有人泡过酸枣仁油吗？可以自己泡了用来助睡眠吗？

Ai米亚·玩珠阁 · 发表于 2020-10-16 10:09:46

如题，晚上睡眠不太好，脑子想事多，入睡困难，早上起不来，白天易困易入睡，恶性循环，想用酸枣仁浸泡油治疗，有人制作过吗？

qwelamu · 发表于 2020-10-16 11:17:31

酸枣仁助眠没错，油含量也高，不过仅靠浸泡油想对睡眠起多大影响，恐怕比较难……且酸枣仁生用效果较弱，要炒。

和光和热 · 发表于 2020-10-16 14:52:00

镇定安神的。建议直接用，煎茶喝。

苏荻 · 发表于 2020-11-11 11:22:42

那你为啥不喝

苏荻 · 发表于 2020-11-11 12:06:45

下厨房有酸枣仁膏怎么做的视频