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[芳疗百科]冷敷治疗扭伤,用薰衣草和洋甘菊精油止痛

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小花
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香薰扣 发表于 2015-3-16 13:02:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
治疗扭伤最有效的方法就是冷敷,用纱布与绷带将患部固定并包好,注意不要包得太紧。扭伤部位绝对不能按摩。

扭伤是指支撑关节的韧带受损而导致关节受伤的状况。关节会肿大、发热,而且还会非常疼痛,无法正常工作。薰衣草和洋甘菊等具有止痛效果的精油是最有效的,且在缓解疼痛时还能减轻发炎与发热的症状。在韧带恢复前,必须将关节固定。关节的活动越少,韧带恢复得越快。另外,最好经常冷敷患部。

脚踝是最常发生扭伤的关节。如果扭伤关节复原得很慢,或其他关节也出现了扭伤的症状,最好去找医师仔细诊治,因为碎骨、关节骨膜炎或其他原因也可能会造成关节肿大。

请参阅“贴敷”(211页)来了解正确的冷敷方式。

真正薰衣草 lavender vera-Lavandula Angustifolia 22.jpg
(真正薰衣草)
知识摘自《芳香疗法大百科》,作者:Patricia Davis 购买此书正版,支持作者。





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