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整体疗法的五大精油

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坂田明 发表于 2019-11-28 10:44:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天,人们为了寻求更好的健康都要为制药行业贡献数百万美元。虽然某些药物可能是有帮助的,但有的药物可能会导致痛苦的副作用,也就是说解决了一个问题又导致了另一个问题。另一方面,整体疗法为最佳的医疗保健提供了一种选择,而且几乎没有负面的结果。你可以通过下文了解整体疗法的知识,以及如何使用精油来改善你的健康状况。

沉香醇百里香该图片由Innviertlerin在Pixabay上发布.jpg

什么是整体疗法?
许多人听说过整体疗法,但很少有人知道整体疗法的哲学、技术和由此带来的健康益处。整体疗法认为,人体有四个关键方面:身体、头脑、心灵和情感。并在治疗过程中考虑每个方面,以实现最大的健康和幸福。

简而言之,整体疗法的核心理念是:通过在这些关键要素之间找到平衡,以获得最大健康。整体治疗师的另一个核心信念是:简单地处理一个人健康问题的症状并不足以缓解问题。它忽略了一个人的其它方面,也就是仅仅治疗了一个人的一部分,而不是“整体”。整体治疗护理人员认为,需要解决生理、心理、精神或行为问题的根源,才能使一个人获得康复并改善整体健康。

整体疗法与精油
整体疗法是一种综合考虑人的多个方面的治疗方法,其方法是多样而独特的。最受欢迎而且被广泛采用的整体疗法之一是使用精油。精油以其纯净和独特的香气而闻名,不仅能为环境增添一种天然的香味,而且使用得当,还能带来巨大的健康益处。

每一种精油都具有疗愈特性,这些益处可以对个体产生显著的情绪上或身体上的疗愈效果。精油具有多种多样的功效,可以快速放松,改善睡眠质量、精神意识,减轻或舒缓瘀伤、普通感冒、伤口,缓解压力、皮肤刺激、银屑病、蚊虫叮咬和炎症等。

事实上,在Elevate Addictions Services(一家成瘾戒断中心)在护理上瘾的人们时发现,精油可以帮助那些药物成瘾中苦苦挣扎的人,并且能成为整体康复过程中的一部分。

整体疗法的五大精油
在种类繁多的精油中,以下五种是最受欢迎、最有效的整体疗法精油:

乳香精油
乳香精油是蒸馏乳香树的树脂而成的,是一种强效精油,具有多种疗愈功效,包括:
平衡荷尔蒙
支持血液循环
促进放松
减少皮肤刺激
减少炎症
增强记忆力
支持口腔健康

橙花精油
橙花精油来自柑橘植物,通过蒸馏花朵得到橙花精油,具有多种健康益处,包括:
预防感染
杀死细菌
促进皮肤健康
放松肌肉紧张
促进放松
助消化
治疗食物中毒
减轻抑郁

没药精油
没药是从树脂中提取的精油,起源于埃及,在古希腊被用来治疗伤口。现今,没药继续为我们的健康增益,包括:
缓解咳嗽
改善真菌感染
促进消化
去除毒素
治疗伤口和创伤
支持免疫系统
促进循环
改善消化不良的症状
减轻痉挛及肌肉疼痛

岩兰草精油
岩兰草源自亚洲赤道地区,是一种具有温暖的、泥土芳香的精油,可以帮助:
减轻炎症
减少疤痕的出现
减少细菌感染
促进神经系统健康
减少失眠症状
促进愈合
促进免疫系统功能
滋润肌肤

鼠尾草精油
去除鼠尾草的茎,仅蒸馏鼠尾草的叶子就能产生强大的精油,可以帮助:
减少真菌和细菌感染
减轻炎症
改善消化
提高精神稳定性
清除毒素
缓解头痛
减轻感冒、咳嗽、发烧和感染的症状
减少和消除疤痕

快乐鼠尾草Image by WikimediaImages from Pixabay 3.jpg

这些于整体疗法的精油非常强效,使用时要注意以下提示:
不要直接将精油滴在鼻腔、耳朵内、眼睛等皮肤敏感区域。
在使用精油之前,请务必阅读并遵守产品标签的提示。
精油功效强大,务必小心使用。
购买精油时,尽量确定它们是100%纯净的有机产品。

来源:https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-holistic-therapy/
作者:Jenny Stradling





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