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乳香树生长在贫瘠、困苦、干旱之地。原生地为阿拉伯半岛南端（阿曼、也门）、非洲最东角（索马里、衣索比亚），及南亚的印度半岛，皆是古文明发源地。而乳香树脂经常被运输到欧洲和印度蒸馏精油。
乳香树生长在严苛的环境下，外形也显得相当粗砺。因水气不够，植株高度不超过150公分。树皮因太干燥常会自然龟裂、分叉卷起，流出白色汁液以自愈，埃及人称之为“神的汗液”。
树脂干掉后变坚硬，有透明光泽。落地的品质较差。一般多以人工在春秋两季各采收一次，春季水气较多，故以干燥秋季所采收的品质较佳。非洲的专业割工聚集在野生小乳香树生长的干旱地区，在树皮上刻下凹痕(刻的时候要极为谨慎，以免让树枯萎)，以取得珍贵的乳香脂。
乳香树
采收程序是先切割树皮，隔一个月后再于原切口处深割，待流出较浓的树脂，才以工具“Mengaf”去凿取。整个过程耗时又费力，因为乳香树不高，必须趴在地上辛苦挖凿。敲下后的树脂要放置在阴凉山洞中，等2、3个月完全凝结。
用水蒸气蒸馏乳香树脂，得到精油。乳香精油本身很稀薄，可以是透明的、淡黄色的，或者浅绿色的色调。闻起来温暖和香脂，带有甜味和辛辣味。
佛教多用檀香，基督教多用乳香。传说耶稣诞生时，东方三博士带来3样礼物，黄金、没药及乳香。其中以乳香最为珍贵重要，象征是神的气味。梵谛冈常见的宗教仪式摇晃香炉，燃烧的也是乳香，帮助人与天地合一。
乳香的用途非常广，最高质量的阿曼乳香除了用来焚香外，大部分是被当地人“口嚼”掉了！它既可保持口腔卫生，又能让口鼻同时感受到香气的洗礼，而且多吸闻能多强身。阿曼人过新年的习俗，是在桶中焚烧乳香，人跨过白烟以净化身体。很多民族都大量用于祭天祭神，在袅袅香气中达到天人合一，超越受限的生命，抵往性灵境界。
乳香树脂
乳香精油用途 乳香和没药都有至少五千年的历史，可以追溯到Babylonia 和Mesopotamiankingdom of Assyria王国的古老文明。据信两种文化都在宗教仪式中使用乳香和没药。
腓尼基人在船上将乳香卖给了埃及人，用作香水和熏香，驱虫剂和药物，以及作为死者尸体保护过程的一部分。苏美尔人和埃及人使用焦糖和粉状乳香制成糊状，可能在某些时候被用作化妆品。
如今，乳香树脂及其精油仍有许多用途。后者已成为很多精油爱好者的最爱; 然而，这种热情带来了大量的错误信息。举例来说，乳香酸已被证明对从风湿性关节炎到癌症等自身免疫性疾病的所有方面都有积极作用。[11]
这导致一些人声称乳香精油具有相同的属性，但这是错误的。乳香精油中没有乳香酸，但它们存在于乳香树脂和提取物中。
正如Tisserand 指出的那样，酸太重了。它们的分子量在450-500之间，而蒸馏精油的挥发物在300以下。他继续说精油能杀死某种癌细胞。然而，这是在体外，在培养皿中的试验，这不等于治愈癌症。[12]
然而，乳香确实以其它方式在自然保健方面具有前景，这将在下面详细讲述。因此，尽管使用乳香精油来消除癌症或肿瘤将没有任何用途或益处，但有很多方法可以有效地使用乳香精油。
在商业上，乳香精油用于香薰和香水，用于除臭剂和牙膏等身体护理产品，以及用于食品和饮料行业。其中许多可以应用于家庭使用，并且学习如何有效地使用乳香精油是容易的。
冥想和祈祷 许多文化和文明都使用乳香和没药，以及其他物质，用于祈祷、冥想和其它精神活动。
乳香很受基督教教会的欢迎，他们为自己的服务购买了大量的乳香。特别是罗马天主教会是从索马里进口乳香的最大批量购买者之一。[13]
为了这些目的，有一个原因是它被用作神圣的香。乳香加强思想和决心，同时能够促进放松，和平和安宁。这使其成为个人精神和宗教目的的完美选择，是协助正念练习和冥想的绝佳选择。
您可以单独使用乳香精油，或者按自己的喜好将以下任何精油的混合物扩散到一起，滴入香薰机，以获得协同效果和真正令人满意的体验。 佛手柑（Citrus bergamia） 大西洋雪松（Cedrus atlantica） 快乐鼠尾草（Salvia sclarea） 丝柏（Cupressussempervirens） 天竺葵（Pelargonium graveolens） 杜松果 （Juniperuscommunis） 蜜桔 （Citrusreticulata） 香蜂草（Melissa officinalis） 甜橙（Citrus sinensis） 广藿香（Pogostemon cablin） 花梨木（Aniba rosaeodora） 檀香（Santalum album） 穗甘松 （Nardostachys jatamansi） 甜马郁兰（Origanum majorana） 岩兰草（Vetiveria zizanioides） 依兰依兰（Cananga odorata
香水 香水气味可以是男性化或女性化的香水，按照上、中、下基调分组。前调是首先闻到的，因为它们是最易挥发的。一旦它们消散，就会闻到到中调；沉稳的基调作为固定剂，可以延长香味的时间。乳香被认为既男性化又女性化，可以作为中调或基调。
皮肤护理 乳香是几乎所有您能想到的护肤品的最佳选择。将乳香精油5滴和植物油10ml调配均匀，你可以把它变成去皱纹油，面部和颈部的乳霜，也可以用于缓解湿疹、牛皮癣或其他敏感炎症性皮肤病，用它来减少疤痕、淡化黑眼圈等等。
乳香精油可赐予老化皮肤新生命，淡化细纹，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。抗菌、促伤口结疤、淡化疤痕、袪除皱纹、增强细胞活性，调理干燥、老化、暗沉、发炎、敏感的肌肤，恢复肌肤弹性、细致毛孔，改善松弛。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果，他收敛的特性也能平衡油性肤质。
对于咳嗽 乳香的对呼吸道的积极作用是众所周知的。特别是在某些方式下，利用乳香脂和精油的抗炎特性的条件下，如哮喘。
您可以将等量的乳香、姜和绿花白千层精油混合在一起，并将其混合在一个深色玻璃瓶中，制成强效复方纯精油。可以直接闻瓶子，也可以滴到香薰机扩香。如果需要，将10滴上述复方纯精油加入10ml植物油中稀释，然后在胸腔和上背部区域擦拭涂抹按摩。
用乳香精油或树脂制成的乳香茶对咳嗽和许多呼吸道疾病都有帮助。请注意，精油不应被认为是可食用的，因此在没有专业人士的建议的情况下不要胡乱口服精油。
对于头痛 有时，很难说什么精油可以解决什么问题。它们的强度和理由各不相同，个人对精油的偏好也是关键。然而，有些人已经成功地混合了乳香精油和真正薰衣草精油等比例，然后在他们的太阳穴上涂抹一滴，缓解头痛。
尽管一般情况下不应该将纯精油用在皮肤，会刺激。但可以在某些时候直接在皮肤上（脸部除外）使用一两滴，但必须先进行贴片试验以确定敏感性。
乳香精油
乳香精油的好处 镇定焦虑和神经紊乱 就芳香疗法而言，精油的最佳作用之一，无论是否有意，都是它对情绪的正面影响。有些精油会使人充满活力，有些会给人带来良好的睡眠，以及许多其它好处。
当情绪低落，焦虑、恐慌或情绪紧张时，乳香是合适的精油之一。正如它对冥想具有基础效果一样，它可以平息精神和镇静情绪，助眠减压。
增强免疫力 当古埃及人和苏美尔人使用乳香来保护眼睛时，他们显然已经做了些什么。乳香是一种免疫刺激剂。
这不仅仅是轶事。2002年的一项研究表明，乳香精油表现出90％的淋巴细胞转化率，其落后于紫锥菊水提取物的95％，但高于左旋咪唑（levamisole,一种常见的免疫刺激剂）的85％。[14]
减少疤痕 在《健康芳香疗法》（Aromatherapy for Health Professionals）中，作者写了一个案例研究，其中一名妇女因剖腹产手术而感染了金黄色葡萄球菌。
首先用百里香纯露冲洗伤口，也可以用天竺葵、真正薰衣草，茶树纯露。以及用圣约翰草浸泡油处理伤口。
在伤口开始萎缩（大约需要一周）后，淡化疤痕的工作开始了。芦荟凝胶中加入乳香精油（Boswellia carterii），天竺葵精油（Pelargonium graveolens）和广藿香精油（Pogostemon patchouli），每天涂抹两次有疤痕的部位。
大约六周后，据报道皮肤几乎完全愈合。这显示了精油的淡化疤痕作用及其对疤痕减少的益处。
安全的怀孕 孕妇 可以使用的精油不多，使用乳香精油是安全的。在这个特殊的时期，有许多方法可以使用乳香精油，例如：
· 将精油滴入香薰机扩香，也可以直接闻瓶子，对抗恶心和孕吐。 · 乳香精油4滴+植物油10ml混合，保持皮肤在扩张区域柔软，预防妊娠纹。 · 调配复方油使用有助于减轻产房的压力和焦虑，提供舒适和平和，并有助于保持适当的呼吸技巧。
乳香树
乳香的研究 乳腺癌 研究人员发现，乳香中的萜烯在诱导乳腺癌细胞凋亡方面取得了巨大成功。虽然这是体外测试，但他们认为它有效果，可在体内进行更广泛的测试。
必须指出的是，这并不能使乳香精油治愈癌症。该结果是通过使用溶剂己烷通过索氏提取获得的乳香重油获得的，而非水蒸汽蒸馏的乳香精油。
乳香重油含有α-蒎烯，α-氨基和β-氨基，后两者在乳香精油中未发现。所有这三种成分被认为是诱导MDA-MB-231乳腺癌细胞死亡的机制的一部分，并且需要更多的研究。[15]
膀胱癌 在2009年的一项研究中，科学家发现来自乳香（Boswellia carterii）的精油似乎可以有效地区分膀胱癌细胞和健康细胞。[16]
研究结果使研究人员确定乳香精油有希望有朝一日成为另一种膀胱癌（通过导管直接插入膀胱）治疗膀胱癌。
胰腺癌 2012年，乳香精油对细胞活力和细胞凋亡的影响使科学家们确定，在某些时候，这种物质可能对胰腺癌有用，胰腺癌是预后最差的特定类型的恶性肿瘤之一。[17]
治疗价值 波兰Lublin生命科学大学的研究人员，在2106年着手确定乳香的治疗价值的有效性。他们发现乳香树脂，乳香精油和提取物都具有很多修复能力。但这三种成分不同，其中一种并不是拥有所有的效果。
在印度阿育吠陀，乳香被用于风湿性疾病，以及中东医学将其用于呼吸系统疾病，骨骼和关节等炎症。
乳香酸本身还有更多的用处，不仅仅在于抗神经病和抗焦虑，祛痰和防腐。
他们进一步发现乳香具有镇静，抗真菌和抗菌特性。它也具有镇痛作用，对疼痛有缓解作用。
乳香还有一些其它的好处： · 抗炎 · 抗氧化剂 · 免疫调节 · 舒缓胃肠道问题 · 缓解关节炎
虽然所有这些显然不能全部归为乳香精油的益处，但这确实表明了这棵神圣树的绝对不可或缺的价值。[18]
结论 乳香在它所能做的一切中都是神奇的，古代文明对它的诸多用途好处是正确的。并非所有归因于乳香的功效，精油就会有那个功效，例如乳香是抗癌的但乳香精油不是。尽管如此，精油仍然有很多好处。
不幸的是，乳香精油来自乳香属，在下个世纪左右就有灭绝的危险，除非我们保护有所作为。因此，虽然乳香是一种有许多用途的美好的精油，但一定要珍惜使用它。
sources: 1、Frankincense Essential Oil，momprepares.com/essential-oils/frankincense/ 2、《芳疗实证全书》《植物人格全书》，温佑君 3、《芳香疗法实证学》，Monika Werner / Ruth Von Braunschweig
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楼主
像晕车了一样。
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