沉重疲累的双腿，使用精油按摩

旅途中久坐不动，及因职业所需久坐或久站都会造成淋巴回流受阻。下述的身体按摩油不论是在预防或治疗，在临床上均已证实为有效配方。（请参阅关于腿部水肿的说明）

按摩油

配方一：50毫升的芝麻油中，加入4滴甜橙、2滴红桔、1滴玫瑰原精、1滴岩玫瑰、2滴月桂（图）、4滴零陵香豆原精。
配方二：50毫升的芝麻油中，加入6滴葡萄柚：2滴樟脑迷迭香、3滴杜松。
按摩：使用上述任一配方按摩颈部及腿部往上至腹股沟。

文字摘自《芳香疗法实证学》，作者Monika Werner / Ruth Von Braunschweig。购买正版书，支持作者。