《芳香疗法对症疗愈全书》这本书挺适合入门的,还有挺多的精油配方。书里边这段话写的很好:
芳香疗法的特点,在于它非常简便。小小的精油瓶里,装满了各种香味能量,而且能轻松地运用在各方面,让人充分享受精油带来的神秘力量。芳疗也是一种沟通的工具,可以和女儿一起开心的做香皂,或是一边闲话家常、一边帮妈妈做芳香护理.....如此香味和记忆便有了很紧密的链接,将来每当回想起重要的回忆时,也能一并回味当时的芳香。刚接触精油的朋友,其实不必想得太困难,请先从享受你喜爱的香味开始做起。挑选精油时,功效固然也很重要,但我希望你最重视的,是它是否让你感到舒服的香氛。
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2018.5.17更新。
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收到了很多留言。大家深情的分享了对精油的喜爱。这些精油的香气故事,既让我感动,又使我感到欣慰。大家不仅仅是把精油作为护肤品,而是一种香气的信仰,是植物的芳香疗法,是健康美好的芳香生活方式。
也有人说,用精油护肤效果慢,还是喜欢用国际大牌。我想每个人有不同的选择。精油在护肤方面,如同植物那样慢慢生长,如果能让你在五十多岁的时候,看上去不到五十岁,并拥有迷人的香气和植物的精神气质,那我还是选择精油。何况精油最重要的作用,是用香气愉悦情绪,是一种自然疗法,可用于日常生活的保健养生、预防和治疗小疾病。
这几天我有香的运气。白天走路,隐约的闻到白玉兰花的香气,抬头一看,很高大的树,开了很多玉兰花,非常好看。夜晚骑单车,一阵茉莉花的清香飘来,刹车往回走,发现路边的绿化带种了很多茉莉,还有栀子花!和香气的相遇,真的很开心,闻香、赏花、拍照,驻足很久。我想你也会一样。
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