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尤加利精油，又称作「桉树」，是芳香疗法中常用到的精油之一。在芳疗中，被称作「尤加利」的精油，有好多支，而他们到底有甚么不同呢？由于中文名字当中都有「尤加利」，所以常常被搞混了。他们其实都各有差异喔！世界上的尤加利有200多种，到底该如何选择尤加利精油的适用时机呢？
柠檬尤加利
较常见的「尤加利」的有以下几款，先来看看他们的中文名称、英文名称、拉丁学名。
表示顺序为：中文名称／英文名称／拉丁学名。
蓝胶尤加利／Eucalyptus Blue Gum／Eucalyptus globulus
澳洲尤加利／Eucalyptus Australiana 或 Eucalyptus Radiata ／Eucalyptusradiata
柠檬尤加利／Eucalyptus Citriodora 或 Eucalyptus Lemon／Eucalyptus citriodora Hook
薄荷尤加利／Eucalyptus Peppermint／Eucalyptus dives
史密斯尤加利／Eucalyptus Gully Gum／Eucalyptus smithii
多苞叶尤加利／Eucalyptus Bl Mallee／Eucalyptus polybractea
从拉丁学名看起来，他们都是属于基因型的不同，其中只有一个例外，就是多苞叶尤加利。有两种多苞叶尤加利，有两个化学型的不同，分别是 ct. 1,8-cineole (氧化物) 与 ct. Cryptone(单帖酮)
「基因型」的差异： 拉丁学名不一样!! 意思是他们本来就是不一样的植物。
「化学型」的差异：植物的拉丁学名都一样，意思是他们本来是一样的植物。表格中的 ct. 是 chemotype 的缩写，代表的意思是具有不同的化学属性。
有兴趣的朋友，可以参考精油图鉴上的精油化学分类，可以分成以下大类：
氧化物类：蓝胶尤加利、澳洲尤加利、史密斯尤加利、多苞叶尤加利ct. 1,8-cineole。
醛类：柠檬尤加利。
单萜酮类：薄荷尤加利、多苞叶尤加利 ct. Cryptone。
夏秋交接之际，很容易出现呼吸道方面的问题，因此今天就先来说说与呼吸道比较有关系的氧化物类的尤加利精油。分类在氧化物类的尤加利精油是大家平时最常用到的，这四款有何差异？
在这个分类里，必须先来谈谈其中重要的香气成分：「1,8-cineole」，中译: 「1,8桉油醇」。「1,8-cineole」可以促进肺部支气管中的纤毛运动，具有非常好的祛痰作用。
「蓝胶尤加利」精油／Eucalyptus Blue Gum／Eucalyptus globulus. 含有最高比例的「1,8-cineole」，有时甚至可以买到「1,8-cineole」含量80%以上的蓝胶尤加利精油。因此，六岁以下的小孩、六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人都要尽量避免使用，一般人也勿过度使用，以免引起过度使用之后造成的喉头痉癴。有些数据甚至注明婴儿勿用，因为「1,8-cineole」有提神醒脑效应，建议晚间不宜使用。
「多苞叶尤加利ct. 1,8-cineole」精油／Eucalyptus Bl Mallee／Eucalyptus polybractea 也含有较高比例的「1,8-cineole」，与「蓝胶尤加利」精油不相上下。因此，建议六岁以下的小孩、六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人都要尽量避免使用。注意事项同『蓝胶尤加利』精油。
澳洲尤加利
「澳洲尤加利」精油／Eucalyptus Australiana 或 Eucalyptus Radiata ／Eucalyptusradiata 与「蓝胶尤加利」精油相较，「澳洲尤加利」精油中的「1,8-cineole 」含量稍微少一些，同时存在「萜品醇」，在使用后比较不会出现喉头痉癴的现象，比较温和。因此，一般人可以较长时间使用。长期低剂量使用，甚至可以舒缓现代人常有的『慢性疲劳症候群』( 成效因人而异) 。但其中，也含有提神醒脑效应，建议晚间不宜使用。
「史密斯尤加利」精油／Eucalyptus Gully Gum ／Eucalyptus smithii 「史密斯尤加利」精油是这里面最温和的，在精油图鉴一书中，指出是「儿童的最佳呼吸道用油」，若是六岁以下的幼儿、或是六十五岁以上的老年人、禁不起咳的病人需要选用呼吸道用油，选择「史密斯尤加利」精油是比较恰当的。此款尤加利精油也是一般人可以较长时间使用，比较特别的是，就算是在晚间使用也不必担心会影响睡眠。
以上仅针对「呼吸系统」方面来介绍，如何正确的选择适合的尤加利精油，也希望对读者在选购尤加利精油时能有所帮助。
作者：小魔羯的香草園創辦人Aromaliving
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