以上：使用剂量可以和一般成年人相同。

孕妇，因怀孕期间体质、肤质、血液循环与平常不同，加上有些精油含类雌性激素，为避免流产的风险，不建议使用；非得使用时，也必须使用低剂量（不超过正常剂量的1/2）。以下将详列上述人群需谨慎使用的精油。

怀孕期间禁止使用的精油有：快乐鼠尾草、丝柏、摩洛哥茉莉、杜松、马郁兰、胡椒薄荷、没药、迷迭香

高血压
会使血管收缩、血压升高的精油，如洋茴香、迷迭香、百里香、丝柏、牛膝草、罗勒、肉豆蔻、尤加利等，高血压患者应避免使用。

低血压
有降血压效果的精油，如薰衣草、快乐鼠尾草、甜马郁兰、依兰等，低血压患者应避免使用。

癫痫
会诱发癫痫发作的精油，如洋茴香、茴香、迷迭香、尤加利、快乐鼠尾草、牛膝草、没药等，癫痫患者应避免使用。

蚕豆症
为避免引起溶血，蚕豆症患者不能用含樟脑和冰片的精油，如芳樟、樟树、香茅、快乐鼠尾草、迷迭香、百里香、丁香、肉桂、马鞭草、醒目薰衣草、甜马郁兰、罗勒等。

癌症&自闭症
施行芳疗前，一定要和主治医生谨慎讨论，才可判断能否施行。即使医生同意，还要仔细讨论用哪种方式，使用何种精油，以及施行芳疗的频率。

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