|
在《幸福之路》书中，罗素提出的负罪感并不是你真的做了一些犯罪的事情，而是一些生活中的道德绑架~ 罗素是20世纪的哲学家，他出书的时候还没有“道德绑架”这个词，他用一个“负罪意识”解释出一个社会影响人心的负罪心理学~ 罗素指出：负罪意识是影响成年人不快乐的最重要因素~ 所以我们有必要好好来讨论一下~
关于负罪感 这就要先从宗教负罪感讲起： 每一个宗教都有一个信仰体系，也都有一个关于宗教的限制性条规，比如我所知的佛教倡导俗家弟子只吃三净肉；我在国外了解到信观音的人不吃牛肉，其他肉可以吃，我认为他们信奉的观音与道教有渊源... 还有信奉基督教的人跟我说可以吃肉，不吃肉哪里来的营养？另有伊斯兰教的朋友跟我说他们不吃猪肉，牛羊都可以吃... 所以在很长的一段时间我是处于迷惑状态，当我跟这些人坐在一起吃饭的时候，其实我也不记得什么可以吃，什么不可以吃了，干脆我就只吃蔬菜，你们喜欢吃什么都可以，我就吃素食，他们以为我也信奉什么宗教了，其实我只是害怕一种来自于宗教负罪的压力感，一种吃什么肉都不对的负罪感... 还有一次我去广东的一座寺庙拜佛，寺院里的小师父让我把头发束起来，说这是规矩~ 我以前也经常去到各地寺庙拜佛，并没有遇到束头发的要求，但各寺有各寺的规矩，我只能照做，因为当我看到所有人都在束发，只有我一个人不束发，我就会产生一种披头散发会有碍于佛家弟子修行的负罪感... 所以你会发现，宗教里论述的：良心与负罪，是依据不同国家不同地区的习俗认定的~ 如果只是单纯的把不吃肉、不束发就是对神佛的不敬相关联，这就是对心的道德绑架~
还有一种犯罪感来自于我们的儿童时期，父母和学校老师都教给我们：小孩子不能说谎哦~说谎的孩子是坏小孩... 罗素讲述了一个故事： 他曾在乡间小路上看到一只拼命奔跑的狐狸，过了片刻他看到一个猎人，猎人问他是否看见狐狸往哪跑了，罗素撒了谎，但是他却很开心，因为他的谎话救了一条生命~ 如果把任何形式的撒谎都归咎于人品的好坏，这就是一种对心的道德绑架~ 以前在国外有一个同事他平时不爱笑，总是板着脸，如果他笑了，我也能看出来那是假笑~ 他跟我说一直不爱笑的原因是因为童年的心理阴影，他小的时候爷爷过世了，他看到了爷爷的灵魂是被两个身着白衣带着翅膀的天使接走的，他还小，当时并不懂得天使，但是他只知道他很开心，爷爷也很开心~ 于是就在所有亲戚都在哭的时候，他在一边快乐的笑，这时候老爸上前不问缘由就狠狠打了他一巴掌，他也跟父母说了他看到的一切，但是父母认为他在撒谎，认为那是他为了逃避挨打而找的借口~ 后来，他说不知道是因为心理排斥还是因为那天打伤了他的脸部肌肉，总之他就是不爱笑了...
还有女孩在青春期时候，尤其是父母面对女孩的早熟，如果灌输了错误的性观念，认为触碰肉体是不洁净的，那么女孩长大也会有对性的负罪感~ 因此罗素提出：必须要确保教育的合理性和可靠的依据，不然对孩子的影响会是终身的危害~
如何摆脱负罪感？
1·看清事情的真相 对自己心的道德绑架，比现代社会意义上别人对你的道德绑架来得更深层一些~ 如果你感觉自己现在正被某一些负罪念头侵害，那么其实你没有很好的看清事情背后的真相~ 你需要找到那个源头，比如父母说的，或者老师教的等等，找到源头之后用你的智慧分析那是不是真相，如果你分析过后了解了不合理的情况，只是当时用来吓唬你的话语，那么你就需要从自己的潜意识中剔除那些愚蠢的念头~ 不要害怕冒犯你的童年，也不要害怕所谓的权威~ 找出来到底哪个是迷信？哪个是真理？哪个是道德？哪个是良心？在原始禁忌中是否也含有病态和不合理的成分？ 找出来不合理的成分，大胆质疑，当你理解了一件事的真相，那么你就懂得不会再让负罪感默默蚕食你的快乐了~ 看清真相的精油，魔油夫人推荐七脉轮芳香按摩系列的【光元素】，对应了眉心轮，当你在冥想的时候，以及想要找到事情真相的时候，涂抹在眉心处~ 杜松浆果是一种蓝靛色的浆果，第一能量是排毒净化，第二能量是带来智慧和洞察力，当身体能量清明，没有负能量干扰，你的第三眼也会随之清明开启，也就会越来越能发掘出事情背后的真相了~
2·建立自尊 一个拥有负罪感的人，因为自尊心没有得到满足，很容易陷入竞争、嫉妒和疲劳的不快乐因素~ 这个时候，拥有负罪感的人其实不需要每天去做什么自我反省，越反省越苦恼，思想越狭隘~ 传统道德与自我认知的道德负罪感，都是以自我为中心而开展出来的~ 比如坐车某些老人强制性让年轻人让座，但同时你也会发现许多次你给某些老人让座，他们反而会微笑拒绝~ 前者认为自己老了，在某种程度上是弱者，后者认为自己还身强力壮，不需要社会的特殊照顾~ 这些差别来源于：自尊的力量
我的颂钵老师Hans老师，他因为有僵直性脊椎炎，他的腰背是弯曲的，但他与人拍照的时候，从来不让人蹲着与他合影，他的太太对我们说：因为老师的灵魂是站着的，他的灵魂没有因为他的身体而弯曲~ 那一刻我是被震撼到的，在某种程度上，我确实是仰望我的老师，因为他的灵魂高度要高大的太多~ 在平衡的自尊心之下，你的负罪感将不复存在，取而代之的是平和和谐的力量~
魔油夫人推荐【火元素】芳香按摩油，对应了太阳神经丛，一个为你带来自信和自尊力量的脉轮~ 如果身体的阳气力量不足，那么很容易就感觉忧郁和沮丧，莫名其妙的丧... 对许多事情都感觉自己是受害者，黑胡椒等香料可以提升身体的阳气，提升胃部火元素的能量~ 在阳气充足的情况下，你所思考的问题处处都是正能量，也会帮助驱逐内在深层的负罪感~
| 
楼主
粤公网安备 44049002000813号