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翻墙分享-----精油入门百宝大全

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小花
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香薰扣 发表于 2014-1-20 16:09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
翻墙转发,原创出处:北美华人E网 Aromatherapy-清芬轩       原创作者:lunayang77
[转贴]精油入门百宝大全

.注意事项
1.精油在没有持牌芳疗师的指导下最好不要内服
2.使用精油会有惯性问题,应此配方须要更换或交叉使用
3.柑橘类精油只能晚上使用,使用完尽量不要打计算机,因为计算机光线粉强,可看电视啦。
4.有病请看医生,精油不能取代药物
5.精油必须稀释后才能使用,只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上,也只可很小很小面积.
6.精油必须储存于深色玻璃瓶内,放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命
7.一般精油寿命为1-3年内,柑橘类为3-6个月内
8.稀释精油时,请使用玻璃及陶瓷器,勿用塑料制品,以免腐蚀及产品化学变化
9.怀孕最好避免使用精油,婴儿使用精油请买书来看或不要使用
10.体质敏感者,请在使用前进行敏感测试

还有具体一点的
皮肤刺激性:丁香,松树,薄荷,柠檬,柠檬香茅,大蒜,肉桂
浓度不宜太高:大蒜,小茴香,山鸡椒,尤加利,月桂,玉桂子,雪松,松树,白千层,白松香,广藿香,百里香,肉豆蔻,薄荷,柠檬,橙,野马郁兰,榄香脂,洋甘菊,洋茴香,茉莉,黑胡椒,欧芹,姜,绿薄荷,欧白芷,桦木
怀孕妇女不宜:牛膝草,白松香,雪松,百里香,肉豆蔻,杜松,肉桂,没药,小茴香,玫瑰,金盏花,洋甘菊,洋茴香,茉莉,茴香,罗勒,胡萝卜种子油,藏茴香,熏衣草,迷迭香,莳萝,野马郁兰,马郁兰,丝柏,鼠尾草,欧芹,薄荷,绿薄荷,欧白芷
勿直接按摩皮肤:小茴香,雪松,肉桂,松脂,洋茴香,丝柏,藏茴香
高血压不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,花梨木
低血压不宜:玫瑰草,芹菜,万寿菊,熏衣草
癫痫者不宜:尤加利,牛膝草,迷迭香,茴香,鼠尾草
勿大量使用:牛膝草,肉桂,豆蔻,松脂,茴香,鼠尾草,万寿菊,芫荽
敏感皮肤不宜:白松香,百里香,佛手柑,豆蔻,茶树,马鞭草,绿薄荷,罗勒
食欲不振时不宜:广藿香
需专心时勿用:安息香,快乐鼠尾草,橙花
情绪低潮时勿用:檀香,愈创木
勿长期使用:百里香,肉豆蔻,香桃木,马郁兰
避免强光照射:佛手柑,红柑,苦橙叶,马鞭草,紫罗兰,葡萄柚,橙,柠檬,欧白芷
肾不好者不宜:杜松,欧白芷
发炎皮肤不宜:依兰
肝病患者不宜:金盏花
经痛时不宜:欧芹
神经衰弱者不宜:依兰
老人不宜:马郁兰

二.精油浓度计算
1.1ml的精油约有20d,10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
5.新手建议是1%使用,没问题后浓度可以慢慢增加。
6.用在脸上浓度要较低,用在身体浓度可比脸上高,身体浓度最高可以5%

三.可稀释精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌肤,敏感肌肤(柔软肌肤,保湿) 适合身体肌肤的按摩油
2.基底油-葡萄籽-油性肌肤,比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油
3.基底油-荷荷芭-一般肌肤,油性肌肤(保湿,护发) 较常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果油-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白,防皱,淡疤) 常用来作脸部按摩油
6.基底油-酪梨油-干性肌肤,敏感肌肤(防晒,保湿),粉少单独使用,较常其它基底油混合
7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上
8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液)
9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发
10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡
11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的
12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生,用来泡澡
13.芦荟胶 -用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管妳是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用,可以镇静退红
14.可以100%当基底油使用-甜杏仁,葡萄籽,榛果,玫瑰籽油
15. 需要与其它基底油混合使用-酪梨油,荷荷芭,小麦胚芽油-混合比例10%(如果不怕粘腻,也可直接使用)

四. 精油味道的分类, 相同的类别可以互相混合
1.柑橘类-佛手柑,葡萄柚,柠檬,甜橙,马鞭草
2.花香类-洋甘菊,天竺葵,茉莉,,橙花,玫瑰
3.草香类-熏衣草,薄荷,迷迭香,快乐鼠尾草,胡萝卜籽
4.木质类-丝柏,尤加利,杜松,雪松, 花梨木,茶树,百千层,檀香,桧木,松红梅
5.香料类-肉桂,月桂
6.树脂类-安息香,乳香,没药
7.东方香调类-檀香,依兰

精油可以根据香味区分成几大类别,相同的类别可以互相混合
花香类,例如:熏衣草、橙花、茉莉花等
木质类,例如:松树、雪松等
土质类,例如:岩兰草、广霍香等
草本类,例如:墨角兰、迷迭香、罗勒等
薄荷类,例如:薄荷、绿薄荷等
药用类/樟脑类,例如:尤加利、茶树等
辛香类,例如:肉荳蔻、丁香、肉桂、黑胡椒等。
东方类,例如:姜、广藿香等。
柑橘类,例如:橙、柠檬、莱姆等。


除此之外,花香类可以和辛香类、柑橘类和木质类互相混合;木质类可以和所有类别互相混合;辛香类和柑橘类可以和花香类;东方类和柑橘类互相混合;薄荷类可以和柑橘类、木质类、草本类和土质类互相混合。但是注意不要混入太多比例的辛香类和东方类精油
五.脸部精油
1.保湿-安息香,洋甘菊,丝柏,乳香,玫瑰,花梨木,檀香,依兰
2.平衡油脂分泌-安息香,佛手柑,快乐鼠尾草,丝柏,天竺葵,杜松,熏衣草,薄荷,依兰
3.治疗青春痘-肉桂,快乐鼠尾草,尤加利,熏衣草,柠檬,茶树,佛手柑,杜松
4.防皱,紧实-胡萝卜籽,肉桂,尤加利,乳香,玫瑰,迷迭香,花梨木,檀香
5.改善阻塞肌肤-尤加利,乳香,杜松,熏衣草
6.美白-胡萝卜籽,快乐鼠尾草,熏衣草,柠檬,澄花,玫瑰
7.淡疤-雪松,丝柏,乳香,天竺葵,熏衣草,橙花
8.镇静,净化肌肤-佛手柑,洋甘菊,天竺葵,熏衣草,桔,薄花,花梨木,玫瑰,茶树
9.淡化细纹-乳香,玫瑰,檀香,依兰
10.收敛毛孔-安息香,佛手柑,丝柏,天竺葵,杜松,柠檬
                                   
六.身体精油
1.减肥塑身-肉桂,葡萄柚,杜松
2.肌肉酸痛-黑楜椒,雪松,香桃木,栱松子,熏衣草,迷迭香
3.干燥发质-依兰,熏衣草,天竺葵,花利木
4.油性发质-雪松,柠檬香茅,丝柏,香桃木,迷迭,杜松,佛手柑,薄荷
5.头皮屑发质-迷迭香,熏衣草
6.头发受损-檀香,天竺葵,乳香,花梨木,熏衣草

七.熏香精油
1.气喘-雪松,丝柏,香桃木,熏衣草,柠檬,薄荷,迷迭香
2.感冒-丝柏,香桃木,黑胡椒,茶树,甜橙
3.失眠-杜松,熏衣草,甜橙,依兰,乳香,檀香
4.驱除蚊虫-肉桂,尤加利,熏衣草,薄荷,柠檬香茅
5.振奋精神-尤加利,杜松,柠檬,薄荷,迷迭香,花梨木
6.消除疲劳,集中注意力-尤加利,柠檬,薄荷,迷迭香,檀香
7.放松-安息香,熏衣草,檀香,桔

八.其它
1.每次调配精油种类最多5种,正常是3种内。
2.一次不要调太多,以一个月内用完的量为准,或是每次使用每次调配。
3.建议你该拥有的--熏衣草,茶树,薄荷,尤加利,天竺葵,迷迭香,柠檬,洋甘菊
4.调合的按摩油须加入小麦胚油以防氧化延长使用寿命,但小麦油臭味粉重,如果不喜欢,可到西药房买维他命e的胶囊,50ml基底油加进一颗(须把胶囊刺破只加油进去)
5.请不要直接把精油滴在浴缸里泡澡,因为精油不融于水,你可以使用无香产品来稀释精油
6.如果你用一般市售洗发精的话,每次洗头可加2d迷迭香精油使用
                     
.常用基础油:
可可巴油(jojoba) 是最佳的媒介油,适合任何皮肤,渗透力强,本身已具防腐作用,是最理想的美容护理油。
甜杏仁油(sweetalmond)含丰富维他命d及蛋白,能软化皮肤,滋润无味,油质较厚,适合成熟及有皱纹皮肤,常用于身体按摩。
葡萄籽油(grapeseed)油质细嫩,爽而不腻,无味,适合幼嫩及敏感皮肤使用,渗透力强,可作面部按摩及适宜治疗时使用。
芦荟油(aloeveraoil)具有丰富维他命,能滋润及收敛皮肤,是最佳的面部护理油。
麦胚油(wheatgerm)含丰富维他命e,抗氧化、促进生机,有浓烈气味,可防腐。与其它植物油混合使用,可防止混合油变质。
金盏花油(calendula)含胡萝卜素,帮助恢复身体机能,药性极佳,对静脉曲张,风湿关节炎及冻疮等具疗效。
杏核油(apricotkernel) 含维他命,矿物质, 质轻,渗透力强而无味,宜作面部按摩,能使皮肤增加光泽。
牛油果油(avacado)含大量维他命a、b及d、蛋白质、卵磷脂及亚油酸,非常溥滋润,适合干性及老化皮肤,缺点是油质较重及黏,通常将之加入葡萄核油中使用,以助渗透作身体护理。
橄榄油(olive)气味强烈,油质黏重,较难作按摩,但能平静及缓和皮肤,多用作护理。
向日葵油(sunflower) 含矿物质及维他命e,质地幼细,适用于身体按摩。

.相关英文名
茶树油tea tree oil
玫瑰果油rose hip seed
甘菊camomile
百里香thyme
天竺葵 geranium
依兰依兰ylang ylang
杜松juniper
杜松莓juniperberry
广藿香 patchouli
茴香fennel
佛手柑bergamot
香茅lemongrass,citronella
鼠尾草clary sage
罗勒basil
桉树eucalyptus
乳香frankincense
马乔莲marjoram
橙花/苦橙neroli
橙orange,sweet
橘mandarin
桃金娘myrtle
没药myrrh
薄荷peppermint
留兰香spearmint
杉木cedawood
花梨木rosewood
檀香木sandalwood
檀香sanderol
血柏木blood cedar wood
叶青素cyanophyll
香根vetiver
丁香clove
丝柏cypress
薄荷脑menthol crystal
橙叶油petitigran
玳玳叶dai-dai petitigrain
芳樟叶ho leaf
甘松spikenard
桂皮cassia
桂叶cinnamon leaf
白兰叶 michelia leaf
白兰花michelia
白柠檬油萜lime terpene
茴脑anethole
茴油aniseed
卡南加cananga
山苍籽litsea cubeba
山秋pear everlasting
肉豆蔻nutmeg
青蒿sweet wormwood
缬草valerian
复方精华油是由2-3种单方精华油按照一定比例混合而成。当2种或多种精华油混合后,其效果大于各自的效果的总和时,我们称其为协同作用。利用其协同作用,我们就可以得到效力倍增的复方精华油。

注意:
1.以下配方只适用于成人,若是小孩需降低精油的比率。
2.孕妇如要用精油时,必须请教芳香治疗师。
3.敏感性皮肤使用前需先在小范围皮肤上测试。
4.调配好的精油绝对不能用塑料容器盛装,只能用玻璃、陶瓷或不锈钢等不被腐蚀的物质,最好是琥珀色或深蓝色玻璃瓶中,以避免光线破坏其特质。而且,容器必须不含任何杂质和水分,哪怕一滴水也会破坏精油的质素。 避免长时间存储在高温的地方,必须远离火及热源的地方。且一定要密封好,否则精油很容易氧化或挥发!!
5.根据各种精油挥发性的高低,依次将低挥发性的精油先滴入,挥发性高的精油最后滴入。
6.调配精油时的容量对照:
5ml=1茶匙; 1ml精油=20滴; 10ml=1点心匙; 10ml精油=200滴; 15ml=1汤匙

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参与人数 24小花 +131 收起 理由
毛小毛 + 5 送你小花,手有余香!
田园风光的人 + 6 送你小花,手有余香!
meow82 + 5 非常实用! !
晓华君 + 5 送你小花,手有余香!
吖Piang + 5 送你小花,手有余香!
howie00 + 5 好全,谢谢啦
唯爱k + 5 送你小花,手有余香!
酷爱 + 15 送你小花,手有余香!
lifewar + 1 送你小花,手有余香!
爱慕缇 + 2 很好,对精油有了进一步的了解,谢谢版主。

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Adela 发表于 2017-3-25 04:02:50 | 显示全部楼层
先马克,再慢慢看。
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爱相随 发表于 2014-2-20 17:06:50 | 显示全部楼层
很不错,收藏了,楼主辛苦了。如能推荐些精油的品牌让新手们学习下就再好不过了!

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年轻的周 + 2 大家就是交流,没有精油使用啊,我要晕了

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悦家有范儿 发表于 2014-3-10 16:26:01 | 显示全部楼层
要背书的节奏吗?这么多记不住啊!复制下来,慢慢消化!
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凌波 发表于 2014-1-20 18:06:03 | 显示全部楼层
真好,我这个新手正好需要这些知识,谢谢!辛苦了!
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iwilla 发表于 2014-1-21 10:16:45 | 显示全部楼层
直观易懂的芳疗常识,有用!
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番茄糖包子 发表于 2014-1-21 14:24:09 | 显示全部楼层
通俗易懂,我可以当储备知识用啦~~~谢谢楼主辛苦分享
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scorpius03 发表于 2014-1-21 19:49:35 来自手机APP | 显示全部楼层
果断收藏,谢谢楼主,辛苦了
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星宇宝贝 发表于 2014-1-26 12:14:23 | 显示全部楼层
果断收藏,对我们新手很有用
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vivien456 发表于 2014-1-26 15:10:05 | 显示全部楼层
这个是好东西,楼主辛苦啦。
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丫丫的鸭梨生活 发表于 2014-1-27 21:59:00 | 显示全部楼层
为什么绝对不能用塑料瓶装?会有什么不良后果
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温壶月光助酒 发表于 2014-2-20 12:43:32 | 显示全部楼层
真好,新人,正需要呢
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修女YFK 发表于 2014-2-21 00:10:13 | 显示全部楼层
说的好,楼主辛苦了。
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紫竹紫 发表于 2014-2-21 18:45:52 | 显示全部楼层
真好,对新人很有帮助。
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平湖月 发表于 2014-2-22 17:38:20 | 显示全部楼层
很全面,非常不错的入门指引贴,真好!!!!!!
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wy8031 发表于 2014-2-23 12:36:06 | 显示全部楼层
学习ing
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蔷薇泡沫721 发表于 2014-3-4 13:47:59 | 显示全部楼层
刚入门,看到这个很受益。很棒
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海风看精油 发表于 2014-3-12 20:46:41 来自手机APP | 显示全部楼层
好详细啊。收藏起来。
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ymiqi 发表于 2014-7-4 14:10:58 | 显示全部楼层
刚入门学习了谢谢
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ll528 发表于 2014-8-15 16:05:40 | 显示全部楼层
很有用的知识,多谢了
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阿华田嫂 发表于 2014-8-24 15:04:03 | 显示全部楼层
必须要收藏并复制,LZ辛苦了
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candy文侠 发表于 2014-8-24 22:52:19 来自手机APP | 显示全部楼层
通俗易懂!让新手很快了解!

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参与人数 1小花 +7 收起 理由
小雨滴 + 7 谢谢老师,辛苦了。

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自古美人宜红装 发表于 2015-3-8 16:50:17 | 显示全部楼层
学习了。果断复制走。楼主辛苦了。
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小维 发表于 2015-3-8 20:54:59 来自手机APP | 显示全部楼层
太好了!收藏
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哎哟喂乐宝 发表于 2015-4-26 19:58:26 | 显示全部楼层
很好的入门贴!谢啦!
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晓华君 发表于 2015-8-23 21:26:08 | 显示全部楼层
赶紧收藏······谢谢楼主
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Cocoxuxu 发表于 2015-8-26 15:15:57 | 显示全部楼层
这些对我们新手来说太有用了,谢谢楼主分享
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bonbonyee 发表于 2015-9-14 22:37:49 | 显示全部楼层
基本的資料都整全了,,,己好好保存了,,,感謝分享!!!
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田园风光的人 发表于 2015-9-16 12:06:40 | 显示全部楼层
收藏慢慢细读---谢谢楼主分享!
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紫金古竹 发表于 2015-10-16 20:47:36 | 显示全部楼层
不错,总结的挺好的,以后我也慢慢总结一些知识与大家分享。
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Jamie爱芥末 发表于 2015-10-17 11:20:01 来自手机APP | 显示全部楼层
请问楼主,平时那些面膜、化妆品什么的都是用精油做的吗?看你分享的文章后有自己动手的欲望了
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