只需一步,快速开始
快捷登录
706
40
5539
原文出处「小香玩精油APP」 微信公众号「小香真精油」 本文链接: https://bbs.mooxiang.com/thread-32463-1-1.html
使用道具 举报
53
1
265
552
39
3734
329
28
2万
130
761
158
23
1257
坂田明 发表于 2020-07-01 16:10 苦橙叶感觉是有一种叶子的苦涩味,你可以换一下佛手柑,柑橘类的试试呀
cottonwhite 发表于 2020-07-01 17:29 酯类含量高的对于睡眠都很好。比如快乐鼠尾草,薰衣草,依兰依兰这些。
2461
14
1万
安一^O^ 发表于 2020-07-01 19:35 最近用佛手柑+岩兰草熏香入睡效果好
戴夫人 发表于 2020-07-01 20:27 佛手柑让人心情放松并且解郁安神效果很好。味道也让人喜欢。另外,可以听一下台湾心理老师的催眠音频放松身体。很有效果。
金峨 发表于 2020-07-02 00:01 佛手柑+安息香,一比一滴,香薰。很能催眠……大下午我点了差点在沙发上躺倒
63
21
599
1165
和光和热 发表于 2020-07-01 16:08 推荐几个个人觉得有用的方法吧,一是少用脑少看东西。思伤脾胃,久视伤血。我现在朋友圈也戒了,虽然偶尔还是忍不住要点开看文章,但尽量减少。精力只用在真正必要的事情上。 第二是酸枣仁,用药或者泡茶也行。安神助眠。参松养心胶囊里就有酸枣仁,药不能长吃但泡茶可以。 第三是音乐。我有固定的助眠音乐,睡前听,一直开过夜。
小朵儿 发表于 2020-07-03 09:06 酸枣仁哪买的
393
27
2980
叶片 发表于 2020-07-03 12:22 我白天随便躺在沙发上都能睡着 但是晚上睡觉入睡没那么快 但是也没失眠 不晓得为啥
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
|首页|精油使用|Archiver|Sitemap|Sitemap1|Sitemap2|Sitemap3|
GMT+8, 2024-6-16 22:26 , Processed in 0.052914 second(s), 34 queries .
Powered by Discuz! X3.4
© 2001-2013 Comsenz Inc.