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别样单方——苦橙叶精油

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cynthia37279 发表于 2020-5-25 11:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
页眉.jpg 640.webp.jpg
封面.jpg
苦橙叶单方标题.jpg
苦橙叶精油是我在处理痤疮个案调理过程中,几乎每个阶段都会用到的精油,在针对油性、感染性痤疮(青春痘)问题上,相比起茶树、尤加利,我个人更习惯用苦橙叶精油,效果真的非常好。因为在我看来,很多严重痤疮的个案,她/他们或多或少都伴随有焦虑的情绪,例如担心皮肤问题能不能得到改善,会不会变得更加严重等,而苦橙叶正是处理这种身心症状的能手。

精油小档案.jpg
苦橙叶 (Citrus aurantium bigarade)

主要产地:
巴拉圭、埃及、法国。

提取方式:
水蒸气蒸馏法/叶片。出油率0.71%。苦橙叶精油的提取不适合直接把植物泡在水里煮(水蒸馏法),最好是隔水蒸馏(水蒸气蒸馏法),因为苦橙叶有高达50-70%的酯类成分,而酯类容易溶于水,导致精油中乙酸沉香酯的含量变低,影响精油最终品质。

主要成分:
乙酸沉香酯(50-70%)、左旋沉香醇(又叫芳樟醇、可达25%)、右旋柠檬烯(可达8%)、氨基甲苯酸甲酯(微量)、牻牛儿醇、α-萜品醇、乙酸牻牛儿酯、β-派烯、乙酸橙花酯、β-罗勒烯、β-月桂烯,等他成分。

主要功效:
抗发炎、抗感染、抗菌、抗痉挛、神经系统平衡调理、镇静。

使用建议:
皮肤系统(痤疮、油脂分泌过度、粉刺)
情绪心理(调整自律神经、镇静放松、助眠、焦虑、不安)
消化系统(消化不良、肠绞痛、胃痛、胃炎)

调香速配精油:
前 调(TOP)    甜橙/红桔
前/中(T/M)    绿薄荷/胡椒薄荷
中 调(MID)    百里香/甜马郁兰/真正薰衣草
中/后(M/B)    橙花/依兰
后 调(BASE)   广藿香/檀香/岩兰草

调香要点:
苦橙叶精油略带苦涩的绿叶香调,给人新绿印象,加入配方中存在感十足,所以用量不宜太高,品质较高的苦橙叶精油还会有明显的类似橙花香气,在以柑橘类为主的配方中加入苦橙叶精油,能加深香气的层次深度,推荐跟产自同一种植物的苦橙花、苦橙搭配。相反,如果整个配方都是一些绿叶香气,反而会过分强调出它的苦和清凉感,此时不妨加入略带甜味的精油,反而整个配方的契合度更高。此外,苦橙叶也非常适合广藿香、岩兰草、雪松、丁香等味道厚重的精油搭配,是很符合男性喜好的香味。

苦橙叶香水.png

皮肤护理.jpg

【关键词】:痤疮(青春痘)、粉刺、油性皮肤。

苦橙叶精油能调节过度分泌的皮脂,包括头皮,尤其擅长处理油性痤疮(青春痘),能消炎抗菌,加速痤疮和伤口复原,而且不容易留下疤痕,台湾肯园创始人温佑君老师曾在她的《植物人格全书》中提过:苦橙叶适合用于调理油性面疱/青春痘/痤疮肌肤,尤其是男性青春期痘痘,因为它很适合阳刚气息的人,可以加入洁面乳或者滴在洗脸水中,每天洁面时使用,苦橙叶是不需要一直停留在身上的精油。从我个人经验来看,苦橙叶精油加入洁面步骤中是不错的,但混合在驻留型保养品中,如乳液,面霜中使用,调理效果也非常好。

适合搭配精油:没药、广藿香、柠檬香茅、柠檬细籽、山鸡椒、快乐鼠尾草、天竺葵。

青春痘/痤疮配方(3%)
苦橙叶2d+柠檬细籽2d+广藿香1d+德国洋甘菊1d+天竺葵3d+葡萄籽油15ml+沙棘油4d。早晚洁面后,用于纯露爽肤水之后(纯露建议茶树、岩玫瑰、百里香等),取2-3滴全脸涂抹吸收即可,也可以局部涂抹痤疮位置,一天2-3次。

情绪心理.jpg

【关键词】:抗沮丧、抗焦虑、亢奋、不安、忧郁、失眠、自律神经失调。

苦橙叶精油可以为内心注入活力,强化心灵,心情沮丧时它能点醒人们找回原本的坚强内在与自我修复力。紧张、愤怒、惊慌失措、精神疲劳接踵而至的时候,苦橙叶是良好的助力。针对精神压力引起的消化不良、失眠、以及内分泌失调引起的各种症状,苦橙叶都能起到缓和的作用,它的香气能提高副交感神经的作用,并调整自律神经系统,帮助身心进入休息模式,非常适合长期缺乏休息的人使用。

除了苦橙叶以外,芸香科柑桔属的叶片所萃取的精油,包括桔叶、佛手柑叶、柠檬叶等多半有含氮化合物“邻氨基苯甲酸甲酯”,它对神经系统有特殊的安抚作用,让人感觉放松,是一种能强化副交感神经以及抗不安的精油成分,这也是上面提到的苦橙叶精油中具备极佳安抚效果的重要成分之一,因此在针对神经系统调理上,这类精油几乎可以相互替代使用。

适合搭配精油:桔叶、甜马郁兰、真正薰衣草、柠檬薄荷,月桂、甜橙、橙花、红桔、山鸡椒、穗甘松。

助眠熏香
苦橙叶+真正薰衣草,各取一滴,滴在纸巾上,并放置在枕头或其他能让你闻到香气的位置,甜美的香气能让人放松入睡。

舒压香薰
苦橙叶+橙花+甜橙,等比例混合,用于室内熏香,泡澡或以3%浓度稀释在荷荷巴油中做全身放松性按摩。

甜橙该图片由Hans Braxmeier在Pixabay上发布.jpg
橙花、橙叶 该图片由Ferdinand Kozeluh在Pixabay上发布

身体护理.jpg
【关键词】:抗痉挛(肠胃、肌肉、呼吸道)、助消化、心悸、心律不齐。

苦橙叶可以改善压力性消化系统和循环系统问题,如消化不良、痉挛性胃痛、伴随肠绞痛的腹泻、便秘、心悸、心律不整、胆固醇过高等。建议晚上用苦橙叶混合其他具备镇静作用的精油(如甜马郁兰、真正薰衣草、柠檬薄荷、穗甘松等),白天改为搭配具备强化刺激的精油(如葡萄柚、迷迭香、柠檬、尤加利、薄荷等),以调整生活作息。

针对呼吸系统方面,苦橙叶可以镇静痉挛性咳嗽,搭配尤加利(藍胶/澳洲)、罗文莎叶、丝柏等精油,能提高免疫力的作用,对疾病过后的体力恢复也有帮助。


使用上的注意.jpg
苦橙叶精油性质温和,在适当生理剂量下稀释使用是非常安全的,在处理局部发炎痤疮时,甚至可以100%纯油使用,无论是孕期(6个月后)、哺乳期、幼儿、老人都能放心使用的精油种类。虽然属于柑橘类精油,但萃取自植物叶片而非果皮,因此没有光敏性。因为苦橙叶精油能让人进入放松状态,因此在开车或者需要集中精神时,不宜使用。

选购建议.jpg
苦橙叶又有另一个俗名叫回青橙(叶),购买时需要认准拉丁文名为Citrus aurantium bigarade就不会买错了。虽然说是“穷人的橙花”,但是从功效上来说,它跟橙花还是还是有一定差异,两者无法替代使用,而且价格上苦橙叶要比橙花便宜很多。目前全球最大的苦橙叶精油产地是巴拉圭,品质尚算可以,而且性价比高;产于法国的苦橙叶精油价格会相对贵一些,甚至接近苦橙花,品质更佳,这得益于法国优秀的蒸馏技术。

此外,其他柑橘类叶片精油功效上都比较相似,尤其是佛手柑叶(Citrus bergamia)跟苦橙叶,都含有约30%以上的沉香醇和氨基甲苯酸甲酯,功效上都几乎大同小异,可以相互替代使用。而桔叶(Citrus reticulata)中的氨基甲苯酸甲酯含量超过50%,抗不安效果更佳,而柠檬叶(Citrus limon)大概含有50%柠檬醛,能发挥镇痛、降血压、镇静效果。

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 楼主| cynthia37279 发表于 2020-5-25 22:34:59 | 显示全部楼层
香香公主爱天然 发表于 2020-5-25 21:35
苦橙叶,我觉得我手上的巴拉圭的最好

这个是产地是最容易买到的,当然标签写法国产的可能只是法国蒸馏,但原料可能也是其他产地的~
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屿池 发表于 2022-8-29 00:13:16 来自手机APP | 显示全部楼层
闻起来是花椒味吗?
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 楼主| cynthia37279 发表于 2022-8-31 10:33:27 | 显示全部楼层
屿池 发表于 2022-8-29 00:13
闻起来是花椒味吗?

不会是花椒味哦,但却是不会很好闻,叶片的味道。
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