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月经量过少如何用精油调理?!

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小花
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金立芳 发表于 2021-4-4 21:41:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
        这阵子总是听说周围的女人们说起月经量少的话题,有的才30几岁来事儿用护垫3天就没了。我说我都这么大岁数了,来事儿和以前一样,6天左右才干净,她们却说自己越来越少已经好几年。看看她们的状态,特别想帮助她们。

先和大家说说月经量少对人体有什么危害?

1、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。

2、还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

3、月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。

4、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。

调理月经量少的精油配方:

洋甘菊2滴+天竺葵1滴+玫瑰2滴+月见草油或葡萄籽油10ML

穴位按摩法:用食指按揉阴陵泉30次左右,既能调节月经量,又可缓解痛经症状。大拇指按揉中封,有酸、胀、痛感,每次左右揉按3-5分钟。

泡澡法:肉桂4滴+薰衣草4滴+没药2滴,混合后滴入浴缸,并用手掌以水平姿势将漂浮在水面上的精油打散,泡澡10-15分钟即可。

生活中应注意的事项:

1、保持充足的睡眠。有道是:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃鹿胶、乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。

5.作内分泌激素检查时必须停服和内分泌激素药物3个月,至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期,然后按其抽血处于月经哪一期,对照该期的正常参考值进行分析。

6.对多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视,可采用中西药同时治疗。

7.月经过少伴月经后期者要与流产或宫外孕鉴别,不可疏忽,以免耽误病情。







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aya5678 发表于 2021-4-5 14:57:21 来自手机APP | 显示全部楼层
随年纪增加而减少是正常的,特别少就不正常。如果40岁跟20岁月经那样多,身体也吃不消。
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柳小满 发表于 2021-4-7 09:26:45 来自手机APP | 显示全部楼层
现在普遍绝经比较早,可能四十五岁就差不多了
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 楼主| 金立芳 发表于 2021-4-7 10:33:14 来自手机APP | 显示全部楼层
柳小满 发表于 2021-04-07 09:26
现在普遍绝经比较早,可能四十五岁就差不多了

没有啊,应该50岁左右比较正常。
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