迷人的纯露：矢车菊、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、香桃木纯露

[特别说明] 内容除了取自一些芳疗书籍外，不少为个人亲身使用经验，即使如此，也只能做为参考用，切勿未加以验证，便笃信使用，毕竟芳疗仍非正统医学，还请大家多加留意。现在就跟六年前一样先从「矢车菊纯露」开始介绍起，先简介功效，再来听我多话分享！

矢车菊纯露

矢车菊纯露

外用功效：可用来湿敷或清洗眼睛，对于使用隐型眼镜或计算机族的眼睛疲劳肿胀，有相当大的帮助。并可调理敏弱肌肤，降低红肿痒。可湿敷帮助降低高烧与更年期的热潮红现象。
内用功效：帮助消化及利尿。帮助降低高烧与更年期的热潮红现象。

矢车菊纯露与其他花露共调：
与金镂梅纯露及熏衣草纯露纯露调和：可用以清洗伤口并帮助消除淤血。
与岩玫瑰纯露共调：用以湿敷眼睛，帮助消除细纹与保养干燥失去活力的肌肤，亦适合加入保养品中调配使用。
与丝柏纯露或茶树纯露调和：可做为私处洗剂，温和抗菌不刺激。

//Aimer 亲身经历分享//

曾经因为工作超时，忘了上洗手间，导致出血性急性膀胱炎，Aimer 在紧急疼痛不适下，内服稀释为1/200的矢车菊花露水，并以矢车菊花露外用，在没吃抗生素与止痛药状况下，以花露舒缓膀胱发炎疼痛不适，三日后症状消失，Aimer 便以为痊愈，未继续服用花露且未好好修养，并故态复萌，又经常为了忙于工作而憋尿，膀胱再度出血疼痛，Aimer继续服用一周并用心注意身体后，终于在一周后未服用任何西药下痊愈。

但此为不吃西药、不看医生的搞怪Aimer再次用尝百草亲身试验，冒险挑战，未有更多临床案例前，还请大家别随便效法，生病还是乖乖去看医生吧！

注意事项：研究显示矢车菊花露含植物荷尔蒙，怀孕前三个月切勿饮用，以免引发流产。

德国洋甘菊纯露

德国洋甘菊纯露

外用功效：主要功能是镇静消炎，像是烫伤、搔痒、出疹、发炎、肿胀等问题处理。
使用方法：可单独使用德国洋甘菊纯露或加入金缕梅或岩玫瑰纯露调和后湿敷使用。「湿敷比例」建议，纯露：纯水= 1：4

心灵功效：德国洋甘菊能量超强，可消除心理上的焦虑情绪，非常适合A型人格特质的人。对于积极进取，脑袋瓜却想个不停的躁症情形，相当有帮助。
使用方法：于大量纯水中，加入几滴德国洋甘菊纯露饮用或喷于肌肤，就可感受到其强大的镇静力，其温和却强大的镇静力，非常适合小朋友使用。

德国洋甘菊纯露与其他花露共调：
与香蜂草纯露、真正熏衣草纯露共调：增加使用香氛舒适度。
虽然德国洋甘菊能量超强，A型的Aimer却觉得德国洋甘菊气味不是很好闻，因此个人讨厌使用单方，复方使用可提升舒适感。
与橙花纯露调配加入纯水或果汁中饮用：可温和舒缓情绪，并增添饮品风味。

罗马洋甘菊纯露

罗马洋甘菊纯露

比起德国洋甘菊纯露更为温和，较适合小朋友们使用。罗马洋甘菊纯露可说是宝宝护理的第一选择，从出生的那一刻起就可以安心地使用，更是新手妈妈的好帮手。

外用功效：
1. 舒眠喷雾：可加入洗澡水帮助舒缓放松，或是喷于枕头上、卧房中作为帮助入眠的舒眠喷雾。
2. 乳头呵护：哺乳妈妈可以将罗马洋甘菊纯露稀释后用来清洗胸部，预防乳头龟裂或疼痛，其镇静特性能让喂乳时间更放松舒服。
3. 肌肤过敏与尿布疹调理：能镇静红肿敏感肌肤，将罗甘纯露添加自制宝宝柔湿巾，非常好用。

大致上，罗甘纯露的作用与德甘纯露相似，差别在于罗甘纯露比较温和，较适合虚弱体质与幼儿使用。如果需要较明显的消炎或修护效果，则还是要选用德国洋甘菊纯露。

内用功效：
1. 舒眠饮品：睡前饮用稀释成1/500的罗马洋甘菊纯露，可帮助身体放松与安眠。
2. 牙龈保健：用来漱口可帮助降低牙龈发炎、疼痛等不适。

罗马洋甘菊纯露与其他花露共调：
与真正熏衣草纯露共调：敷脸可保湿肌肤，预防肌肤干燥，共调后加入洗澡水，除舒缓情绪外，还可清洁护理尿布疹的小屁屁喔！
与金缕梅纯露共调敷脸：可帮助老化肌肤恢复年轻。
与橙花纯露共调：可帮助缩小毛孔，调理粉刺肌肤，平衡油脂分泌。
与永久花纯露共调：可用以牙龈保健，帮助降低牙周病、牙龈发炎、疼痛等不适。
与矢车菊纯露及冬季香薄荷纯露共调：可护理私密处发炎不适。

注意事项：油脂分泌平衡效果强，极干燥肌肤切勿单方长期使用。

香桃木纯露

香桃木纯露

特性温和、气味宜人（至少Aimer 喜欢这个味道），可喷于脸部、也可湿敷眼睛，对于经常说话容易喉咙痛，稀释饮用可以改善，算是非常好用的纯露，所以获得Aimer很高的使用评价。

Aimer 特调的有机精油能量香水中的水分基底更是添加了香桃木纯露，所以能量香水挺贵的，但画出的香氛也不同凡向。（这是Aimer独门秘方，分享给爱调香的朋友，赶快抄起来吧！）

外用功效：可清洗眼睛，降低眼压疲劳。

内用功效：具有分解黏膜及袪痰助咳作用，能镇静咳嗽、鼻窦阻塞、支气管炎，适合稀释后饮用以保养气管，为极佳保健调理精露。
未稀释香桃木纯露很苦，浓度与能量过强，建议稀释使用。
使用方法：5cc纯露+1000cc水服用，一天之内饮用完毕。
作为预防保健使用方法：每周服用2~3次
症状出现使用方法：照上述方式每天服用，一天之内饮用完毕。

香桃木纯露对于气喘患者非常有帮助，可作为平日气管保养，尤其是因为过敏原或空气污染引起的气喘患者，效果最好。

香桃木纯露与其他花露共调：
与橙花纯露和(或)香蜂草纯露调和：结合身、心、灵方面的调理，适用于因为压力儿引起的气喘患者。
与百里香纯露共调：可帮助调理感冒引起的支气管不适，感冒初期饮用可避免感冒症状恶化，平时保健饮用可预防感冒。

注意事项：纯露内用必须慎选「有机栽种」与「萃取过程符合有机认证」药典规范之纯露，并且依照专业芳疗师的指示使用，切勿自行购买来路不明之花露饮用。

以上纯露特性参照纯露芳香疗法等书籍与Aimer 亲身调理使用经验编辑而成，以上植物药学属性，仅供专业人士学术研究参考使用。台湾卫生法规中，尚未将芳香疗法纳入医学系统，请勿自行以自然疗法取代正统医学。

作者：台湾愛美香創辦人楊珮詩 Aimer Yang

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