写在十二月—清理与启航

辰夕 · 发表于 2021-12-30 23:59:01

时光如白驹过隙，转眼间到了2021年最后末月，这一年大家又有哪些收获，有遗憾吗？看周围有些人会每年去总结回顾，也会做新的计划。有时看到一些收获感受，看到一些人的快速成长还是蛮触动的。

自进入芳疗后，精油就成了生活的一部分，也像一个智慧朋友，因为有感受。也因为常与精油相伴，觉知的慢慢打开，很多想法，观念有了更新，生活多了许多的乐趣，内在的迷茫少了很多。时常跟朋友调侃，感觉这几年自己人生才醒来，以前都在沉睡中。进入十二月，一年的结束月，也意味着新的一年即将开始，所以觉得还是有特别意义，清理，接纳，回顾与展望……那在十二月大家会怎样用精油来陪伴自己。下面说说自己在十二月精油的应用方式与感受。

1.  回顾与清理
上学时，每学期有期末考试，工作了，有每年的工作总结。步入社会年末我们除了工作，是否也会对其他方面做些回顾，梳理。比如健康、人际关系、内在成长、财富、技能……综合的去梳理，回顾还是好的，不至于让自己糊里糊涂。回顾，梳理后，该清理，放下的就让它过去，才能轻装前行。

1.1  选一个有阳光的午后，滴一滴丝柏精油在手心，对搓放在鼻前，闭上眼睛，放空思绪，随呼吸感受丝柏气味进入鼻子，身体内，静静感受10分钟后开始去梳理自己一年来的点滴吧。丝柏的长青，内收会让我们看到时间带给我们的变化，而静默的力量就像塔罗牌中的隐士，我们的人生每走一节都需要一个回看，内观，才能走的更远。当我们在梳理时，看到自己不满意，不圆满的地方，也更需要丝柏的力量，让我们把视野放广点，时间拉长些，这只是人生很小一部分，接纳这些不圆满，将那些内疚，埋怨，消耗自己力量放下，真正回到内在，当下。

1.2  梳理后，内心要去清理与放下需要一个时间过渡，就调一瓶随身香吧，用大西洋雪松+柠檬（我自己还蛮喜欢的），制作成喷雾，纯剂都不错，我个人更喜欢纯剂点一点在衣口（1ml的小瓶调，点一点就可，不染衣服），香气持久，气味好闻。大西洋雪松保护与稳固的力量，倍半萜酮化解的力量，会让我们处在稳定的状态，慢慢去化解内心的纷乱，困扰，凝滞。而柠檬清新的气味如大雨后洗去尘埃，大地，植物交互焕发新的生命，它有清理的力量。

1.3  内心需要清理，身体也需要净化。来个油浴，按摩都不错。芝麻油+卡塔菲，芝麻油的排毒、净化，大家都知道。卡塔菲，倍半萜烯+倍半萜醇，除了在心理上去平衡我们内在的冲突，在身体上也可排出身体的毒素，特别是一些时间长的，旧的毒素。

2. 感恩
时常觉得人生就是一种体验，我们遇见的每个人，每件事都有其存在的意义，当我们生出感恩之心时，我们会觉得这些的到来都是帮助我们变的更好，遇事我们的关注点回到自己而不是别人，也就不会生出怨与恨，人生也就会变得顺畅很多。而我们最应感恩的就是我们的父母，父母是我们的根，是我们的力量源泉，给予我们生命，才让我们有机会来到世界体验人生，我们遇到的很多问题，其实都可以从父母那获得力量与改变。不是直接给予帮助，是改变自身的能量流动，这两年接到些个案，在生活，工作，关系，金钱上的问题，很多都是从连接父母那开始转变，顺畅。我自己也经历，体会很多。平时除了常打电话，有时间也常回去陪伴下，多拥抱下自己的父母，多表达自己对父母的爱，接触了芳疗，也记得时常给父母调个油按摩。自己真心的爱与身体力行很重要。在芳疗的应用中，我自己会选择给父母买些植物油口服，像月见草油（胶囊），玫瑰果油（胶囊），沙棘油（胶囊），南瓜籽油。身体用油会根据身体状况与喜欢香气选择。香薰一般柑橘属，单萜烯居多，这些香气可以很好的活化脑部。按摩除了我们常选择的背部，其实帮父母按摩按摩手也很不错，隔着衣服捏捏肩膀时也可以纯剂滴1—2滴在手心对搓后，再帮父母捏，香气的加持会让气氛更加的美好。

3. 准备迎接新的一年
准备迎接新的一年了，很喜欢给自己抽个精油牌阵，看看来年有什么样的课题?有哪些挑战?
有哪些支持的力量?哪些推动的力量?哪些可以给予方向?在抽精油时，默念自己的问题，左手抽。可以将抽到的精油一起调成香薰（我自己抽到组合到一起味道都挺好闻），平时多用用，面对难题时，也可多用用支持与推动的精油。大家可以试着去玩玩，平时也可多用这样的方法来熟悉精油，很有意思。像我抽到甜罗勒是我的课题，我可能知道2022年，我的课题跟满足与轻松有关，什么是真正的满足与轻松?自律的生活，有计划的做事，一步一步的完成，可能才是真正让我觉得轻松的，充实而愉快的每一天才让我觉得满足。挑战抽到了白玉兰，一些固有的模式，行为，不好的习惯可能会制约我前进的步伐……可以根据抽到的精油自行解读。