昨天写了敏感皮肤的主要原因，今天继续昨天的话题，谈一谈敏感的疗愈。
总体来说，当皮肤正处于敏感期，一方面需要着重在保护与表皮角质层的修复；另一方面需要心理情绪的重建。
当皮肤过敏发炎时，处于自我保护的本能，人们会拒绝使用任何护肤品，也不愿意接受药物的治疗，恐惧、焦虑、时刻处于防护状态，一片树叶落地的声音、一阵风儿吹过都会因其内心的强烈震动。。。，因此身心的同时调理才能使皮肤彻底恢复，否则即使炎症下去，内心依然有伤痕，当外界一点点的刺激触摸到伤口时，敏感就会发作，一次比一次严重，因为每一次的发作都会让心上的伤口加深、加重！
治疗心理的创伤，花精是首选。敏感症看上去是突然发作，但其实掩藏在背后的长期积累才是问题的关键，此时需要与花精疗愈师面对面的沟通，一起寻找症结所在，一起面对和解决，在花精的疗愈中学习为自己负责，毕竟自己才是疗愈的关键。
下面是李颖哲老师分享给我们的一段话：
陪伴、引導而不是告訴答案
一直以來，我們在學習花精療法的時候，會將很多的心力放在什麼疾病，該用什麼花精？或是該如何選擇最適合的花精？包括我在內，過去也是放了很多的努力在這個方面。然而，我經常遇到的問題是，個案用起來效果平平、感覺是心理作用，或者是效果不錯，但他們還是在舊有的行為模式當中，用花精只是為了消除症狀或放鬆，我發現他們對花精產生了依賴。
醫生過去的職責，就是負責將病人的疾病治好，不斷的學習和尋找最佳、最有效的治療方式。然而如果我們潛心的去探討巴赫醫師的醫療理念，你將會發現，巴赫醫師希望病人要負起生病的責任，而療癒師則是協助他們找到問題的陪伴者和協助者。
近年來我個人對花精療法的領悟是，每個人都會遇到人生的難題，包括罹患疾病，然而解決問題的方法，都存在自己的內在，每個人都必須去走自我探索的療癒過程，才能打開這困擾我們身心的枷鎖。
而療癒師必須明白的是，你的職責只是陪伴和帶領他人找到心中的答案，而不是告訴他們方法和解答，因為你所看見的，通常只是冰山之一角，猶如瞎子摸象，無法看見事情全貌，只有個案本身，他才知道現階段什麼是對他們最好、最重要的。
生理上的疗愈选择要根据个案皮肤的状态，炎症的具体表现以及身体的失衡表现。敏感急性期，皮肤因为屏障受损会干燥、脱屑，昨天所述第一、三种原因，皮肤会痛痒明显，此时需要冷水清洁，保湿、消炎、镇定为主。适合用纯露为主要原料的不含油的凝胶、凝露类来保护、补水、保湿、修复。适合的纯露有蜡菊花、罗马甘菊、大马士革玫瑰等纯露。品质足够好的纯露里面含有微量的精油以及一些精油、纯露都会有的挥发性的成分，这些成分在皮肤脆弱敏感期已经有足够的镇定消炎作用，通常无需再添加精油，但若纯露品质不够好，或许需要微量的添加精油成分来帮助消炎、镇定和修复。
我们宝丽香道的夏魅尔蜡菊花深度补水修复面膜就是不需要添加精油便可以对敏感皮肤起到保湿、镇定、修复功效的产品。
还有第二种敏感类型，通常皮肤红肿，但没有丘疹痘痘，也不会特别发痒，这种更多的来源于内在，需要调节过高的肾上腺素以及失衡的心灵。此时重点在于身体的调理，具体分析个案的身体情况、行为模式等来确定调理方案，尽管症状看上去一样，但治疗却因人而异。皮肤需要正常的清洁、保湿、复方油的深度调理。因为精油可以借着良好的植物油进入皮肤的真皮层，渗透进血管，进行各种修复、消炎处理。
总之，敏感皮肤除了我们看到的发炎问题外，更多的要探寻内在，找出内心纠结，清除已经累积的负面情绪伤害，让个案自发、主动地接纳自己，梳理自己，从内在到家庭关系、社会关系等各方面。
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