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什么精油可以祛湿气,请师傅们指点!

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乡土人家 发表于 2018-10-14 13:00:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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herbs 发表于 2018-10-23 15:40:53 | 显示全部楼层
外用精油,但也不要一味依赖精油,觉得有了精油就可以偷懒了,饮食习惯还是要改善,少食油腻和甜食,每天适量的运动也是要保证的,否则精油效果也有限。
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紫金古竹 发表于 2019-11-21 13:13:40 来自手机APP | 显示全部楼层
氧化物类的精油,号称身体除湿机,比如各种尤加利,绿花白千层,穗花薰衣草这些。然后比较有名的某些中药类精油,如广藿香,降真香,生姜。还有促循环的如杜松、丝柏、葡萄柚。
关注我,每日一更,一起进步。
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年轻的周 发表于 2018-10-14 22:51:40 来自手机APP | 显示全部楼层

cynthia37279
能促进体液循环的精油,都会有帮助。例如大部分柑橘果皮类精油,尤其是葡萄柚,还有像黑胡椒,丝柏,杜松,雪松等都可以。

鑫式-芳疗培训讲师
脾主运化,湿气重多因脾运化功能不好,可用一些健脾的油,首推广藿香,再配合柑橘果皮类。调配复方涂抹腹部,或沿脾经涂
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媮籽酱 发表于 2020-9-2 15:05:41 来自手机APP | 显示全部楼层
建议运动搭配精油复方油,我之前有个配方还挺不错的,广藿香,红橘,姜,肉桂,西伯利亚冷杉,茉莉,植物油用冷芝麻配成百分之2的油,按摩腹部,刮胃经脾经,湿寒的话还可以喝黑种草,黑醋栗,紫苏等植物油
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seven以斯帖 发表于 2018-10-14 20:27:10 | 显示全部楼层
广藿香,厚朴,生姜,黑胡椒,茴香
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小阳(^ω^) 发表于 2018-10-14 22:50:13 | 显示全部楼层
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可可精灵 发表于 2019-11-21 13:36:46 来自手机APP | 显示全部楼层
蓝胶尤加利5%稀释涂后背
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媮籽酱 发表于 2020-09-02 15:05
建议运动搭配精油复方油,我之前有个配方还挺不错的,广藿香,红橘,姜,肉桂,西伯利亚冷杉,茉莉,植物油用冷芝麻配成百分之2的油,按摩腹部,刮胃经脾经,湿寒的话还可以喝黑种草,黑醋栗,紫苏等植物油

胃经脾经怎么刮?顺序
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小朵儿 发表于 2020-09-22 10:55
胃经脾经怎么刮?顺序

看我帖子,你翻翻
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