【视频】鑫芳法·不芳盲丨如何用精油进行干性吸入？

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2017-4-21 19:37:32

今天第六集为：如何用精油进行干性吸入？干性吸入是一种简单快速的方法，可以改善一些呼吸系统和情绪方面的问题。那么如何进行干性吸入呢？这就是本集《鑫芳法·不芳盲》要介绍和演示的！

视频还有很多不足之处，欢迎大家提建议和吐槽！芳灵黛团队会不断改进！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

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大家好，欢迎收看新一集的《鑫芳法·不芳盲》。这一集我们来讲讲干性吸入法。

我们要准备的是精油、纸巾或手帕，如果选择手帕的话，要选择不会掉绒，最好是白色的纯棉手帕。

将5-10滴精油滴在折好的手帕或纸巾上，视状况随时吸嗅。更便捷的方法是直接将1滴精油滴在掌心，双手摩擦，使精油加热，然后再将双手捂在鼻子上吸入精油香气。慢慢地进行深呼吸，吸气、吐气、吸气、吐气……做几个循环。

此方法对一些呼吸系统问题可起到改善作用，例如伤风感冒、鼻塞、咳嗽等。如果是情绪问题可以持续深呼吸动作，一直到自己感觉平静为止。

也可以把精油滴在枕头上，能减轻鼻塞并帮助睡眠。如果不想把精油直接滴在枕头上，可以把精油滴在纸巾或手帕上，然后置于枕边即可。

简单又好用的干性吸入法你学会了吗？以上就是本集的《鑫芳法·不芳盲》，我们下集再见！

如何用精油进行干性吸入？[00_01_49][20170414-163908-5].JPG

鑫式简介：

1.芳灵黛、鑫式创始人；

2.英国TASI认证国际临床芳疗师；

3.英国TASI芳疗师协会终身会员；

4.系统学习英系芳疗课程（师从安格斯·威廉姆森）

5.系统学习法系芳疗课程（师从皮埃尔·法兰贡）；

6.中国首批认证调香师（师从林翔云）；

7.专业心理咨询师；

8.曾受聘于多所芳疗学校，当任培训讲师；

9.毕业于广州医科大学心理学系，是芳疗圈内为数不多的拥有医学背景的男芳疗师，因掌握医学和心理学知识，因此运用芳疗知识更得心应手；

10.毕业后从事过多年早期教育和美容培训等工作，并有心理医院临床工作经验。

越单纯越幸福 · 发表于 2017-4-23 11:09:16

不是大多的纯精油都不能直接接触皮肤嘛？倒一滴精油在手掌上搓可以吗？

Adela · 发表于 2017-4-23 17:21:10

老师，如果是孩子感冒流鼻涕，应该用什么精油进行干性吸嗅?

璇子 · 发表于 2017-4-23 22:20:19

Adela 发表于 2017-4-23 17:21
老师，如果是孩子感冒流鼻涕，应该用什么精油进行干性吸嗅?

尤加利、茶树、柠檬都可以

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2017-4-24 11:37:14

Adela 发表于 2017-4-23 17:21
老师，如果是孩子感冒流鼻涕，应该用什么精油进行干性吸嗅?

要看情况的，鼻涕什么颜色等等

鑫式-芳疗培训讲师 · 发表于 2017-4-24 11:38:01

越单纯越幸福发表于 2017-4-23 11:09
不是大多的纯精油都不能直接接触皮肤嘛？倒一滴精油在手掌上搓可以吗？

傲淼 · 发表于 2022-7-30 07:54:10

角度便捷实用