西方的香薰疗法与东方的中医学

中医使用的中草药与西方香薰疗法中用作制作精华油的植物草本，不论种类方面还是性质方面都是非常类似的。所以如果把中医的阴阳五行学说及西方的精华油加起来作保健用途，便会更相得益彰。

中医认为大自然中存在的一切都可分为"阳"和"阴"，再进一步细分的话，还可以被分为"木、火、土、金、水"五种材料。如果五种材料不平衡，人就会生病。因此中医所提倡的体质和症状分析分类法，是以阴阳学说、五行学说、气血津液理论、五脏六腑理论等多个重要理论基础下形成的。中药的分类及使用也是以这些为基础的。而西方的精华油也可以根据这些理论加以区分的。以下是简单的归类：

阴阳学说

阴性精华油：花梨木、奥图玫瑰、天竺葵、伊兰伊兰
性质及功效：滋润身体、降低内火、宁心安神、放松身心

阳性精华油：迷迭香、茶树、杜松果、生姜
性质及功效：强壮身体、保持体温、振奋精神、活化筋骨

气血津液理论

气 - 补气的精华油：甜橙、薰衣草、天竺葵、香蜂草
性质及功效：补充能量、强壮骨骼、挥发度高

气 - 通气的精华油：佛手柑、罗马洋甘菊、薄荷
性质及功效：抗痉挛、抗压力、改善肝脏"气"的流动

血 - 补血的精华油：薰衣草、甜马郁兰、甜橙、迷迭香
性质及功效：静心安神、滋养脾胃、补充体内"气"含量

血 - 改善血液流动的精华油：乳香、丝柏、奥图玫瑰、罗马洋甘菊
性质及功效：改善血液循环、镇痛、改善体内"气"的流动

津液 - 消除多余水分和寒症的精华油：杜松果、生姜、雪松、蓝胶尤加利、迷迭香
性质及功效：利尿、排毒作用、发烧发散作用

津液 - 消除多余水分和内火的精华油：丝柏、西柚、柠檬、天竺葵
性质及功效：利尿、排毒作用、清热作用

五行学说及对应之五脏六腑

木的基础精华油：柠檬、甜橙
对应的脏-腑：肝-胆
性质及功效：改善"气血"循环、作用于自主神经系统、缓解身心压力、提高肝脏机能及解毒功效、具有酸味的柑橘类及菊科的精华油

火的基础精华油：薰衣草、迷迭香
对应的脏-腑：心-小肠
性质及功效：改善血液循环、作用于中央神经系统、安定心神、美肌效果、从花荟中萃取的精华油

土的基础精华油：薄荷、甜马郁兰
对应的脏-腑：脾-胃
性质及功效：帮助消化吸收、奠定人的精神基础、温暖肠胃、健胃及通便作用、祛除体内湿气

金的基础精华油：茶树、蓝胶尤加利
对应的脏-腑：肺-大肠
性质及功效：改善呼吸系统、补气、杀菌、抗菌、清洁皮肤、提高身体免疫力

水的基础精华油：天竺葵、花梨木
对应的脏-腑：肾-膀胱
性质及功效：激发身体元动力、防止肌肤老化、调节体内激素平衡、提高生殖机能、利尿作用




资料来源：《我的第一本中医精油宝典》，有藤文香着

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