《如何利用精油及純露平衡情緒與唤醒內在的光》專題課。

又進修啦，今天及明天上Lydia 老師的《如何利用精油及純露平衡情緒與唤醒內在的光》專題課。
剛好最近情緒不穩定，剛上完早課，心情好像平靜了不了。

学到了什么呢

情緒與疾病是不可分割的，可能是因病而影響情緒，也可能是因為情緒而引致生病。西醫只能頭痛醫頭，腳痛醫腳，找不到病的根源。而芳療跟中醫、印醫或者藏醫很相近，大家都是自然療法。這個工作坊就是要大家知道有情緒並不是可耻、不好的事情，而是要大家承認自己是有情緒的、認知它的存在，繼而轉化它。通過冥想、做運動、口服純露、吸入/塗抹精油等方法，轉化負面情緒。

说得真好

薰衣草纯露可以口服吗？

Adela 发表于 2017-4-18 00:48
薰衣草纯露可以口服吗？

有些芳療派系是不建議口服純露及精油的，而瑞芳的Lydia老師則很鼓勵同學口服純露作日常保養或者作為療癒疾病的其中一種療程。因為她應為純露比起精油相對地溫和，有時候純露的療癒力還會比精油來得更好。純露好比陰性能量，而精油相對是陽性能量。所以如果要口服純露，最好是選購一些有信譽及有有機認證的品牌，有機認證的如ECO Cert。然而，不同人有不同的體質，不是有機、天然的就是無敵，就是最好，正如有人會對花生、雞蛋等天然原食材過感一樣，所以，如覺得使用純露/精油有過感情況，應立即停止使用，必要時還時看醫生。至於如何服用純露，可以參考以下兩本專門介紹純露的書，它們是目前唯一有中文譯本的：《純露芳療全書》綠蒂亞·波松編寫；《純露芳香療法》蘇珊·凱蒂編寫。