失眠用什么精油效果好呢

小四 · 发表于 2014-8-16 14:57:09

老师，你好，我男朋友24岁，经常失眠多梦，准备睡觉脑子就会一直想事情，就是很难入睡，睡着了却总是做梦，还会经常眼睛痛，头痛，他工作会一直对着电脑手机，用什么精油效果好呢，

高婧 · 发表于 2014-8-16 17:34:03

严格来说，应该是你闻到哪些精油让你放松就使用哪些精油好。我接过的案例，有熏迷迭香就能睡得很沉很香的。所以这些东西不可一概而论。先试试安息香吧，中国古代也是焚烧安息香来安魂让病人镇静的。

小四 · 发表于 2014-8-16 18:07:24

高婧发表于 2014-8-16 17:34
严格来说，应该是你闻到哪些精油让你放松就使用哪些精油好。我接过的案例，有熏迷迭香就能睡得很沉很香的。 ...

安息香是精油？

年轻的周 · 发表于 2014-8-16 19:08:09

小四发表于 2014-8-16 18:07
安息香是精油？

说的是精油。

4D芳草花园 · 发表于 2014-8-28 19:45:15

安眠好梦的身体按摩油，我个人的配方哦薰衣草精油4滴依兰1滴甜橙精油4滴罗马洋甘菊2滴在用20ML的荷荷巴油稀释，按摩全身也可以香薰

宁海依依 · 发表于 2014-8-30 10:31:05

我也睡不好，试了几种都没效，还要继续找寻