最近一直在熏香山鸡椒精油，徐徐的雾气中升腾出一股清新又香甜的气息，非常适合居家净化空气，提振精神。SO，今天就来分享一下山鸡椒精油吧。
精油小档案 【英文俗名】May Chang 【拉丁学名】Litsea Cubeba 【其他俗名】山胡椒、山苍子、马告 【植物科属】樟科木姜子属 【主要产地】中国、印度 【萃取部位】果实 【萃取方法】蒸馏法
【主要成分】 醛类：柠檬醛 单萜烯：柠檬烯 单萜醇：香茅醇
【主要功效】抗抑郁、抗菌、杀菌、止痛、十二指肠溃疡、消化不良、收敛、激励、杀虫等。 【使用方法】香薰、按摩、护肤、护发、精油泡浴等。
山鸡椒是中国常见的野生樟科常绿树木，叶子和花都有柠檬香味，所结的果实类似胡椒，用果实能萃取出精油。精油呈现微黄色，有非常强烈而且好闻的“柠檬香味”，又带有点花香的味道。
山鸡椒常用来调理汤品，是台湾泰雅族经常食用的香料，泰雅语称为“Makao”(马告)，有山胡椒之意，用来调理汤品，可以使汤汁充满清新爽口的香气，也可以搭配肉类料理，能帮助消化、解油腻。
山鸡椒精油含有高含量的香叶醛、橙花醛，并有良好的清洁与净化力，被广泛用于制造香皂、香水以及除臭剂。香叶醛与橙花醛也同时在香蜂草和柠檬草中发现，因此山鸡椒与香蜂草和柠檬草拥有相近的气味及类似的功效。然而，山鸡椒所萃取的精油价格实惠，大概只有香蜂草价格的百分之一，也因此有“平民香蜂草”之称。
山鸡椒对于消化系统的作用也很突出，能温暖肠胃，适合在寒冷时节涂抹在腰腹区，可预防空腹及寒冷所造成的疼痛感，也可以消解因为消化不良而引起的胀气。它的抗感染效果颇佳，譬如幽门杆菌所引起的消化问题、十二指肠溃疡、肠炎等都有良好的功效。
之于呼吸系统，山鸡椒精油的清洁与净化的功效可用于维护特定身体组织，如：肺部、身体细胞等。尤其在雾霾污染的环境中，山鸡椒的净化功能尤为实用。亦适合在传染病流行期间、冬天流行性感冒肆虐或者无法长期开窗通风时，用它在室内熏香效果很好。
【推荐配方】1 芫荽2滴+天竺葵3滴+山鸡椒1滴+荷荷巴油10ml。将调配好的调和油涂抹在后脖子的淋巴结处，脊椎两侧以及脚底。建议在出门前或洗澡后使用。可预防病毒入侵、提升免疫力。
【推荐配方】2 山鸡椒2滴+小豆蔻3滴+冷杉/雪松2滴，调配好之后用于香薰扩香，可帮助养护净化呼吸道，维持健康。
在情绪方面，山鸡椒可以激励神经系统，却不会影响睡眠。它能振奋因情绪所导致的胃口低落。微量的酮分子能带领人民穿越凡尘俗事，从心灵的制高点来看待情绪议题，涤清各种负面能量，还远身心的澄净。
【驱赶恐惧的配方】 山鸡椒5滴+野洋甘菊8滴+胡椒薄荷5滴+橙花6滴。可将此复方纯精油，滴在枕边或是随身香包中；也可将上述配方再加金盏菊浸泡油50ml，调成剂量约2.4%的复方按摩油，于睡前按摩，可安抚恐惧的情绪，适合长期承受压力的个案。（选自《芳疗实证全书》）
在皮肤护理方面，山鸡椒精油因其紧实和收敛的特性很适合添加在护肤品中，尤其是油性皮肤和油性发质上，可发挥平衡的作用，帮助油性肌肤清洁及收敛。它不会引起过敏且杀菌力强，对改善出油过多、痤疮或皮肤斑点等皮肤问题大有益处。
如，可以将7滴山鸡椒混合在1盎司的荷荷巴油中，每天两次涂抹在脸上。
山鸡椒精油还可以减轻汗液过多的症状，能除臭，是清新沐浴用的精油。针对多汗症，芳疗实证全书中推荐如下配方：
山鸡椒7滴+柠檬马鞭草10滴+香蜂草10滴+小茴香3滴+荷荷巴油30ml。进行全身性按摩或局部涂抹可达到最佳效果。
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