长途飞行用什么精油

月底要回国，十几个小时恐怖的飞行。请教专家和有经验的 xdjm，如何在沙漠机舱用精油保湿，去肿。以往是总是睡眠面膜，但还是干的不行。想知道大家是怎么做的，最好是从头到脚。