遇到问题了你知道用什么精油吗？

金立芳 · 发表于 2021-4-13 20:50:54

1.失眠了—薰衣草
薰衣草精油有“万用精油”的美称，也许不能解决什么大问题，但是可以把一切问题都大事化小。如果失眠，可以将两滴薰衣草精油滴在枕芯上，有宁神安眠的作用。据说，那些生产处理薰衣草精油的工人们的工作效率会降低，就是因为薰衣草令他们放松到“迷迷糊糊”的关系。

2.感冒了—尤加利
尤加利又叫桉树，闻起来有点类似于薄荷的辛辣感。它有强力的抗菌作用，能防治上呼吸道感染。感冒的时候，滴两滴尤加利精油在温水中漱口，但千万不要喝下去了。或者用香薰的方式，给整个房间杀菌。

3.水肿了—天竺葵
天竺葵精油有调节激素、帮助淋巴循环的作用。很多人早晨起来有会有水肿的问题，用两三滴天竺葵精油滴在手心搓热，由下往上按压身体所有的“窝”（淋巴系统），如耳后、下颚、肩窝、腿根等等，能够帮助毒素排出。

4.困惑了—檀香
檀香精油有放松、镇静的效果，解除精神紧张，净化心情，带来祥和的气氛，令人增加充实感，放松全身等，特别适合在练瑜伽、冥想时熏香，能够快速进入放松状态。

5.长痘了—茶树
茶树精油最大作用是抗菌和平衡油脂。它和薰衣草一样，是为数不多能直接小面积使用于皮肤的精油，用茶树精油点在痘痘生长的地方，能帮助其愈合。如果要大面积使用，还是建议一次用量是3滴精油+10毫升基础油。

6.胃痛了—甜橙
现代人由于压力大，饮食不规律，多有一些小胃病。甜橙是胃病患者的福音，把它和底油调和后，滴两滴在手心，搓热后按摩胃部能减轻痛苦，有健胃的功效。

7.痛经了—玫瑰
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。用玫瑰、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

8.肥胖了—葡萄柚
葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。

9.脱发了—迷迭香
迷迭香在护发方面有显著的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。

10.过敏了—洋甘菊
洋甘菊像上天的恩赐般出现了，一直到今天，只要是皮肤的舒缓抗敏问题，洋甘菊还是被首先提及。这种看似平凡的小白花，早就被尊为“最温柔的美肤力量”，连婴儿的稚嫩肌肤都可以使用。更因其舒缓，可以搭配许多功效性强的精油和护肤品使用，缓解在皮肤改善时产生的不适。

11.抑郁了—快乐鼠尾草
它能有效的调节激素，整顿我们低落的情绪，使我们有内而外的散发出快乐与享福感。

12.美白了—柠檬
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌。可肌肤去黄、淡化黑色素极好的成分，清洁面部后取5滴左右涂抹于面部，可以有效地美白肌肤。

13.缺水了—茉莉
茉莉精油被称为“精油之王”；适合护理干燥、油性、刺激性和敏感性的皮肤，增加皮肤的弹性。

14.开车了—欧薄荷
欧薄荷精油在清凉醒脑方面有着卓越的功效，因此它是交通出行必备的一款精油。它时常用于防止疲惫开车，旅途晕眩及反胃等症状，会让你出行更加的安全快乐。