什么精油可以祛湿气，请师傅们指点！

乡土人家 · 发表于 2018-10-14 13:00:33

什么精油可以祛湿气，请师傅们指点！谢谢！

herbs · 发表于 2018-10-23 15:40:53

外用精油，但也不要一味依赖精油，觉得有了精油就可以偷懒了，饮食习惯还是要改善，少食油腻和甜食，每天适量的运动也是要保证的，否则精油效果也有限。

媮籽酱 · 发表于 2020-9-2 15:05:41

建议运动搭配精油复方油，我之前有个配方还挺不错的，广藿香，红橘，姜，肉桂，西伯利亚冷杉，茉莉，植物油用冷芝麻配成百分之2的油，按摩腹部，刮胃经脾经，湿寒的话还可以喝黑种草，黑醋栗，紫苏等植物油

紫金古竹 · 发表于 2019-11-21 13:13:40

氧化物类的精油，号称身体除湿机，比如各种尤加利，绿花白千层，穗花薰衣草这些。然后比较有名的某些中药类精油，如广藿香，降真香，生姜。还有促循环的如杜松、丝柏、葡萄柚。

年轻的周 · 发表于 2018-10-14 22:51:40

cynthia37279
能促进体液循环的精油，都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油，尤其是葡萄柚，还有像黑胡椒，丝柏，杜松，雪松等都可以。

鑫式-芳疗培训讲师
脾主运化，湿气重多因脾运化功能不好，可用一些健脾的油，首推广藿香，再配合柑橘果皮类。调配复方涂抹腹部，或沿脾经涂

seven以斯帖 · 发表于 2018-10-14 20:27:10

广藿香，厚朴，生姜，黑胡椒，茴香

小朵儿 · 发表于 2020-9-22 10:55:19

媮籽酱发表于 2020-09-02 15:05
建议运动搭配精油复方油，我之前有个配方还挺不错的，广藿香，红橘，姜，肉桂，西伯利亚冷杉，茉莉，植物油用冷芝麻配成百分之2的油，按摩腹部，刮胃经脾经，湿寒的话还可以喝黑种草，黑醋栗，紫苏等植物油

胃经脾经怎么刮？顺序

可可精灵 · 发表于 2019-11-21 13:36:46

蓝胶尤加利5%稀释涂后背

小阳（＾ω＾） · 发表于 2018-10-14 22:50:13

马郁兰

媮籽酱 · 发表于 2020-9-22 11:03:52

小朵儿发表于 2020-09-22 10:55
胃经脾经怎么刮？顺序

看我帖子，你翻翻