【喉轮】身心平衡，自由表达

辰夕 · 发表于 2022-4-30 13:56:21

已经讲到第五脉轮了，了解了前面的四个脉轮，是不是有点感受了，可以明白自己生活中为什么会出现这样的反应与问题，也能够更加理解自己。

第五脉轮:喉轮，喉轮是表达与沟通的能量，代表“我表达”，位置在锁骨中间凹陷处，连接大脑与躯干，也是大脑与心的连接，我们所说出的话是随心而说出的，还是经过理性思考说出的，我们说出的话是让人很舒服还是让别人讨厌，往往很多时候理性与感性都是处在竞争的的状态，明明想要吃块蛋糕，理性又告诉吃了会发胖；明明想要另一伴的关心，伴侣问你时，你又不愿直接告诉；明明想要在会议中表达自己的观点，头脑层面又担心观点不好，被领导、同事笑话怎么办……这些都跟我们的喉轮能量有关。

它对应的原始恐惧是害怕失去对自己生命的主权或选择力量，起初是在族群内，之后是在个人或职场关系中，接着我们害怕在物质，金钱，力量以及当其他人对我们的情感控制影响我们的生活幸福时，我们会无法控制自己的反应，再到喉轮，我们害怕追随自己内心的心意去选择，决定。

对应的原始力量:信心、自知、个人主权、有能力做决定，并知道无论做出任何决定我们都能接受，对自己或对他人的承诺。这是我们本身具有的能力，相信自己，相信内心的指引。

.【基础信息】
1.1、呼应位置:  锁骨中间。
1.2、呼应颜色:  蓝色
1.3、呼应器官:  喉咙、甲状腺、气管、颈椎、口腔、牙齿、牙龈、食道、甲状旁腺、视丘下部
1.4、相关身体疗愈:  喉咙沙哑，长期的喉咙痛，口腔溃疡、牙龈问题、脊柱侧弯、喉炎、腺体肿大、甲状腺问题。
1.5、相关心理疗愈:  个人的表达、选择的意志与力量、运用个人的创造力、判断力、批评、信心、知识、做决定的能力、瘾症。

2.【对应生命课题】
2.1、表达沟通
当我们向外去表达自己的观点，自己的价值观，自己的想法的时候是否能够诚实的面对自己的内心，由心而去表达。不会因为外界的认可、压力而违心说出一些话语，也不会因为自己的恐惧而压抑一些想法。
沟通是一种双向的互动，双方的观点，想法都诚实的表达出来，才能正确有效的沟通，有时善意的谎言反而会让矛盾激化，我们会认为自己善意的谎言是合理的，但对于对方善意的谎言我们内心又不能原谅，这就很矛盾，所以诚实的去表达是最好的方式，但是当我们喉轮能量不平衡或堵塞时，我们很容易言不由衷。

2.2、交换
喉轮跟表达有关，而表达其实也是我的想法，透过我的喉咙出来以后，对方听到，有反馈，我又接收到的循环中，一种思想和见解的一种交换关系。体现在在我们工作中，就是付出与薪酬的交换；家庭关系，人际关系，亲子关系，爱的付出与期盼认可，满意的交换；事业中，付出时间、精力、热情与财富、荣誉、自我价值体现等的交换。跟交换进出，能量进出，都在喉轮的范畴当中。当我们的喉轮能量不平衡时，可能我们在工作中表现很出色，也不敢向老板提加工资，在关系中，明明为对方好，说出的话就很伤人，对方回馈你的可能也是恶语。

2.3、选择的能力。
我们所做的每次选择所产生的每个念头和感觉都是一种力量活动，有着生理、环境、社会个人和全面性的后果，思想在哪里，我们就在哪里，思想是由心指引，还是理性决定，心头脑脑是否合一还是相反。当两者背道而驰的时候，我们借由理性选择，结果失败后我们是否能接受。

2.4、身心平衡。
就是我们的理性与感性合一，头脑与心合一，喉轮的表达要通过心轮的连接。

.【喉轮平衡与否】
平衡时:  当喉轮平衡时，我们能够诚实表达自己内心的想法与价值观。头脑与心是统一，融合的。

过度时:  我们会自顾自说，不会在意对方是否愿意听，是否舒服。也没有倾听的能力，有很强的控制。

不足时:  我们没有勇气与信心去表达我们内心所想，害怕承担说出来的后果。

4.【激活心轮的方式】
感受:  多去感受呼吸的一进一出，感受自由流畅的气息。
声音:  一些唱诵、咒语、颂钵等。
动作:  脉轮禅舞。
气味:  可借有精油的香气。
水晶:  海蓝宝、青金石、蓝玉髓、磷灰石
精油:  德国洋甘菊、西洋蓍草、摩洛哥蓝艾菊、南木蒿、蓝胶尤加利、蓝胶尤加利、澳洲尤加利、罗文莎叶、桉油醇迷迭香、月桂、绿香桃木、红香桃木、高地牛膝草、、榄香脂、豆蔻等。

5.【关于配方】
叶片类萃取的精油，氧化物类精油都可以很好的帮助我们平衡喉轮。

配方分享:罗文莎叶+月桂+尤加利+德国洋甘菊+欧洲冷杉
罗文莎叶可以去疏通我们喉轮的堵塞，同时又补强喉轮的能量，个人使用罗文莎叶在喉轮能量上很有效果，月桂增强我们内在自信，让我们有勇气去表达，尤加利能让我们能顺畅，并表达出让人很舒服的话语。德国洋甘菊，倍半萜烯类，可以去连接我们内心，整合心与头脑的冲突。欧洲冷杉，杉科类的都会让我们有空间感，有空间才会有流动，喉轮也要有空的能量才能顺畅表达，想想被压抑的没空间，或话堵在胸口出不来的状态，很需要一个自由呼吸的广阔空间。

来自安卓APP客户端