美白智慧——美白护肤精油配方推荐

东方人向有“一白遮三丑”的观念，任何时候“美白”都是女性讨论的热点，货架上琳琅满目的美白保养品，每每让人眼花缭乱，如何有智慧的挑选安全有效的产品，建议大家可以试着学习解读产品成分，以及相关美白常识喔。

保养品美白成分有哪些？
目前常添加于保养品的美白成分及其最高浓度如下：
趜酸（kojic acid2%）、熊果素（arbutin7%）、鞣花酸（ellagic acid0.5%）、维他命C磷酸钠盐（sodium ascorbyl phosphate3%）、维他命C磷酸镁盐（magnesium ascorbyl phosphate2%）、维他命C葡萄糖苷（ascorbyl glycoside2%）、傅明酸（tranexamic micacid2~3%）、洋甘菊萃取物（chamomile ET 0.5%）果酸（AHA4%~10%）、水杨酸（BHA1%~2%）

请注意：对苯二酚（hydroquinone）、维他命A及其衍生物（VitaminA and A derivatives）、杜鹃花酸（Azelaic acid）皆为处方药品，需经医生开立处方用药。

天然精油美白品种有哪些？
对于大部分的消费者而言，精油这事近在眼前，又仿佛远在天边。坊间纷扬不一，道听途说的问题令大众感到疑惑，精油究竟是否这么有效？安全吗？我适合用吗？笔者身为一位专业芳疗人员，历经多年的临床实证中，得到了具体真实的答案，在遵循精油使用指南的调配比例前提下，芳香精油不仅安全有效，并且适合绝大部分人使用。

以下推荐数款美白明星精油让大家认识：

意大利永久花
近年来法式、德式芳疗界的大明星，被冠以【超级山金车】称号，其奇妙的活血化瘀、美白再生的疗效于临床一再被证实。值得我们珍惜的是，永久花的温和特性，更是可以直接使用纯油的少数精油之一。

白玉兰
白玉兰的净化排毒能力极佳，祛斑及美白效能于使用者中口碑载道，还有那股渗入心扉的优美气息，故备受众人热爱。再者，于临床上发现其见效时间相较其它精油要快，通常使用15~20天即可见改善，肤质明净柔软，斑点明显减淡。

白玉兰精油

橙花
在芳香的世界里，橙花是最具灵性和美感的珍品，是芳疗中经典的情绪调整用油，亦是数十年间业界芳疗师推崇之再生美白精油。橙花纯真愉悦的香气与温和特质，为传统上使用于新生婴儿、小童、孕妇之最佳用油。

美白护肤推荐配方——
橙花3滴+薰衣草2滴+白玉兰1滴+檀香2滴+植物油20ml。
使用方法：每次取调油3~4滴按摩于脸部，再使用保湿品或防晒品。每天两次。

防晒精明招数
一般人误以为高度数的SPF及PA值就代表防晒功能高。其实，阳光中的紫外线A会分解防晒成分，UVA被分解后UVA穿透皮肤，刺激底层黑色素增生，激发自由基制造氧化物，加速皮肤衰老和损害肌肤的天然免疫功能。所以如产品防UVA成分不持久，就算拥有再高的SPF再多的PA+也是枉然。

·防范UVA和UVB同样重要。
日光中的UVA会破坏真皮层的弹性纤维和胶原蛋白纤维，造成黑色素增加，使皮肤失去弹性和张力，提早出现皱纹与松弛；UVB则会令皮肤发红、晒伤甚至引致黑斑。

·防晒品的SPF值
最常见的防晒产品会标明SPF数值，SPF代表该防晒品在UVB的照射下，保护皮肤不被晒红的时间。SPF15=10分钟*15倍=150分钟（一般人暴露在阳光下10~15分钟开始晒红）。

·PA++的防御力
PA代表防UVA照射的功能，+、++、+++分别代表轻度、中度、高度阻隔，可延后晒黑时间2~4倍，4~8倍及8倍以上。即使你的肌肤脆弱娇嫩，或伴有色斑，建议在日常中使用SPF30 PA++的防晒品经已足够。

·选一瓶安全的防晒品
目前化妆品研发界透过常年对人体试验发现，一瓶好又安全的防晒品，最好是添加物理性防晒的挡光成分，一般以二氧化钛和氧化锌为主。如此搭配能减少防晒品里的化学性防晒比例，同时降低化学成分对皮肤的刺激性。

·如何防止电脑辐射（通常被忽视的问题，但是很重要！）
对于经常需在电脑前工作的人群，防止电脑辐射是非常必需的，这类静电辐射具有吸附尘螨的特性，因此容易引发痘痘与发炎问题。可是，防晒产品并不能防电脑辐射，化学防晒剂只对290~400纳米波长的射线有一定的作用，对其它波长的射线则没有作用。而电脑荧光屏所散发的是比较弱的电磁波，属于静电类型，防晒霜是无能为力的。笔者建议在电脑边薰香精油，可立即提升阴离子，净化空气，减少辐射线的影响。

提升阴离子效益的精油
丝柏 柠檬、佛手柑、甜橙 松树 花梨木 雪松 西柚 苦橙叶 檀香 绿花白千层（下图）
使用方法：使用各种薰香辅助工具都可以，取用4~6滴精油进行薰香。如辅助白水晶在旁效果更佳。

绿花白千层精油

美肤教室——
认真做好美白和防晒，就可以拥有白皙的肌肤吗？
每个人的本肤色因人而异，通常以自己大腿内侧的颜色为标准，因这个部位晒不到太阳，是我们的【原始肤色】，而其他部位因日晒或荷尔蒙影响而稍深，称为【后天性肤色】。

如果认真做好美白和防晒工作，是可以让后天肤色变白的，但是美白的极限就是每个人的原始肤色。故此，我们追求美白应以自己为目标，不要跟别人比较谁白一点喔，这是不可能的！

作者：芳疗水易

我要纠正一下，水杨酸和果酸都不具有美白的作用，水杨酸是脂溶性，他能渗透到皮肤里面，起到控油，去黑头和激发闭口粉刺，而又具有剥离角质层的作用，可以去除角质层。但是没有美白的作用
果酸治疗一些痤疮类的皮肤问题，高浓度的果酸是有一点点美白作用，但是效果不大