【芳疗微课堂】第三期芳疗师Jenny婧老师分享

Q1: 芳疗师在做个案的时候可能经常会给顾客做按摩，这样会不会导致吸收的精油过多对身体造成影响？
A1: 会的,芳疗师在做个案的过程中,通过呼吸吸入还有手掌皮肤接触精油，会有精油过量的隐患。主要问题是会加重肝脏和肾脏负担，所以建议芳疗师在做完个案后,离开当时充满精油的环境,去呼吸新鲜空气,并且大量引用温水。不过，按照欧美的临床统计数据，D50量（一半致死量）,基本上是在数十毫升精油口服才会导致。

Q:精油调节(雌)激素的方式是怎么样的？哪些常用精油里有类雌激素呢？
A2:这其实是个误区，这个误区大到我在实际生活中宁愿避而不谈，绕开，免得惹麻烦上身。首先,我们要知道人体内分泌系统的老大——脑垂体，脑垂体分前叶和后叶，精油对所谓人体激素（内分泌）的影响，据说是通过鼻腔里头的犁鼻器。据说把动物鼻腔里头的这个犁鼻器切掉动物会完全没有性欲.气味通过这个犁鼻器感受,直接作用在大脑的边缘系统【我们叫原始脑】就是从人类诞生开始就存在的，据说记载了祖先的直觉，数千年的经验。边缘系统下面就是脑垂体,精油的类激素，绝对不是激素。所以真的精油里头不会测出真的激素.我个人不觉得：在合理使用下，精油会导致激素方面的问题。相反，我认为精油对人体激素分泌的平衡有很好的正面效果。
小编Ps:对此忒感兴趣的亲，可移步 别让内分泌“背黑锅” 再此鸣谢懒虫姐。

Q3: 脸部皮肤薄（以前过度保养，经常面膜）长痘痘，敏感，红血丝，部分痘痘刺痛，尤其是天气湿热的时候长的厉害，请问怎么调理，有哪些精油治疗比较好？
A3:对这个曾经过度保养的皮肤，我其实不建议精油调养，以前我和人提过精油有细胞携带者（人体的细胞膜有屏障，不是什么东西都能穿透的，需要有受体蛋白,精油可以充当受体蛋白的作用将营养物质带入皮肤里面）的功能，但这是把双刃剑，对于薄皮肤，过度保养的皮肤，其实我的建议就是不洗脸不用东西。如果做不到，就是精简。其实这种过度导致的薄皮，自己做冷霜试试吧，用蜜蜡，做冷霜，原理类似婴儿用的凡士林，给你一层面具，保护好你。

Q4: 女性例假的问题，痛经，淤血，体寒，艾灸了一段时间有所缓解，如何配合精油按摩，配哪几种精油？
A4:破淤首推永久花。如果确定是寒淤，不是气滞或者血毒，那么少量姜和肉桂，配合永久花，茉莉按摩后，艾灸中脘、子宫、三阴交，背部的八髎。
小编Ps：气滞是指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气，或七情郁结，或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少，胀满疼痛；气滞于肝则肝气横逆，胁痛易怒；气滞于肺则肺气不清，痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍，或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。

Q5: 男性，40多岁，中风1年多，左边身子不太灵活，左脚可以走路，左手手臂可以抬起，但各个手指伸不直，没有力气。是否可以通过精油辅助调理？
A5:这个问题可以 用精油配合按摩，不用特别拘泥用什么精油。肝主筋，中风的康复调理：如果要把精油和中医理论结合起来，肝主筋,肾主骨,脾主肉，或许我们可以认为，用疏肝的精油会比较合适。
小编PS:疏肝，治疗学术语。系和法之一。也称疏肝解郁、疏肝理气。疏肝适用于肝气郁结而致胸闷胁胀．嗳气吞酸等症。精油可选用玫瑰、柠檬、永久花、胡萝卜籽等精。
Q6: 你好，我想问一下，调配精油需要注意一些什么事情?
A6:薰香上，主要考虑气味的舒适度。而复方油上，主要考虑浓度，及不要让大量的精油弄在皮肤上.
小编PS:小编在调油过程中，皮肤上主要从病理、药理、气味上考虑，你喜欢的人，你才会接受他对你的好。同样你喜欢的气味，才能让精油发挥更大的功效。浓度方面：一般日常肌肤护理上浓度为不超过3%，敏感肌肤减半。身体按摩上面，一般是5%~8%。主要还要根据的承受力度来调节，比如某人只能承受1%的浓度，你不能说书上或者老师说要2%，就非得给人弄个2%，这不是作死的节奏么。

Q7：小女的荨麻疹几个月前第一次发，全身都是突起的一片片的包，红肿，耳朵上，脸上都会肿和痒，用精油和吃药很快得到控制，可最近反复发作，都在晚上睡觉的时候，没有那么严重了，脸上没有了，但身上还是会起包和痒，请问通过芳疗该怎么处理？谢谢！
A7:荨麻疹这种问题，从免疫系统提升入手吧.松科类的精油可以稳定肥大细胞,但是只是救急.吃药若是吃的是类似开瑞坦这类抗过敏药，建议逐渐停药。忍着，给自己用精油做一个免疫力提升的疗程，远离过敏原，以半年为周期。免疫力提升方面的，可以参照芳疗实证。中医学方面，荨麻疹这种，就意味着该补阳了，人的阳气虚了，各种外邪才能入侵，第一层就是皮肤。

Q8: 两个月多几天胎停孕，5月做的手术。手术后没有好好保养，术后月经不规律，眼睛下面有点淡淡的斑点，是否可以通过精油做卵巢保养？ 另外，术后开始长痘痘，主要都长在右脸。也有粉刺，豆愈合过后会有点红紫色的豆印.
A8:求你好好把自己的身体调理好，皮肤就是身体状态的外现啊.左肝右肺,如果痘痘只起在右边，看看自己是不是肺热有虚火.身体调理，可参考钱伯煊《妇科医案》

Q9:关于纯露是否需稀释的问题想知道老师怎么看，还有一些纯露的ph值对皮肤来说偏低，比如罗马洋甘菊在3左右，但是他的功效又是抗过敏修复之类的，有些疑惑。
A9:这个问题，其实我个人对洋甘菊纯露的抗敏修复作用，持保留态度。德甘的抗敏成分是母菊素或者叫天蓝烃，是洋甘菊植物本来不存在的成分。是在高温蒸馏过程中出现的，所以德甘精油的抗敏，我接受，也经常用到。纯露，至少我自己用，没有太大感觉。纯露稀释方面：如果你拿到手的纯露，是味道很浓郁的，最好稀释。准确的说：先试验纯的敷脸，如果有觉得清凉、刺激、略微不舒服，就稀释，或者纯的做了几次之后，反而觉得不好了，以后就都稀释 。稀释加点好的保湿剂,比如燕麦多肽、燕麦葡聚糖、海洋胶原蛋白、海洋水活（保湿成分），不要买动物胶原，会导致激素依赖性皮炎，以及蒸馏水。
PS：小编加的蔬菜甘油，甘油的原理是当肌肤水分低于空气水分时，甘油会吸收空气中的水份达到保湿的效果。so，如果空气本身就很干燥，那么加蔬菜甘油就无效，比如适合南方城市，小编在四川成都，阴冷潮湿的天气，非常适合。但是亲你要是在北京，那就无力了。

Q10：睡眠质量差。在特安静黑暗的环境还算很容易入睡，但有点动静就会醒，以前同学搭在被子上的衣服掉地方把我吵醒了。尤其普通下雨更是整晚睡不着。若是有其他人同居一室，别人不睡自己就会怎么睡不着，非得等着别人睡了才安心睡觉。每天好累。
A10:这种睡眠,考虑是心肾不交.喝点五味子汤看看能改善么,不能再开别的药.或者睡前念佛经,六字大明咒.心肾不交有个好方法，你手心相对脚心磨蹭，劳宫穴和涌泉穴。如果要用精油熏香，我觉得挑让你能舒适的味道组合就好，嗅觉方面的配比只能给建议，我建议试一下甜橙+安息香+加高地薰衣草。

Q11：我有个朋友的妈妈，70岁了，他膝盖这里一直肿，但是不疼，半月板几乎没有了，如何用精油，让他的膝盖舒适些？
A11:美国有一个保健品，叫Move free可以试试，主要成分是硫磺软骨素和透明质酸。精油按摩，给个配方圣约翰草油+姜+薰衣草+德甘+马郁兰+杜松+甜橙，姜不要高浓度，如果非常痛，精油浓度到20%吧。

Q12:有可以抑制食欲的办法么？
A12:抑制食欲，你给自己弄一瓶子甜茴香，或者广霍香。要吃东西了，使劲吸闻即可。

Q13:交界卵巢囊肿，术后剥离了，能否用精油做卵巢保养，是否会刺激肿瘤复发。
A13:这么和你们说吧,中医觉得肿瘤和痔疮 ，差不多都叫阴实.所以长不长肿瘤,取决于你的身体,如果你不停吃那些类似复合营养品,就会导致阴实,阴和阳,阴是物质的,阳是能量的.如血就是阴,气就是阳,精油用得对,是不会刺激复发的.

Q14：老师，月经期间在能不能在卫生巾上滴茶树抑菌哒？
A14:不好在卫生巾上滴，局部浓度太高，会让阴部黏膜受刺激，你可以乳化一下，喷在内裤，不要局部浓度过高。
ps:小编一般建议朋友是滴1滴于护垫外侧靠内补的一面，不要直接接触到肌肤。薰衣草、没药、乳香也可以如此信息使用。

Q15:什么精油可以吸引雄性
A15:欧美比如喜欢用依兰。而东方，建议微量玫瑰加+微量茉莉+加少量檀香，就很有东方底蕴。
（PS:对此小编认为精油主要是营造一种愉悦轻松浪漫的氛围，帮助双方放松身心去体会水乳交融的愉悦。并不能如同电影里的春药般让人如饥似渴，也不能让原本不喜欢你的他拜倒在你的石榴裙下。同时，这一切肯定是建立在爱或者是双方都有之方面需要）

小编说两句：
      刚开始接触精油的时候，也跟大多数人一样，薰衣草是万能的，有痘你就茶树薰衣草轮番的上啊。而越是深入，越是感觉不是那么回事儿。盼望亲们在学习和求索的过程中，抓住问题的本质，找到问题的根据原因。切莫头疼医头，脚疼医脚，对自己负责，也对信任你信任芳疗的朋友或者顾客负责。路漫漫其求修远兮，吾愿与你上下而求索。3ks for u reading.

Jenny婧老师

右为Jenny婧老师

@jenny婧 ，IFA/IFPA认证芳疗师，2001年开始接触精油并一发不可收拾，十多年来一直坚持一对一做个案，用油经验十分丰富，目前正在研究中国传统医学，为人低调热情，不喜张扬，拥有自己的小圈子。  

对了，有任何问题，还可以继续跟贴噢。
【芳疗微课堂专辑】
【芳疗微课堂】第一期芳疗师凝香指间主讲
【芳疗微课堂】第二期，芳疗师花爷主讲

{:soso_e120:}  3ks  for  you  reading.一凡你也是好有味道的喃梓呢。{:soso_e197:}

那经期期间可以用哪些精油呢？我用的主要有黑胡椒，依兰，玫瑰天竺葵，乳香，葡萄柚，丝柏，迷迭香，杜松这些可以吗？

感觉一凡说得更详细易懂，赞一个{:soso_e179:}

我也想知道经期可以用哪些精油。

整理比较系统哦，赞一个，我还没整理完呢，晚上可能会出来，找你打小抄~

七星瓢虫kpp 发表于 2014-1-15 12:07
那经期期间可以用哪些精油呢？我用的主要有黑胡椒，依兰，玫瑰天竺葵，乳香，葡萄柚，丝柏，迷迭香，杜松这 ...

1、已经有血崩情况不能用永久花。
2、不要超高剂量用单萜酮和酚，以免刺激
3、正常剂量的单萜酮和酚又很好，温暖又止痛.

以上整理自懒虫姐

vivien456 发表于 2014-1-15 14:05
我也想知道经期可以用哪些精油。

1、已经有血崩情况不能用永久花。
2、不要超高剂量用单萜酮和酚，以免刺激
3、正常剂量的单萜酮和酚又很好，温暖又止痛.

以上整理自懒虫姐

一凡 发表于 2014-1-15 16:44
1、已经有血崩情况不能用永久花。
2、不要超高剂量用单萜酮和酚，以免刺激
3、正常剂量的单萜酮和酚又 ...

好的，谢谢啦

一凡 发表于 2014-1-15 16:45
1、已经有血崩情况不能用永久花。
2、不要超高剂量用单萜酮和酚，以免刺激
3、正常剂量的单萜酮和酚又 ...

弟弟，你的学习能力也太强了

懒虫lcj 发表于 2014-1-16 19:19
弟弟，你的学习能力也太强了

学了不用就浪费啦，嘿嘿，感谢姐的指导。

请教下，有宫颈炎和盆腔炎，如何配精油呢？
还有子宫肌瘤，2012年左边卵巢囊肿动了手术，这个要怎么配油呢？

请教，如何将薰衣草或者茶树乳化，喷内裤上呢。产品比例如何？

U—KNOW__G.Y 发表于 2014-3-4 11:57
请教，如何将薰衣草或者茶树乳化，喷内裤上呢。产品比例如何？

如果只是预防，清洗内衣时可以泡泡在晾晒。如果已经有炎症了，怕刺激可以用纯露吖，或者滴入热水中熏蒸也可以，没必要乳化。

感谢分享，非常好

感谢芳疗师的辛苦问答啊