聊聊起初不喜欢的两款精油给自己的启发

辰夕 · 发表于 2022-6-30 23:31:23

讲到芳疗，很多人会说到疗愈，疗愈有物质层面，有精神层面、有能量层面、有信息层面。如果我们只是把芳疗只应用在物质层面或是只关注到物质层面，反而失去了他的特色，别的疗愈可能会在物质层面会更有优势。

在芳疗中我们借由精油、植物油、纯露来疗愈自己与他/她人时，其实我们更像是一个能量管道，有些人说在使用芳香疗法时有让自己很惊喜，从而喜欢，有些人说自己使用时没什么效果、感受。特别是在使用精油时，有些人感受会比较强烈，有很多心灵深处的被带出来，有收获，有成长。有些人是真的没有一点感受，物质层面的疗效可能会被看到，心灵层面没有，问他/她，可能就是气味喜欢或不喜欢，然后就没了。身心一体，其实很希望借由身的呈现，在这疗愈的过程中真正看见自己，每次在使用时，写精油日记是个很好觉察与打开，可以应用起来。

我们在体验一款精油时，首先是气味对我们的感受，可能会很喜欢某个气味也可能会很讨厌某个气味，气味喜欢与否对我们都是有意义的，特别是当大多数人都觉得这款气味非常好，而你却特别讨厌。或者是大多数人都觉得这款气味很难闻，而你却很喜欢。一定要好好体验，会有收获。下面聊聊自己起初特别讨厌的2款精油带给自己的启发。

1.真正薰衣草
起初在刚接触到薰衣草时，是在自己的家乡，自己真的是很讨厌她的气味，觉得又臭又冲，闻着它，心里很不舒服。直到几年后开始系统进入芳香疗法学习时，老师让抽油体验一款精油，当时抽到真正薰衣草，第一反应就是不想体验这款，要重新再抽，又接着连抽了两次还是一样抽到它，心想算了，可能天意如此，也许会有特别意义，第一天使用没有特别感受，第二天使用也没特别感受，第三天使用时，自己刚好要去剪发，自己在出门前做了一次5分钟的手心吸闻体验，之后将手心的一点精油抹在手腕与手臂上。自己在理发的过程中身心很放松，发型也很满意，其实在之前任何次的理发中，自己都很紧绷，害怕理不好，对每次的发型也不满意，每次都是想去理发，想要些改变又抗拒理发，理完后就越看越难看，总之就是不开心。但那次我觉得理发是蛮开心的事，即使自己家人说理的不是很好看，但是我自己觉得还挺满意，就觉得理了蛮轻松，自己开心，好像发型也变的好看了。更多在意自己的内在感受，而不紧紧盯在外在，也多了更多的包容，包容自己，也不苛求别人。这是那次的体验感受。之后开始喜欢这款精油，这几年越来越喜欢真正薰衣草，每次闻到它的香气都忍不住想多吸一点，就像对故乡的想念，对父母的挂念，最初想要去逃离，想离开，逃离了，现在却有了更多的思念，更多感受，看到父母对自己的爱。

2.穗甘松
穗甘松这款应该大多数都不太喜欢它的气味，太臭了，我自己刚买到，第一时间来吸闻，就觉得怎么有这么臭的精油，一连好几天都好像还能闻到这气味，都不敢靠往人群的地方，怕尴尬。后续也没敢打开过，但对于它的能量很喜欢，尤其喜欢在艰苦环境中成长起来的植物精油。后来看到小香网有上不臭穗甘松精油时，买了一瓶，但还是没有勇气打开。在今年4月份盲抽体验精油时，抽到了这款穗甘松，刚开始体验时，只敢把它稀释很低来涂脚底，气味没那么难以接受。就感觉入睡比较快，睡的比较深，不怎么做梦，第二天精神比较好。第三天开始身体用油体验，依然低浓度，第五天开始直接滴一滴在手心吸闻，觉得气味还好没有那么臭了，后调还有点木香。第七天睡觉前吸闻+脚底涂抹，很快眼皮开始打架，入睡很快，感觉睡了很久，做了很长的梦，梦里有很多以前发生的场景，有的好像都遗忘很久了，自己在梦中好像是个观看着，看着以前的自己在场景中怎样处理事情?情绪上怎样的?内心又是怎样的?但观看的那个自己内心很平静，好像已经过去了，自己不会再有那样的难过，也不会事事都在意别人的看法，忽略自己的感受，接受自己不好打一面，想要洒脱的做自己。醒来很清醒，突然觉得内心有一扇门打开了，想要更多的光照进来，回想以前给了自己太多的责任，有些可能已经超过了自己的能力，想要给出的太多，想要展现更多自己的好，可是自己那个内在的我在一点点变小，在压抑着，有呐喊却听不见，现在听到了，想去释放那份自由，不完美就不完美吧，人生是自己的。今天在写这篇文章又拿出穗甘松来闻，喜欢，气味丰富，亦如人生也该如此，不应该将自己禁锢在某个框中，接纳自己，好的，坏的，好好体验生活的每处，自己才是生活的主角。

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