面部肌肤：是否我们过于在乎她了？

面部肌肤的问题可以说是小香网的朋友们最为关心的部分，肌肤油腻、暗淡无光泽、长斑长痘等等一系列的问题总是困扰着我们。但是是否想过一个问题：我们是不是太在意面部肌肤而忽略了其他？

肌肤方面：

一、补水
这个是老生常谈，既然这样也就说明了其重要性，无论是哪个年龄层的肌肤，最主要的是保持肌肤的含水量，这样才会有整体光滑的肌肤，角质层的含水量达到10%是比较理想的状态。在芳疗中，补水效果最好的就是纯露了，纯露中含有的酸性成分对于肌肤来说非常有益，那么如何使用纯露呢？其实纯露跟精油一样是可以福配的，但是不要超过3种以上，一般来说2种纯露复配就可以。

1、正在过敏的肌肤：可以使用德国洋甘菊纯露+永久花纯露，永久花纯露同处于菊科类，具有消炎镇定的同时，补水效果也非常不错，可以减少德国洋甘菊带来的干涩感。
2、过敏之后的修复：可以使用相对温和的罗马洋甘菊+薰衣草纯露；
3、肌肤较为敏感：的可以使用温和型的矢车菊纯露或者薰衣草纯露
4、干性肌肤：可以使用大马士革玫瑰纯露、香蜂草纯露或者矢车菊纯露都可以
5、油性肌肤：橙花纯露、天竺葵纯露
以上纯露都可以添加植物甘油、玻尿酸、透明质酸等，提升其保湿效果。

二、导入精华
我自己的在这一步会用到复配好的精华油，这里的精华油是针对自己的肤质和状况进行调配的，精油分子量很小，进入皮肤的速度也很快，在补水之后涂抹精华油，可以让肌肤的吸收更好。美白、抗刷老等效果可以在这一步进行。

三、锁水
既然补水了，如果没有进一步的进行锁水，那么脸部肌肤水分就会很快蒸发。锁水用到的就是面霜或乳液。这里告诉大家，如果你是油性肌肤最好选择乳液，如果是干性肌肤最好选择较厚重的乳霜，中性肌肤可以随意。

在自己手作DIY的同时，考虑到油脂是否适合自己的肤质，经常会有人问到，为什么我的面霜做出来那么油腻，因为油脂选择太厚重，不太适合自己的肤质。

以上三步就是我日常的护肤过程。

轻断食法：
过度护肤、过度清洁也会给皮肤造成负担，定期的去角质是有必要，但是不需要太频繁。可以一到两周给肌肤来一个轻断食，不用任何护肤品，让肌肤处于自然的状态。这个方法我自己试过，感觉下来不错，这个方法你可以根据自身的情况来选择，主要目的就是让肌肤处于一种自然的状态，减少外界产品的使用，正在过敏的肌肤非常适合这个方法。

身体方面：
我们经常关注事物本身，却不关心事物的本质。哪里出问题就关注哪里，这不是解决问题的好办法。比如最近接到的几个个案，慢性鼻炎非常严重，鼻炎产生的原因是有些个案免疫力下降，缺乏锻炼，慢性鼻炎是身体给你的一个警钟，如果说身体整个大环境没有调整过来，陆陆续续还会出现更多的问题。所以在面部肌肤出现问题的时候，你应该看看是不是自己的免疫力、脾胃或者是淋巴循环出现了问题。

情绪方面：
情绪一词，通常会被我们边缘化，其实他非常重要。一旦情绪出现问题，你会发现你什么事情都不想去做，整个身体都处于一种很乏力的状态。所以情绪的调节是非常重要的。脸部的痘痘成因，脸色差，你有没有想过最近的情绪是否有比较大的起伏，月经产生的痘痘有一部分人是因为体内雌激素发生变化造成情绪波动产生的。

在这种时候，可以用自己喜欢的精油进行熏香（推荐柑橘类的），或者冥想，或者放空自己，或者可以使用花精疗法。
方法很多，选择适合自己的就可以。

所以在对待面部肌肤的时候，我们不要把注意力过于集中在一个点上，应该从更多的方面来看待问题，辩证的思考。

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写得很好