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请教一下,月经前后头胀痛,用什么精油缓解好呢

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小花
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kwunx 发表于 2018-4-25 09:27:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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小花
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年轻的周 发表于 2018-4-25 09:41:08 | 显示全部楼层
疼痛严重时,能安抚情绪的熏香
不妨选用能增加血流量、具舒缓肌肉效果的桉油醇迷迭香和甜橙,好好放松一下。
配方:甜橙精油3滴+桉油醇迷迭香精油1滴
方法:以香薰机让香味飘散在屋内,亦可将精油滴在化妆棉或卫生纸里,缓缓地深呼吸3-5分钟即可。
来源:《芳香療法對症輕療癒全書》。

头痛/偏头痛
配方:3滴佛手柑+2滴沉香醇罗勒+1滴橙花或苦橙叶+10ml荷荷巴油。
用法:上述配方装入棕色玻璃瓶或滚珠瓶中,用于按摩额头和颈部。提醒:佛手柑精油有光敏性,白天日晒时勿用佛手柑护肤。
欧薄荷精油:是头痛杀手,具有放松、镇痛、清凉的特质,对付头痛与偏头痛极为有效。因肩颈僵硬引起头痛时,欧薄荷精油中薄荷醇的清凉作用可瞬间带来缓解,同时透过强化的循环作用,慢慢带给患者舒适的温暖感受。用法:以指尖粘取未稀释的欧薄荷精油,从额头往后头部芳香涂抹。
来源:《Mind-Maps芳香療法》
精油爱好者。小香网站长。
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 楼主| kwunx 发表于 2018-4-25 10:04:30 | 显示全部楼层
年轻的周 发表于 2018-4-25 09:41
疼痛严重时,能安抚情绪的熏香
不妨选用能增加血流量、具舒缓肌肉效果的桉油醇迷迭香和甜橙,好好放松一下 ...

感谢
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