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苦橙叶助睡的好帮手

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小花
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爱手做的女人 发表于 2018-2-24 06:00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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过年打乱孩子的睡眠规律,导致孩子睡眠混乱,晚上不睡,白天睡到九十点钟不起,担心对孩子身体不好,最近用精油调理发现作用不小
        
过年孩子每天疯玩,兴奋过度,每晚9点上床准备睡觉,听完睡前故事都无济于事。大脑也是很兴奋没有半点睡意,有时候我都睡着了孩子还在旁边翻腾,问孩子为什么不睡,结果孩子说我很清醒无睡意,满脑子白天玩过的场景出现,都快12点了,心里真担心孩子睡眠不够,我半夜起床,滴了一滴苦橙叶,放到孩子枕头边,结果孩子有点不喜欢苦橙叶,淡淡的苦,又加了一滴橙花精油,调和一下感觉柔和点了,一起放在孩子枕头旁边,结果20分钟后孩子安静下来,不翻腾了也睡着了,次时我无睡意了,折腾的我清醒了,查看了苦橙叶资料,发现它优点多多,价格便宜,以外惊喜,要不然它躺在精油盒子里一直睡大觉,处于无人问津状态。最近每晚9点前香薰上孩子都能在10点半入睡,有同样苦恼可以试试,顺便把苦橙叶功效摘录出来大家看看

苦橙叶精油是神经系统的镇定剂,放松的特性,能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感。能放慢身体的步调,调理呼吸,放松痉挛的肌肉。苦橙叶精油有益于病愈的虚弱身体状态恢复,因为它能温和地刺激免疫系统,增强对疾病的抵抗力。同时它除臭的特性也能使身体保持清新有活力。苦橙叶精油安抚胃部肌肉,因此可解决苦恼的消化问题。

【心灵保养】苦橙叶精油安抚愤怒与恐慌,情绪低落时能给人踏实感,使心情焕然一新。它安抚人心的作用类似橙花,但对比较严重的沮丧状态,仍然是橙花精油比较有效。如果忧郁症需要长期治疗,它可以配合佛手柑精油和其他可抗忧郁的柑橘属精油交替使用。
橙花是属于镇定、平衡的精油,可以消除神经紧张、烦躁、及释放压力,闻后可让人感到松弛,足以提供情绪及生理的安抚作用,也可带来舒眠的效果。

【心理疗效】催眠,使人精神愉快,安抚内分泌失调造成的情绪燥郁,改善睡眠,克服沮丧焦虑,改善更年期烦躁情绪。
橙花具有惊人的安抚心灵的作用。






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